В ожидании ребенка, каждая женщина в период беременности прибывает в состоянии огромного эмоционального счастья. Но наряду с этим, под воздействием бушующих гормонов, физическое состояние почти каждой будущей мамы терпит не лучшие времена. Изменяется все. Наиболее сильным изменениям и далеко не в лучшую сторону подвержена кожа. У кого-то кожа при беременности становится излишне сухой, кто-то мучается кожными высыпаниями и зудом. В этот период у многих наблюдается появление маленьких бородавок – папиллом. Да и неприятности, связанные с расширением сосудов могут наблюдаться на коже нижних конечностей в виде сосудистых сеточек и расширенных вен. Усиленно работает кровообращение, активизируются потовые и сальные железы. Вследствие этого, усиливается потоотделение, кожа лица при беременности становиться жирнее. Все это происходит под влиянием на организм беременной женщины гормонов эстрогенов и прогестеронов. И подобные напасти — лишь временное явление. После родов внешний вид кожи лица значительно улучшится.
Пигментация кожи
На коже лица при беременности могут появиться пигментные пятна и веснушки. Если вы заметили, что кожа на лице начинает покрываться светло-коричневыми пятнами в области лба и щек, а также, если темнеют соски или родинки на теле, не пытайтесь сразу применять различные меры по отбеливанию. Как уже было сказано выше, все пройдет после рождения ребенка. Старайтесь лишь избегать прямых солнечных лучей – носите головной убор, пользуйтесь солнцезащитным кремом. Надо сказать, что смуглянки подвержены подобным несчастьям больше, чем женщины со светлой кожей.
Сухость кожи, растяжки
Треть женщин в положении сталкивается с чрезмерным проявлением сухости кожи лица и тела. Причина в том, что прогестерон, отвечающий за сохранность плода в утробе, активно работая в этот период, подавляет инициативу эстрогена, отвечающего за здоровье кожи. Для борьбы с сухостью кожи старайтесь как можно больше ее увлажнять. Умывайтесь прохладной водой. При очищении макияжа используйте специальное молочко для его снятия. Остатки молочка не смывайте водой, лучше удалите их ватным тампоном.
При чрезмерной сухости кожи не рекомендуется очищать ее мылом. Для питания, используйте увлажняющий крем, содержащий витамины. Он поможет продлить ощущение влажности вашей кожи. Но при выборе средств по уходу помните, в каком вы положении находитесь, и приобретайте кремы, содержащие натуральные компоненты. Комплексный уход за сухой кожей лица при беременности может рекомендовать специалист. Обратитесь за консультацией к косметологу или врачу-дерматологу.
Из-за потери эластичности, кожа в области груди, живота и бедер растягивается. Проявляются стрии (растяжки). Во время беременности растяжки имеют розовый или фиолетовый цвет. После родов, к сожалению, они не исчезнут совсем, но станут менее заметными. Наследственность является главной причиной появления стрий во время беременности. Но попытаться предотвратить их возникновение можно с помощью правильного питания (максимальное потребление белков, фруктов и овощей), и специального белья для беременных (бюстгальтеры, бандажи). При первом проявлении растяжек можно втирать в проблемные места крем, приготовленный в домашних условиях: по полстакана оливкового масла и сока алоэ, 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А. Такой крем храните в холодильнике, втирайте его круговыми движениями на протяжении двух месяцев.
Сухая кожа может стать причиной растяжек при беременности. Сами по себе растяжки не опасны для здоровья. Они не болят и не причиняют неудобств женщине. Спустя несколько лет после рождения ребенка, если же вы все-таки не сможете смириться с образованием стрий на коже, знайте, что в наш век технологий уже придумали способы борьбы с ними. Такие, как мезотерапия, озонотерапия и др.
Кожный зуд
По причине тех же бушующих прогестеронов беременная женщина может страдать и кожным зудом. Он может преследовать ее во время всей беременности или появляться время от времени. Чаще кожа начинает чесаться к вечеру. Способствовать кожному зуду могут и те же растяжки, и излишний вес женщины, а также хронические заболевания печени. Понаблюдайте за собой. Если зуд появляется в местах растяжек и после принятия горячего душа, то облегчить его можно при помощи любого жирного крема, а также принятия прохладного душа несколько раз в день.
Иными причинами кожного зуда могут быть:
- Нарушение работы печени – наблюдается в третьем триместре; помимо зуда может проявляться в виде покраснения конечностей, распространяющиеся в дальнейшем по всему телу;
- Холестаз беременности – наличие желчи в кишечнике. Проявляется при последних месяцах беременности. В России наблюдается крайне редко.
- Кожные заболевания – грибок, псориаз, экзема.
- Аллергия на бытовую химию, цитрусовые фрукты, морепродукты;
- Зуд во влагалище может быть вызван грибковыми заболеваниями микрофлоры беременной женщины. Самый распространенный грибок – молочница.
При любом проявлении кожного зуда на коже лица, тела и половых органов, беременная женщина обязана обратиться к врачу, который выявит истинную причину его проявления и назначит правильное лечение.
Подводя итоги, можно сделать вывод, что при беременности стоит наиболее внимательно прислушиваться к своему здоровью, так как его состояние напрямую связано с состоянием здоровья будущего ребенка. Обращайте внимание на изменения состояния кожи. Для ее поддержания в тонусе на протяжении всего периода не достаточно проделывать разовые процедуры. Только общий уход, правильное питание, здоровый образ жизни поможет вам справиться с неприятными изменениями состояния вашей кожи.
Какие только «сюрпризы» не преподносит наш беременный организм. Каждая женщина за рождение долгожданного ребенка платит свою цену. И пусть для всех нас она будет настолько же ничтожной, насколько возможность пережить тот самый кожный зуд, пигментацию, сухость кожи и растяжки на ней.
Локализация участков сухой кожи
Сухость и шелушение чаще всего проявляются на руках и ногах, ступнях, а также на коже лица и головы. К ним могут присоединяться такие симптомы как зуд, гиперчувствительность, склонность кожи к раздражению и воспалению. В некоторых случаях образуются обширные участки шелушения, при этом кожа начинает отделяться чешуйками. Сухая и ослабленная кожа обладает сниженной способностью к сопротивлению внешним воздействиям, из-за чего возникает риск присоединения дополнительной инфекции.
Уход за сухой кожей при беременности
В большинстве случаев сухость кожи во время вынашивания плода не требует специального лечения и не является следствием заболевания. Однако она, тем не менее, способна доставлять беременным множество неудобств. Неприятные симптомы можно облегчить, соблюдая простые правила ухода за кожей:
- Регулярно очищайте кожу и умывайтесь. Лучше всего для этого подходит чистая прохладная вода с небольшим количеством очищающей пенки. Ни в коем случае не следует использовать мыло или другие средства, содержащие щелочь. Также не следует умываться слишком часто — это способствует появлению сухости.
- Используйте специальные увлажняющие средства. Маски, кремы и молочко помогают сохранить нормальный уровень влаги и защитить кожу от разрушительного воздействия окружающей среды. Нельзя использовать средства, содержащие кортизон или гидрокортизон.
- Соблюдайте правильный режим дня. Продолжительный и полноценный сон помогает поддерживать нормальный тонус и влажность кожи не хуже, чем специальные средства.
- Сократите использование лекарственных препаратов и декоративной косметики. Те средства, которые отлично подходят вам в обычное время, могут вызвать аномальную реакцию кожи во время вынашивания ребенка.
Для ухода за сухой кожей при беременности мы рекомендуем использовать косметические средства «Ла-Кри»:
- Крем «Ла-Кри» уменьшает жжение и зуд, способствует уменьшению эритемы (покраснения);
- Эмульсия «Ла-Кри» позволяет сделать кожу менее чувствительной, избавиться от шелушения и сухости;
- Очищающий гель «Ла-Кри» позволяет очистить кожу от раздражающих веществ и аллергенов.
Состояние кожи
У некоторых женщин появляется избыточный рост волос на теле, отмечаются жирная кожа на лице и волосистой части головы, угревые высыпания, преимущественно в зоне лба, крыльев носа, в области лопаток, верхних отделов грудной клетки, что свидетельствует о нарушении кожной микрофлоры и функции сальных желез.
Во время беременности возможны также покраснение кожи в виде появления красных пятен (эритематоз беременных), покраснение ладоней и стоп, появление пигментированных пятен, развитие атрофических рубцов в области живота и поясничной области (стрии беременных), повышенная потливость. В других случаях, наоборот, женщины замечают, что их кожа стала очень сухой и шелушащейся, беспокоят повышенная чувствительность кожных покровов и зуд, иногда мучительный, наиболее выраженный на руках, в области передней брюшной стенки и молочных же6лез. Особенно шелушится зона лица и рук.
Все эти состояния связаны с изменением в организме общего гормонального фона, концентрации гормонов и их соотношения — андрогенов, прогестерона, эстрогенов, пролактина, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего, гормонов щитовидной железы и надпочечников.
Особенно распространенным явлением, доставляющим значительный дискомфорт и беспокойство, является зуд, который встречается у 19-20% всех беременных женщин. Он рассматривается в качестве слабовыраженного болевого раздражителя болевых рецепторов. Эти раздражители настолько слабы, что не идентифицируются нервной системой. Различают генерализованные (распространенные по всему телу) и локализованные (например, в области анального отверстия, зуд вульвы) формы. Те и другие могут быть обусловлены различными причинами.
Ощущение зуда
Наиболее частые причины зуда кожи во время беременности:
- Неустойчивость психоэмоциональной сферы, нервно-психические расстройства (психогенный зуд). В этих случаях даже обычные незначительные раздражители воспринимаются в виде зуда. Особенно это происходит в вечернее и ночное время, в состоянии покоя, когда кора головного мозга не подвергается воздействию других значительных раздражителей. Зуд возникает, в основном, по внутренней поверхности рук и бедер, а также в подмышечной и паховой областях.
- Использование синтетического белья и шерстяной одежды, ароматизированных прокладок, щелочных антибактериальных средств.
- Быстрое увеличение массы тела, многоплодие, ведущие к разрывам соединительнотканных волокон и формированию растяжек, задержка жидкости в тканях. Наиболее часто эти причины приводят к зуду в области грудных желез, живота, внутренней поверхности бедер, поясничной области.
- Избыточное потоотделение и недостаточное соблюдение гигиенических мер по уходу за кожными покровами.
- Развитие или ухудшение течения уже имеющихся сахарного диабета, дискинезии желчных путей, хронического холецистита. Так, например, увеличение концентрации эстрогенов в крови может способствовать застою желчи, что ведет к избыточному содержанию в крови желчных кислот, вызывающих кожный зуд. Увеличение матки и повышение давления в брюшной полости также нарушают отток желчи из печени и желчного пузыря в 12-перстную кишку.
- Изменение баланса половых гормонов, которое может вызывать сухость кожи во время беременности, приводящей к зуду. Эта же причина может способствовать замедлению синтеза эластиновых и коллагеновых волокон, что приводит к нарушению растяжимости и эластичности кожи, к разрывам соединительнотканных волокон с раздражением кожных рецепторов, зудом и формированием стрий. Сухая кожа во время беременности также может быть следствием недостаточного употребления жидкости, особенно, при избыточной потливости, или быть симптомом гипотиреоза или скрытого течения сахарного диабета.
- Дефицит железа, аллергические реакции и непереносимость препаратов, принимаемых самостоятельно или назначаемых врачами в период беременности (витамины, например, фолиевая кислота, антибиотики и антибактериальные средства, и даже антигистаминные препараты, и др.), а также продуктов питания, которые до беременности могли не вызывать никаких аллергических реакций.
- Провоцирование беременностью более тяжелого течения некоторых скрыто текущих аутоиммунных заболеваний. Наиболее часто таким заболеванием является дерматомиозит.
- Развитие или рецидивы течения уже имеющихся дерматозов.
Физиологический зуд, то есть обусловленный только обычной гормональной перестройкой организма в период беременности, чаще всего локализуется в области спины, молочных желез, живота, на ладонях и стопах. Очень важно правильно проводить его дифференциальную диагностику не только с таковым при различных патологических состояниях (заболевания печени и почек, сосудов, гематологическая патология, ВИЧ, реакции на бета-блокаторы и эстрогены, дерматозы общего характера и т. д.), но и с нередко встречающимися специфическими дерматозами именно периода беременности.
К наиболее распространенным и важнейшим пруригинозным (зудящим) дерматозам периода беременности относятся:
Зуд беременных
Наблюдается в первом триместре и не обусловленн холестазом, то есть не связанный с патологией синтеза, секреции и выделения в тонкий кишечник желчи или ее составных компонентов. Причина не установлена. Предполагается влияние простагландинов, понижающих порог чувствительности к неинтенсивным раздражениям. Ощущения носят генерализованный характер и сопровождаются повышенным содержанием в крови желчных кислот при нормальных показателях функции печени. Риска для плода эта форма не представляет.
Зуд с холестазом
Носит также генерализованный характер, но наиболее выражен в области кистей и стоп. Значительно усиливается в ночное время. Характерен для второго и третьего триместров и несет в себе угрозу для плода. Причина его развития также неизвестна. Предполагаются наличие генетической предрасположенности, а также изменения в гепатоцитах (печеночных клетках) и в желчевыводящих путях. В анализах крови отмечается повышенное содержание холестерина и липидов, желчных кислот, трансаминаз и щелочной фосфатазы.
Полиморфная экзантема
Отмечается в третьем триместре. Локализуется, преимущественно, в области живота и проксимальных отделов верхних и нижних конечностей. Опасности для плода не представляет. Причина не установлена. Нередко сочетается с повышенной массой тела женщины и плода и быстрым развитием атрофических рубцов на животе.
Пемфигоид (пузырный дерматоз)
Пемфигоид характеризуется формированием пузырей в эпидермальном слое кожи. Как правило, развивается во втором и третьем триместрах и представляет собой фактор риска для плода. Локализуется вокруг пупка, на коже конечностей, особенно в области ладоней и подошв. Заболевание аутоиммунной этиологии. Подтверждается гистологическим и иммуногистологическим методами диагностики, а также посредством иммуноферментного анализа венозной крови, в результате которого выявляются аутоантитела к коллагену 17-го типа, или гемидесмосомальному белку 180.
Пруриго беременных
Встречающееся в ранней и поздней формах и не несущее угрозы для плода. Причина неизвестна, но считается аллергическая с наследственной предрасположенностью. Зуд локализуется в области разгибательных поверхностей нижних и верхних конечностей. Подробнее о заболевании можно прочесть в этой статье.
Пруригинозный фолликулит
Возникает с 4-го по 9-й месяцы беременности. Имеет вид зудящих акне. Причина точно не установлена, но считается, что дерматоз, не представляет опасности для плода и обусловлен гормональными нарушениями. Фолликулит локализуется, преимущественно, в области верхних отделов грудной клетки и на конечностях.
Причины сухости кожи у беременных
Беременные женщины часто отмечают, что кожный покров на лице и теле становится сухим и шелушится. Также повышается чувствительность кожи, появляются признаки раздражения. При этом страдает не только лицо, но и руки, ноги, шея.
Сухая кожа во время беременности – это знак того, что организм нуждается в восполнении водного баланса. Для обеспечения жизни малыша на четвертом-пятом месяце женщинам в положении нужно пить не меньше, чем 2 литра жидкости в день. В это время в организме происходит увеличение количества крови, а также образуются околоплодные воды. Вода, которая поступает в тело беременной, прежде всего, идет на обеспечение нужд и потребностей малыша, а на остальное ее может и не хватить. Но уже после двадцатой недели в тканях и органах происходит задержка влаги, поэтому не стоит пить больше чем 1-1,5 литра воды за день.
Изменение функционирования эндокринной системы способствует снижению салоотделения, происходит это благодаря эстрогену. Поэтому сальные железы работают в менее активном режиме, и кожный покров не полностью увлажнен. Концентрация прогестерона, отвечающего за эластичность кожи, также снижается, поэтому может появиться угревая сыпь или шелушение.
Сухая и тонкая кожа, ломкие волосы и слоящиеся ногти, как и ряд других симптомов, могут свидетельствовать о том, что щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов.
Также дефицит витаминов вызывает шелушение и ощущение сухости. Для восполнения их недостатка рекомендуется разнообразить рацион, а также принимать витаминные комплексы или рыбий жир.
Нужно ли говорить о симптомах врачу
Многие беременные женщины не обращают должного внимания на такой симптом, как сухая и шелушащаяся кожа на лице и теле. Однако доктор должен быть в курсе всех перемен, беспокоящих беременную. Поэтому стоит говорить и о сухости кожных покровов. Это нужно, чтобы вместе с врачом подобрать оптимальный способ устранения сухости.
Помните, что сухость эпидермиса может быть сигналом о начале болезни, которая может отрицательно сказаться на здоровье ребенка. Иногда при зуде начинается аллергия, которая передается от матери малышу.
Определить точные причины и поставить диагноз под силу только врачу. Для этого он должен:
- выслушать все, что беспокоит пациентку;
- осмотреть кожные покровы;
- проверить наличие отдельных сухих и шелушащихся участков;
- назначить анализы.
После определения причины, назначается соответствующий лечебный комплекс. Зачастую это коррекция рациона, прием витаминов, а также применение косметики с увлажняющим эффектом.
Влияет ли сухость кожи на плод
Волноваться в таких ситуациях нужно только тогда, когда сухостью организм показывает, что внутри происходит начало заболевания или патологии. Однако в большинстве случаев это всего лишь аллергия на продукты питания или бытовую химию. Опасность заключается в том, что непереносимость каких-либо веществ или болезнь (если она есть) может передаться от матери внутриутробным путем ребенку.
Отрицательного влияния на малыша сама по себе сухость кожных покровов не оказывает. Это явление никаким образом не скажется на развитии и здоровье плода.
Пострадать может только мать, так как иногда подобный дефект тянет за собой еще несколько неприятных недугов, которые не доставят любой женщине удовольствия.
Сухость кожи нередко приводит и к другим неприятным симптомам:
- на теле в отдельных местах появляются растяжки;
- ощущение зуда;
- шелушение;
- перхоть;
- образование микротрещинок.
Все эти «побочные» симптомы нужно устранять комплексом мероприятий, которые должны быть направлены на борьбу с причиной. Локальное воздействие также необходимо, поэтому коррекция питания и увлажнение кожи потребуются в обязательном порядке.
Уход за сухой кожей во время беременности
При вынашивании малыша женщинам стоит осторожно подходить не только к приему лекарственных препаратов, но и к вопросу выбора косметических средств. При уходе за кожей учитывайте следующие моменты:
- Не покупайте гормональные препараты, а также откажитесь от косметики, в состав которой входят агрессивные химические вещества, так как они могут попасть в организм и негативно отразиться на развитии плода.
- Питайтесь полноценно, обязательно употребляйте натуральную пищу, содержащую витамины и микроэлементы.
- Следите за очищением кожи по утрам и вечерам. Не используйте для умывания мыло и продукцию на основе щелочей. Такие средства слишком сильно сушат эпидермис.
- Красота лица и здоровье тела, как при беременности, так и в целом, зависят от того, соблюдает ли женщина режим дня. Продолжительность и качество сна оказывают непосредственное влияние на состояние кожи и всего организма.
- Сухость кожных покровов в ряде случаев вызвана чрезмерным нанесением декоративных косметических средств. При вынашивании малыша любой тональный крем или блеск для губ могут стать причиной проблем.
- Посмотрите на состав лекарств, которые вы принимаете. Препараты могут вызывать аллергию, симптомами которой является сыпь или зуд.
- Если вы заметили, что кожа зудит и шелушится, пейте больше чистой воды ежедневно.
- Используйте только безопасную косметику с питательным, смягчающим и солнцезащитным эффектом. Шелушение устраняется при помощи мягких скрабов. Также рекомендуется один раз в неделю использовать увлажняющие маски для лица.
- Если у вас сохнет кожа на руках, при уборке и мытье посуды используйте перчатки. Также не стоит часто и подолгу принимать ванну (это может быть вредно как для эпидермиса, так и для плода), а взамен гелей для душа подберите специальный масляный продукт.
- Контролируйте во время отопительного сезона показатели влажности воздуха. При необходимости используйте увлажнитель.
В комплексе эти мероприятия помогают улучшить состояние кожи. Если соблюдение данных правил не приведет к положительному эффекту, проконсультируйтесь у дерматолога.
Косметические средства и процедуры против сухости
Если у вас сухая кожа при беременности, помочь могут различные аптечные средства, натуральные масла и домашние процедуры:
- В период беременности в комплекс средств по уходу за лицом обязательно включите питательные масла. Это может быть натуральное оливковое или кунжутное масла, которые полезны, в частности, благодаря высокому содержанию витаминов. Наносите их каждый день на сухие участки после того, как приняли душ. Кроме того, обратите внимание на масло лесных орехов, обладающее антимикробным действием (используйте через день).
- Рекомендуется отказаться от жесткого пилинга и применения грубых скрабов. Выбирайте щадящие средства, которые не будут травмировать кожу.
- Вместо обыкновенного мыла покупайте жидкое. Гель для душа должен содержать питательные вещества и увлажняющие ингредиенты. Любая косметика должна быть на основе натуральных компонентов.
- Не используйте средства, в составе которых есть спирт. Для очищения лица и тела выбирайте косметическое молочко или сливки, которые бережно устраняют грязь и макияж.
- Посоветуйтесь с доктором по поводу использования разных аптечных продуктов, которые могут нормализовать состояние кожи. Это «Бепантен», «Пантенол» или «Пантодерм», которыми смазывают поврежденные участки.
Маски для сухой кожи на лице
При помощи компонентов натурального происхождения у себя дома вы сможете своими руками приготовить маски для увлажнения и восстановления кожи. Популярные и эффективные средства готовят по следующим рецептам:
- Маска из овсяной крупы с яичным желтком. Сварите немного овсяной каши на молоке, добавьте туда немного масла из авокадо, а затем примешайте сырой куриный желток. Средство наносится на очищенную кожу и смывается через 20 минут.
- Маска из груши. Разомните вместе с кожурой фрукт и добавьте одну ложку оливкового масла, а потом такое же количество чистого йогурта без примесей. Полученный продукт нанесите на кожу на 15 минут.
- Маска из жирной сметаны. Для приготовления смешайте 1 столовую ложку домашней сметаны с любым растительным маслом (0,5 стакана), одно яйцо и сок половины лимона. Затем проблемные и поврежденные места обработайте маской, оставив ее на 25 минут. Данное средство подойдет для грубой кожи, поэтому обрабатывайте им локти, колени или стопы.
- Маска на основе творога. Возьмите две чайные ложки домашнего творога и смешайте с 1 ч. л. свежевыжатого сока петрушки, добавьте льняного масла (две ложки), а также половину 1 ч. л. рыбьего жира и щепотку апельсиновой цедры. Когда пройдет десять минут, смойте маску прохладным отваром из петрушки. На лицо нанесите крем с питательным эффектом.
- Маска с медом и йогуртом. Оба продукта должны быть очищенными и натуральными. Смешивать их нужно в равном соотношении. Маску наносите как на отдельные места, так и на поверхность всего тела на время до 20 минут.
- Маска из витаминов. Главные ингредиенты — витамины А, Е — можно приобрести в виде жидкости в любой аптеке. Еще понадобятся две столовые ложки овсянки (если нужно, перетрите хлопья), а также оливковое масло в таком объеме, чтобы из сухой смеси получилась кашица. Добавьте по четыре капли каждого витамина. Используйте как маску для лица, наносите ее на очищенную кожу на двадцать минут.
Приготовленные домашние маски следует использовать сразу же, поэтому заранее рассчитайте необходимое количество целебного состава.
Заключение
Дорогие будущие мамы, внимательно следите за здоровьем, ведь вы несете ответственность и за свою жизнь, и за будущего малыша. Беременность – это еще не повод отказаться от ухода за собой, а устранить сухость и шелушение вам поможет ряд простых и безопасных домашних процедур.
Причины сухой кожи при беременности
Наряду с излишней сухостью кожи, у беременной женщины может наблюдаться шелушение, кожный зуд. Многие будущие мамы отмечают, что она становится чрезмерно чувствительной и раздражительной.
Основной причиной такого явления во время беременности является сильное обезвоживание кожных покровов. Это обусловлено чрезмерной тратой организмом жидкости в целях обеспечения работоспособности наиболее значимых процессов и систем. Не последнюю роль в подобной ситуации играют также гормональные изменения, которые неизбежно касаются всех беременных женщин.
Зависит состояние кожных покровов и от питания во время беременности. Важно учитывать, что для будущих мам необходимо, чтобы в меню присутствовало достаточное количество питательных веществ, оно должно быть полноценным, включать витамины и минеральные вещества.
Кожный зуд, особенно в области увеличивающегося живота и груди, чаще всего объясняется растягивающейся кожей.
Еще одним моментом во время беременности может стать появление аллергических реакций. Причиной такого явления опять же становятся гормональные изменения, в результате чего может появиться кожный зуд, раздражение или шелушение.
Как правильно ухаживать за сухой кожей во время беременности?
Для некоторых женщин сухая кожа не является слишком серьезной причиной для беспокойства. Подобная ситуация не свидетельствует о наличии какого-либо заболевания. В то же время сухость кожных покровов может стать неприятным явлением.
Для облегчения состояния специалисты рекомендуют придерживаться определенных правил:
- Необходимо правильное очищение. Для этого следует умываться чистой прохладной водой с использованием специально подобранной пенки для умывания. Использование мыла или других агрессивных средств с содержанием в составе щелочи противопоказаны для сухой кожи. Слишком частые водные процедуры также нежелательны;
- Сухой коже требуется специальный уход с применением увлажняющих средств – кремов, масок, косметического молочка. Благодаря правильному уходу, она сохраняет необходимую для нормального состояния влагу, а также может противостоять влиянию негативно влияющих факторов;
- Рекомендуется придерживаться правильного распорядка дня. Немаловажную роль в данном случае играет полноценный сон и отдых, что благоприятно сказывается на ее состоянии;
- Следует сократить до минимума использование декоративной косметики, особенно это касается тональных кремов и пудры. А в случае их использования необходимо тщательно изучить состав данных средств. Вся приобретаемая косметики должна быть гипоаллергенной;
- Прием лекарственных препаратов следует ограничить. Поскольку во время беременности они негативно сказываются на организме в целом, а также на состоянии кожи.
Улучшить состояние сухой кожи можно с помощью дополнительного увлажнения воздуха в помещении. Для этих целей необходимо как можно чаще проводить влажную уборку, а также использовать распылители для воды. Особенно популярны на сегодняшний день специальные увлажнители воздуха.
Маски для лица при сухости кожи во время беременности
Наилучшим способом ухода за кожей являются натуральные косметические средства и препараты.
Можно также воспользоваться проверенными рецептами домашних масок, позволяющих увлажнить ее, наполнить питательными веществами, тем самым улучшив ее состояние и внешний вид.
- Маска из творога. Для приготовления понадобятся 1 ст.л. творога и 1 ст.л. оливкового масла. Ингредиенты тщательно смешиваются и наносятся на лицо на 15-20 минут, после чего необходимо смыть маску теплой водой;
- Маска с медом и яйцом. Для данной маски необходимо 1 яйцо (нужно отделить белок от желтка, понадобится только желток), 1 ч.л. оливкового масла, 2 ч.л. меда. Все ингредиенты смешиваются, состав наносится на 15 минут, после чего смывается с помощь теплой воды;
- Овсяная маска. Чтобы приготовить данную маску, нужно сварить овсяные хлопья (около одной столовой ложки) на воде или на молоке. В полученную кашу добавить 1 ч.л. меда. После чего необходимо остудить кашу до теплого состояния и нанести на 15-20 минут. По завершении процедуры смесь смыть теплой водой.
Также можно во все маски для сухой кожи при беременности добавлять несколько капель эфирного масла. Это сделает данную процедуру более приятной, а кожа приобретет нежный аромат. Для этих целей можно воспользоваться ромашковым, апельсиновым, сандаловым или розовым маслами. Главным правилом, обязательным к соблюдению в данном случае, будет умеренность (не более 3-4 капель).
Увлажнение тела и рук во время беременности
От сухости во время беременности может страдать не только лицо, но и все тело. Уход за лицом и телом в этот период не должен исключать применение специальных средств для рук. Для этих целей отлично подходят увлажняющие средства и питательные кремы. Особенно полезными будут те, в составе которых имеются календула или ромашка.
Серьезным изменениям подвергается и грудь – уже спустя несколько недель после наступления беременности, она существенно увеличивается в размерах. Ощущения сухости в области груди можно избежать путем применения специальных смягчающих средств, которые также помогут предотвратить появление растяжек.
Понадобится тщательный уход за этой частью тела и после рождения малыша, особенно если он будет на грудном вскармливании. Для сохранения упругости груди врачи рекомендуют ежедневные процедуры массажа с помощью душа и прохладной воды.
Во время беременности у женщин нередко меняется тип кожи. Обычно после рождения малыша ее состояние становится таким же, как до беременности.
Однако это происходит не сразу. Поэтому после родов необходимо соблюдать режим правильного питания, стараться спать не менее 7 часов в сутки, а также уделять время уходу за кожей.
Берегите себя и ухаживайте за собой с любовью!
Причины сухой кожи при беременности
Сухой кожа при беременности может быть по следующим причинам:
- высокая потребность в воде;
- снижение выработки кожного сала;
- гипотиреоз;
- недостаток витаминов.
Во втором триместре потребность организма в витаминах и полезных компонентах увеличивается. Это связано с развитием плода, так как он растет и для жизнедеятельности будущего малыша требуется больше полезных веществ. Для того чтобы беременность протекала нормально, женщине нужно пить как минимум 2 литра воды в день. На 4-5 месяцах происходит образование околоплодных вод, объём крови у матери увеличивается. Вся жидкость, которая поступает в её тело, в первую очередь достаётся ребёнку и обеспечивает его потребности. Будущей маме может не хватать воды, что зачастую и является проблемой сухости кожи.
Кроме того, спровоцировать сухость кожи могут изменения в работе эндокринной системы. Снижается выработка таких гормонов, как эстроген и прогестерон. Эстроген отвечает за работу сальных желёз, соответственно за выработку кожного сала. И если в организме его не хватает, то выделение сала снижается. Его вырабатывается меньше, чем необходимо эпидермису для увлажнения. Прогестерон – это гормон, который очень важен для эластичности кожи. На определённом сроке беременности его в крови будущей матери становится меньше, чем необходимо для того, чтобы держать кожные покровы в тонусе. Из-за этого появляются угревая сыпь и сухость.
Смотрите видео об уходе за кожей во время беременности.
Также во время беременности возможны сбои в работе щитовидной железы. Возможно развитие гипотериоза. Кроме сухости, на этот диагноз указывают симптомы: ломкость ногтей и истончение волос. Во время беременности в организме будущей мамы нередко наблюдается дефицит витамина А. Это тоже может стать причиной того, что кожа будет сухой и шелушащейся.
Чаще всего у беременных наблюдается сухая кожа вокруг глаз, а также на руках, лице и ногах. Появляются шелушение, раздражение и высокая чувствительность.
Что делать с сухой кожей при беременности?
Способы борьбы с проблемой зависят от причин. Если дело в дефиците витаминов, то какие витамины принимать при сухой коже во время беременности? Чаще всего проблема возникает из-за нехватки витамина А. Чтобы восполнить его недостаток в организме будущей матери, можно принимать специальные витаминные препараты. Но выбирать их лучше после консультации с врачом. Кроме того, следует включать в рацион продукты, в которых содержится много витамина А. Например, рыбий жир.
В период вынашивания ребёнка коже нужен особый уход. Что делать с сухой кожей тела во время беременности – такой вопрос волнует большинство будущих мам.
Для того чтобы решить такую проблему, подойдут следующие меры:
- тщательно выбирать косметические средства;
- употреблять в пищу только полезные продукты;
- пить больше воды;
- использовать увлажнители воздуха;
- не умываться мылом;
- наносить на кожу кунжутное или другое масло для того, чтобы её увлажнять;
- побольше находиться на свежем воздухе;
- полноценно спать;
- пользоваться безопасными средствами для увлажнения и смягчения кожи, которые не содержат в себе химии, чтобы не навредить будущему ребёнку;
- умываться лучше специальной пенкой дважды в день;
- летом нужно использовать солнцезащитные крема и лосьоны;
- раз в неделю делать маски с эффектом увлажнения;
- гель для душа лучше заменить на специальное масло;
- во время уборки лучше надевать перчатки, чтобы сберечь кожу рук от неблагоприятных воздействий;
- ванну лучше принимать пореже;
- шелушащуюся кожу следует обрабатывать мягким скрабом.
Если беременная женщина будет придерживаться этих правил, то состояние и внешний вид её кожи значительно улучшатся. Если такие меры окажутся не эффективными, то лучше обратиться к дерматологу.
Натуральные маски
Каждая женщина может самостоятельно в домашних условиях приготовить для себя полезные маски, которые позволят ей восстановить кожу и увлажнять её. Плюс их также и в том, что они состоят из натуральных компонентов, которые не причинят вреда ни самой будущей маме, ни её ребёнку.
Маска на основе овсянки
Ингредиенты:
- Сырой яичный желток.
- Овсянка, сваренная на молоке.
- Масло авокадо.
Сначала нужно сварить овсянку, её понадобится не много. Когда каша будет готова, необходимо добавить в неё масло авокадо, после этого вводится желток. Всё тщательно перемешивается. Получившуюся смесь наносят на кожу. Держать её нужно 20 минут, затем кашица смывается тёплой водой.
Грушевая маска
Ингредиенты:
- Груша – 1 шт.
- Натуральный йогурт – 1 л.
- Оливковое масло – 1 л.
Грушу необходимо размять до состояния пюре, кожицу не снимать. После этого в получившуюся кашицу добавляют йогурт и масло авокадо. Всё нужно тщательно перемешать. Маску наносят на проблемные участки плотным слоем. Через 15 минут её необходимо смыть.
Творожная маска
Ингредиенты:
- Домашний творог – 2 ч. л.
- Льняное масло – 2 ч. л.
- Рыбий жир – 0,5 ч. л.
- Цедра апельсина.
- Сок петрушки – 1 ч. л.
Творог перемешивают с соком петрушки и потом добавляют остальные ингредиенты. Получившуюся смесь наносят на проблемные участки. Через 10 минут маску необходимо смыть отваром петрушки. Затем рекомендуется нанести на кожу питательный крем.
Делитесь своим опытом борьбы с сухостью кожи во время беременности в комментариях! А также смотрите видео о советах по уходу за сухой кожей во время беременности.
Причины сухости кожи во время беременности
Сухость кожных покровов при беременности может возникать на разных участках тела. Чаще всего страдают лицо, шея, руки, ноги. Раздражение, зуд может беспокоить беременную в области живота. Основные причины сухости кожных покровов при беременности:
- нарушение питьевого режима, сбалансированного питания;
- растяжение кожного покрова;
- изменение работы эндокринной системы;
- гипотиреоз.
- Нарушение водного баланса – одна из часто встречающихся причин сухости и шелушения эпидермиса. Женщине, выпивающей малое количество воды в сутки, бывает сложно перестроиться на новый питьевой режим. А развивающемуся зародышу необходима вода для формирования тела, накопления околоплодных вод.
Скудное питание, обедненное витаминами, жирными кислотами также может послужить причиной излишней сухости и шелушения кожи при беременности.
- С ростом плода происходит растяжение кожи живота, сопровождающееся зудом, шелушением.
- Во время ожидания ребенка происходит изменение гормонального фона, что влечет за собой, уменьшение образования женского гормона эстрогена. Падение уровня эстрогена вызывает снижение секреции сальных желез, уменьшение эластичности кожных покровов.
Все эти причины временные, с рождением ребенка сухость, шелушение исчезают и больше не беспокоят женщину.
- Гипотиреоз – заболевание щитовидной железы, при котором нарушается выработка тиреоидных гормонов. Заболевание проявляется небольшим перечнем симптомов, в частности, слабостью, быстрой утомляемостью, отечность, сухостью кожных покровов. Наблюдается шелушение эпидермиса рук, особенно в области локтей.
Важно: Беременность во время гипотиреоза проблематична, может закончиться гибелью плода, поэтому необходимо перед ее планированием посетить врача для назначения лечения. Если диагноз установлен уже во время вынашивания ребенка, нужно помнить, что только тщательное и своевременное выполнение всех назначений эндокринолога может гарантировать сохранение и здоровье развивающего малыша.
Что делать при сухости кожи во время беременности?
Соблюдение всех рекомендаций гинеколога, эндокринолога поможет защитить покровы тела от сухости, шелушения, трещин, зуда. Основные правила, предписанные беременной для сохранения кожных покровов в хорошем состоянии:
- Не менее двух литров воды нужно выпивать в первые триместры беременности. С 20 недель количество воды можно ограничить до полутора литров. Следить за тем, чтобы не было отеков.
- Добавить в рацион витаминизированную пищу: рыбу, морковь, сливочное масло, растительные масла, другие продукты, рекомендованные врачом.
- Изменить правила ухода за проблемной кожей. Скрабы, пилинги во время беременности не нужны. Желательно пользоваться мягким мылом, гипоаллергенным гелем, бережно ухаживающим за телом. После душа полезно смазывать лицо, шею, живот, руки, ноги кунжутовым, оливковым маслом.
- В аптеках есть специальные маски и кремы для сухой кожи у беременных. Посоветуйтесь с врачом, чтобы определить, какое средство предпочтительнее.
- Лечение кожных заболеваний, дерматитов должно проходить под строгим контролем врача-дерматолога и гинеколога.
Растущий плод вызывает зуд, растяжение кожи и мышц живота, поэтому тоже нуждается в защите специальными кремами или домашними средствами.
Шелушение и сухость кожи рук при беременности – неприятное состояние, которому могут помочь домашние средства.
Домашние средства от зуда, шелушения тела
При сильном зуде тела помогают народные средства – маски, примочки. Хорошо защищает кожу лица маска из чайной ложки меда, сливок, одного желтка. Ее можно наносить на лицо два–три раза в неделю. Для защиты от шелушения всего тела помогает маска из теплого меда и оливкового масла. Маска наносится на тело на двадцать минут, смывается теплой водой.
Домашний крем из свиного и бараньего сала защищает, питает руки. Такой крем нужно использовать на ночь. Утром нужно вымыть руки теплой водой с мягким мылом, смазать кремом.
Важно: Нельзя принимать горячий душ. Горячая вода иссушает эпидермис, может привести к преждевременным родам. После принятия душа полезно смазать тело массажным маслом, сохраняющим влажность и эластичность эпидермиса.