Пигментация при беременности

Пигментация: причины

В разговорах беременных женщин можно услышать, что девочка забирает мамину красоту. Но на самом деле это не всегда так. Пигментные пятна появляются вне зависимости от пола малыша. Одной из причин их появления является гормональный сбой. Так же причиной может быть стресс у беременной или же пятна были переданы ей по наследству. То есть, если у вашей мамы во время беременности тоже появлялись пигментные пятна, то удивляться тут не чему.

Когда пройдут пигментные пятна?

Пигментация во время беременности — обычное дело. Ведь на протяжении всего периода вынашивания в организме и внешности многое меняется. Но не нужно унывать, после рождения малыша, пятна, как и лишний вес уйдут. Если они не проходят, то существуют специальные косметические процедуры, которые помогут осветлить, а затем вовсе помогут избавиться от этого недуга.

Конечно, не приятно когда пигментация появляется на лице. Но во время беременности от нее нельзя избавиться, если только сделать светлее, ведь каждой хочется выглядеть на все 100%, даже в такой период жизни. Не стоит беспокоиться, если пятна выступили на менее заметных местах (на животе, под грудью). Но если вы все же решились их немного осветлить, то лучше воспользоваться подручными средствами.

Полезные маски для осветления пигментных пятен

1. Выдавите сок из половины грейпфрута, обмакните в него ватный тампон и протрите появившиеся пятна.
2. Хороша маска из любого кисломолочного продукта (молоко, кефир и т. д.). Нанесите на пигментированные участки тела на 10 минут, после чего смойте.
3. Натрите свежий огурец на терке и полученную кашицу положите на пятна, по истечении 15 минут смойте.

Не забывайте, что после маски важно использовать питательный крем, который подходит именно вам.

Нельзя делать:

• химические процедуры;
• лазерную шлифовку;
• использовать любые средства, где в больших количествах присутствует витамин А.

Лучше всего перед любым лечением пигментных пятен обратиться к ведущему беременность врачу. Ведь у всех разная реакция, как на естественные маски, так и на любые другие. Но стоит помнить, что пигментные пятна полностью проходят лишь после родов, а если и нет, то как писалось выше, можно обратиться к косметологу. И не забывайте, что женщина красива в любом возрасте и в любой жизненный период.

Если вас сильно беспокоят пятна на лице – используйте декоративную косметику, чтобы их заретушировать. Начиная с ранней весны, перед выходом из дома необходимо использовать специальные средства с УФ-фильтром. Можно разнообразить рацион питания продуктами с богатым содержанием витамина С и фолиевой кислоты, такие как шпинат, цитрусовые, разные виды капусты.

Во время беременности и после родов необходимо очень внимательно выбирать кремы и другие средства для ухода за кожей. Некоторые из них содержат вредные вещества, которые могут причинить вред плоду или сказаться на качестве молока. Лично я во время беременности пользовалась кремом «Ахромин», у него жирная текстура, что хорошо действует на сухую кожу лица, и к тому же в его состав входит УФ-защита.

Терпения вам и здоровья вашим деткам!

Причины пигментации

Во время беременности усиливается деятельность желез внутренней секреции. Под влиянием большого количества гормонов в коже откладывается защитный пимент – меланин, появляются пигментные пятна. Толчком к появлению пигментации могут стать:

• перенесенный стресс;
• недостаток витаминов в организме;
• использование некачественной косметики;
• длительное пребывание на солнце.

Также причиной появления пятен может быть наследственная предрасположенность, хронические болезни печени, кишечника, гинекологические заболевания. Риск возникновения пигментации на лице усиливает прием до беременности препаратов от эпилепсии, некоторых видов антибиотиков, гормональных противозачаточных средств.

Появление пятен не связано с полом будущего ребенка, а также с тем, какая это беременность по счету. Чаще всего пигментация появляется во время второго и третьего триместра, особенно если он приходится на весенне-летний период. Но иногда пятна возникают буквально с первых недель вынашивания малыша не только на лице, но и на теле.

Когда нужна консультация врача

Гиперпигментация не вызывает проблем со здоровьем будущей матери и ребенка и не влияет на течение родов. Тем не менее при появлении любых пятен на лице, а также зуда кожи, припухлости, болезненности, беременной женщине лучше не предпринимать никаких мер самостоятельно, а дождаться консультации врача. Иногда пигментные пятна можно перепутать с проявлениями аллергии. Диагноз в этом случае может поставить только доктор.

Консультация врача также необходима, если женщина собирается проводить процедуры по осветлению пигментных пятен. Некоторые салонные косметические манипуляции и применение агрессивных отбеливающих кремов может быть опасно для здоровья еще не родившегося ребенка. Чаще всего врачи советуют немного подождать – через 2-3 месяца после родов пигментные пятна постепенно светлеют и исчезают.

Организм женщины во время беременности нуждается в повышенном количестве витаминов, минералов и незаменимых аминокислот. Поэтому врачи часто назначают комплексные препараты в таблетках, капсулах. Лучше всего начать принимать их на этапе планирования беременности и продолжать принимать до родов. Это послужит профилактикой появления пигментных пятен. Особенно важны для кожи такие витамины:

• никотиновая кислота (витамин PP);
• аскорбиновая кислота (витамин C);
• рибофлавин (витамин B2);
• пантотеновая кислота (витамин B5).

Никотиновая кислота стимулирует микроциркуляцию в сосудах кожи, улучшает работу печени, имеет заживляющее действие на мелкие ранки, воспаления, дефекты кожных покровов. Аскорбиновая кислота усиливает иммунитет, укрепляет капилляры, делает кожу чистой и гладкой.

Витамины группы B применяются во время лечения кожных заболеваний. Они регулируют обмен веществ, нормализует состояние печени и поджелудочной железы, а пантотеновая кислота уменьшает проявления токсикоза во время беременности. Дозы витаминных препаратов подбирает индивидуально врач.

Домашние методы осветления пятен

Чтобы избавиться от пигментных пятен используют натуральные осветляющие ингредиенты, но подбирают их особенно тщательно. Во время беременности повышается чувствительность организма, возможны неожиданные аллергические реакции. Любую косметику, даже домашнюю, нужно заранее протестировать на небольшом участке кожи, например, на внутренней стороне запястья.

Маски от пигментации

Маски используют через день – регулярное применение дает хорошие результаты. Осветляющие маски накладывают перед сном: после них нежелательно выходить на солнце. Выравнивают общий тон кожи кисломолочные продукты:

• смешивают до однородной консистенции жирный творог и кефир;
• после добавляют натертый огурец;
• держат маску на лице 20 минут;
• смывают тампоном, смоченным в холодном молоке.
  

Для приготовления белковой маски:

• столовую ложку овсяной муки размешивают с 1 заранее взбитым яичным белком;
• добавляют ложку сока лимона для склонной к жирности кожи, сливок – для сухой;
• смесь наносят на 20 минут;
• затем смывают теплой водой;
• овсяную муку можно заменить кукурузной;
• после снятия маски пятна смазывают небольшим количеством касторового масла.

Хорошие результаты дает маска с алоэ. Используют внутреннюю часть листа, очищенного от кожицы. Ее смешивают с медом, тертой мякотью огурца или наносят в чистом виде на 15-20 минут.

Позволяет избавиться от пигментных пятен хрен. Его мелко натирают и соединяют в равных пропорциях с яблочным пюре. Наносят смесь на пигментные пятна на 10 минут, избегая попадания в глаза.

Лосьоны и компрессы

Лосьонами протирают лицо в течение дня, их можно применять после масок, как завершающий этап осветления кожи. Протирают лицо молочной сывороткой, минеральной водой без газа, отваром череды, календулы – это освежает кожу. Лосьон можно не смывать, это улучшит осветляющий эффект. Избавиться от пигментации помогают свежеотжатые соки из таких овощей и фруктов:

• болгарский перец;
• капуста;
• корень петрушки;
• цитрусовые (лимон, грейпфрут, апельсин);
• малина;
• рябина;
• красная смородина.

Делают осветляющий лосьон из семян тыквы. Горсть очищенных семечек измельчают в блендере или кофемолке. Заливают водой, так чтобы она покрыла размельченную массу. Лучше всего использовать талую воду. Через 2 часа процеживают и добавляют несколько ложек жидкого меда. Несмотря на присутствие меда лосьон не оставляет ощущения липкости, и уменьшает проявления повышенной пигментации.

Избавиться от пигментации можно при помощи компрессов. Марлю складывают в несколько слоев, пропитывают смесью лимонного сока с медом и накладывают на пигментные пятна. Также используют смесь из сметаны и молока, квашеную капусту. Держат компресс около получаса. Все домашние отбеливающие средства можно продолжать применять и после родов.

Профилактика гиперпигментации

Чтобы уменьшить риск появления пигментных пятен, а также избежать увеличения уже имеющихся, нужно защищать кожу от ультрафиолета. Солнцезащитные кремы наносят каждые 4 часа, не реже. Используют средства с интенсивной степенью защиты (SPF 20-30), надевают головной убор с широкими полями. Летом следует ограничить пребывание на улице в пик солнечной активности – с 11.00 до 16.00.

Для ежедневного ухода беременной женщине лучше всего применять качественную проверенную косметику, которой она пользовалась ранее. Уменьшают применение декоративной косметики, а вот тональный крем можно наносить поверх солнцезащитного – это увеличивает его защиту. Выбор новых линий косметических средств (особенно экзотических) проводят уже после родов.

Следует своевременно лечить сопутствующие заболевания. Во время беременности обостряются все хронические болезненные процессы, они могут отразиться на состоянии кожи. Беременным необходимо избегать стрессов и переутомления, соблюдать режим питания. В рационе обязательно должны присутствовать:

• рыба;
• печень;
• яйца;
• зелень;
• овощи;
• фрукты;
• крупяные каши.

Нужно выпивать не менее 2 литров жидкости в день. Вода предохраняет кожу от пересыхания.

Иногда пигментные пятна не исчезают даже спустя полгода после родов. Но это не должно пугать будущих мам. Кроме домашних рецептов, существует широкий выбор профессиональных средств: пилинг, лазеротерапия, криомассаж, осветляющие кремы. Их применяют после рождения ребенка, а до того времени женщине стоит отвлечься от своего внешнего вида и все усилия направить на вынашивание здорового малыша.

Что такое пигментация

Пигментация – это потемнение или осветление участков кожи, которое появляется вследствие излишней выработки меланина – пигмента, отвечающего за цвет кожи. Будут ли появившиеся пятна светлые ли темные, зависит от цвета кожи будущей мамы. Обычно, у светловолосых появляются более темные пятна, и у брюнеток — наоборот.

Во время беременности пигментные пятна могут появиться на лице (на лбу, подбородке, вокруг глаз, на верхней части щек или верхней губе), на внутренней стороне бедер, ореолах молочных желез и животе. Наиболее ярко пигментация становится заметна в третьем триместре.

На животе это изменение цвета кожи принимает вид коричневой полосы, которая тянется от пупка до области лобка. Это полоса Альба, которая существует у каждой женщины, просто во время беременности становится ярче.

Соски же становятся темно-коричневыми. Часто, это явление наблюдается уже после родов, тогда как всю беременность никаких изменений в своем внешнем виде женщина не замечает.

Как правило, проявление пигментации на лице называют «маской беременной». Эти пятна имеют коричневый окрас и неправильную форму. Иногда они выглядят как арка от виска до виска через лоб.

Если вы склонны к веснушкам, то их появление может усиливаться в период вынашивания малыша. И это и будет своеобразное проявление пигментации во время беременности.

Причины появления пигментных пятен

Не стоит удивляться, если знакомые, увидев вас с пятнами на лице, говорят: «О, у тебя девочка. Всю мамину красоту забрала». Однако эта народная примета не всегда соответствует действительности. Пятна могут возникнуть при любом поле вынашиваемого малыша.

Основная причина пигментации во время беременности на коже – это гормональный сбой. Всем известно, что для вынашивания малыша и сохранения беременности этот сбой жизненно необходим, поэтому появление пятен можно потерпеть.

Также причиной пигментации на лице, животе, сосках может стать генетика. Если у вашей мамы были такие проявления во время беременности, то вы находитесь в группе риска.

Кроме того, причиной может выступать стресс. Он всегда негативно отражается на организмах и мамы и малыша, в том числе и в форме пигментации.

Всем беременным с первого дня рекомендуют употреблять фолиеву кислоту и все продукты, содержащие ее. Недостаток этого витамина часто становится причиной пигментных пятен. Однако увидев, что на коже начали появляться пятна, усиленно начинать пить витамины для беременных не стоит. В первую очередь вы должны проконсультироваться с врачом.

Когда пройдут пигментные пятна

Любое изменение в вашем организме во время беременности – это явление временное. В том числе и пигментация. Все изменения, которые происходят в течение 9 месяцев со временем проходят: возвращается дородовый вес, появляются мышцы пресса, налаживается гормональный фон. И в течение 2-3 месяцев исчезают все появившиеся пигментные пятна.

Поэтому можно с ними сильно и не бороться во время беременности, они сами исчезнут, когда придет срок. Но, даже, если пигментные пятна не проходят после родов, то, благодаря развитию современной косметологии и медицины, есть возможность от них избавиться и вернуть себе прежнюю красоту (об этом мы поговорим конкретнее дальше).

Как избавиться от пигментных пятен

Любая женщина хочет быть красивой, особенно во время беременности. И, конечно, факт появления пятен на коже очень огорчает будущую маму. Полностью избавиться от пигментации на лице, животе или груди во время беременности вряд ли удастся. Но вот осветлить потемневшие участки можно.

Не забывайте, что любое, принимаемое вами решение об использование косметических средств, должно быть согласовано с врачом, а не только с продавцом-консультантом в магазине. Так как самое безобидное, на первый взгляд, средство может пагубно повлиять на развитие малыша.

То есть, для борьбы с пятнами вы можете использовать специальные крема, маски. Можно записаться на процедуру в салон. Но обязательно скажите, что вы беременны.

Достаточно эффективными и безвредными являются народные средства для борьбы с пигментными пятнами во время беременности на груди, лице и животе.

Приведем рецепты некоторых полезных масок:

• маска из присутствующих в холодильнике кисломолочных продуктов. Нанесите на пигментированные участки на 15 минут, а затем смойте теплой водой;
• салат из свежих огурцов любят все. Оставьте один для маски. Натрите его на терке, кашицу наложите на пятнышки. Для лица, например, это не только избавление от пятен и осветление, но и питание кожи;
• можно использовать петрушку, измельченную в блендере (корень или листья). Вам понадобится сок этой кашицы. Уложите измельченную петрушку в марлю, и этот компресс накладывайте на пораженные участки тела;
• также хорошо помогает сок грейпфрута, наложенный на кожу на 20 минут.

После каждой маски воспользуйтесь кремом, подходящим вашему типу кожи Но, опять напомним, все пятна уйдут после родов. Не переусердствуйте, пытаясь от них избавиться.

Нельзя применять:

• химический пилинг и лазерную шлифовку;
• средства с большим содержанием витамина А.

Хотелось бы заметить, что ошибочным является мнение о том, что загар во время беременности уменьшит или замаскирует пятна. Эффект от загара будет совершенно противоположный.

Как избежать появления пятен во время беременности

Изменений в организме вам, конечно, не избежать, но вот восполнить организм витаминами и чистым воздухом вполне возможно. Правильное питание, здоровый образ жизни, полноценный отдых – вот основные требования для нормального протекания беременности. Также это препятствует появлению тех пятен, о которых мы сегодня говорим.

Но есть для профилактики пигментации и еще несколько полезных рекомендаций:

1. Следите за тем, чтобы в ваш рацион ежедневно входила зелень, овощи, фрукты, ягоды и рыба, мясо с крупами. Все эти продукты наполнят организм нужными витаминами. Овощи лучше употреблять зеленые листовые, включите в меню растительное масло;
2. Избегайте прямых солнечных лучей. Если это невозможно, обязательно приобретите защитные помаду и крем для тела;
3. Не рискуйте с использованием неизвестной вам ранее косметики. Во время беременности это чревато не только пигментацией, но и аллергическими реакциями;
4. Употребляйте достаточное количество жидкости;
5. Не пейте кофе и черный чай;
6. Избегайте стрессовых ситуаций;
7. Не пренебрегайте рекомендацией гинеколога посетить эндокринолога, который проследит за работой вашей щитовидной железы. Ведь нарушения ее деятельности могут также стать причиной появления пятен.

Борьба с пятнами после родов

Как мы уже сказали, пигментные пятна на животе, груди и лице после родов исчезают сами. Это происходит обычно в течение 2-3 месяцев. Но максимальный период ожидания – год. Если после года участки, пораженные во время беременности, не видоизменились, тогда стоит пойти на консультацию со специалистами (дерматологом, терапевтом и гинекологом). Это позволит исключить наличие заболеваний, которые могут являются истиной причиной появления пигментации.

Если заболевания отсутствуют, то вам помогут избавиться от пигментных пятен после родов в профессиональном салоне красоты. Вам останется только выбрать подходящую процедуру.

Выбирая метод для осветления кожи, вы должны проконсультироваться и с педиатром, если малыш находится на грудном вскармливании. Процедура должна быть безопасна для ребенка так же, как и для мамы.

Среди наиболее эффективных и наиболее безопасных методов избавления от пигментации после родов можно выделить лечебные крема и лазер. Выберите хороший салон, где с вами предварительно проведут консультацию и расскажут обо всех процедурах.

На помощь также могут придти и народные средства, о которых мы сказали выше. Но их лучше использовать, как вспомогательные средства к салонным процедурам.

Подводя итог, можно сказать, что пигментные пятна – это изменения цвета кожи на определенных участках (животе, груди, лице), которые возникают в результате изменений в организме беременной женщины. Бороться с этим явлением можно, но предварительно проконсультировавшись с врачом. Переживать по этому поводу, конечно, не стоит, так как пигментация проходит после родов самостоятельно. Но, даже, если не проходит, то легко поддается косметическим средствам и рукам специалистов. Беременная женщина красива в любом состоянии, и её не стоит себя огорчать по пустякам.

Причины пигментации при беременности

Пигментация при беременности может возникнуть по множеству причин, многие из которых до конца еще не изучены. Но основные причины все-таки можно выделить:

• 1. Изменение гормонального фона
• 2. Предрасположенность организма к пигментации
• 3. Нехватка витамина «С»

При беременности в организме происходит изменение гормонального фона. К тому же, когда солнце становится более активным и от него идет больше ультрафиолетовых лучей, организм проявляет защитную реакцию, чтобы защитить кожу от ультрафиолета. Он больше вырабатывает меланина.

Меланин (греческое слово μελαν, μελανος — чёрный) – это природный тёмный пигмент, который содержится в коже, волосах, сетчатке глаза, тканях.

Вырабатывается больше меланина, появляются хлоазмы. Еще одной причиной появления пигментации при беременности является нехватка витамина «С». Добавьте в свой рацион продукты богатые витамином «С». Но, во избежание аллергии, с цитрусовыми фруктами, будьте осторожны! К тому же, бесконтрольное их поедание может привести к развитию диатеза у ребенка.

Как бороться с пигментными пятнами?

• 1.Берегите лицо от прямых солнечных лучей.
• 2.Протирайте по утрам кожу кислым молоком, либо кефиром, либо сметаной, в зависимости от типа вашей кожи.
• 3.Если нет аллергии на цитрусовые, можно протирать лимоном. Если кожа сухая развести лимонный сок водой 1:1.
• 4.Введите в рацион продукты богатые витамином «С». Это и кислая капуста, и черная смородина, и яблоки, и отвар шиповника.
• 5.Для отбеливания пигментных пятен используйте народные средства. К примеру прекрасно помогает сок петрушки, подробнее в этой статье.

Предупреждение:

Отбеливающие косметические средства при беременности применять не следует, если только предназначенные специально для беременных. Помните, что все отражается на ребенке! Пигментация с окончанием беременности обычно проходит, как только наладится гормональный фон.

Как выглядит пигментация и почему появляется?

Меланин – это вещество, от которого зависит цвет нашей кожи. Он содержится в волосах, сетчатке глаза, тканях. Меланин образуется в особых молекулах — меланосомах, которые при созревании появляются на поверхности кожи, защищая ее от ультрафиолетового излучения. Можно сказать, что пигментация — это полезное свойство организма и не должно создавать человеку дискомфорт.

Когда меланин вырабатывается в излишнем количестве, появляются потемнения или осветления на участках кожи, что и называется пигментацией. Каковым будет окрас пятен — светлым или темным, зависит от цвета кожи беременной: для светловолосых характерны темные пятна, а для темноволосых — светлые.

Как правило, пигментация при беременности провоцируется такими причинами, как:

• Смена гормонального фона. С наступлением беременности организм женщины начинает перестраиваться, в результате чего усиливается выработка меланина, который и концентрируется на определенных участках тела или лица. Это происходит по той причине, что усиливается выработка таких гормонов — эстрогена, прогестерона и меланотропинов.
• Поздний срок беременности. Как правило, гиперпигментация отмечается во второй половине беременности. Провоцируется появление пятен коричневых оттенков на спине, шее, молочных железах (область вокруг сосков), области декольте и лице (на лбе, щеках, подбородке или верхней губе).
• Прием оральных концентратов до беременности, использование некачественной косметики и парфюмерии. Пигментацию усиливает нехватка в организме беременной женщины фолиевой кислоты.
• Наследственная предрасположенность. У женщин, склонных к веснушкам, пигментация увеличивается, и цвет пятен становится более яркий.
• Проблемы с внутренними органами. Причиной пигментации при беременности могут стать проблемы в работе печени или яичников, гипофиз.

Во внимание нужно предпринять, что пигментация может быть вызвана долгим пребыванием беременной под воздействием ультрафиолетового излучения. Чтобы не допустить этого, женщине стоит избегать загорания.

На лице пигментные пятна при беременности

Пигментация у беременной женщины появляются на любом участке лица, и также называется «маской беременной». Пример подобных пятен представлен на фото:

Как правило, пятна появляются на следующих участках лица:

• переносица;
• область вокруг губ;
• область глаз;
• лоб;
• щеки.

Пигментные пятна на лице имеют неровные границы, цвет – от желтоватого до темно-коричневого. Они не приносят какого-либо дискомфорта, но усиливаются к третьему триместру, причем, если есть веснушки на лице, то и они усиливают свой окрас. Если цвет лица темный, то пигментация будет проявляться более выраженно.

Пигментация на животе при беременности

Изменения в организме женщины происходят как внутренне, так и внешне. Всех интересует усиление пигментной полоски на животе, которая также называется полосой Альба. Она может быть от менее видимой до очень четкой. Фото пигментации на животе беременной представляется далее:

Изменения гормонального фона в организме женщины провоцируют усиленную выработку таких гормонов как прогестерон и эстроген. Своим действием они провоцируют выработку гормона меланотропина, который и становится причиной пигментации на животе. Женщины с темным цветом кожи больше подвержены появлению темной полосы, но все равно большинство женщин имеют пигментную полоску на животе.

Полоса располагается через весь живот, а может проходить от пупка до лобка. И чем больше срок беременности, тем выражение полоска.

По народным утверждениям если полоска темная и проходящая через весь живот, то родится мальчик, а если полоска более светлая и находится выше уровня пупка, то родится девочка. Но не стоит доверять поверьям, так как пигментная полоса – это естественный процесс, и на плод никак не влияет. После родов полоска светлеет и исчезает.

Часто бывает так, что появившиеся на теле пятна женщины считают пигментными, тогда как это вовсе не так. У многих беременных возникает лишай, который имеет вид розоватых, коричневатых тянет. Поэтому при возникновении любых кожных образований следует обратиться к дерматологу.

Когда на теле беременной сойдет пигментация?

Многие изменения в организме беременной имеют временный характер, и пигментные пятна в данном случае не являются исключениями. Как правило, с возвращением дородового веса, появлением мышц пресса и налаживанием гормонального фона сходит и пигментация. На это потребуется около 2-3 месяцев после родов.

Некоторые женщины отмечают, что пигментация, появившаяся при беременности, не проходит даже спустя несколько лет после родов. В подобных случаях можно обратиться к специалистам, чтобы избавиться от пигментных пятен, а именно – к косметологу или дерматологу.

Профилактика пигментации при беременности

Беременная женщина может избежать пигментации или сократить ее последствия, если будет помнить о следующих правилах:

• В летнее время избегать солнечных лучей, больше прибывать в тени, пользоваться солнцезащитными средствами, носить шляпу.
• В большом количестве включать в рацион овощи и фрукты, богатые витаминами C и E, продукты, содержащие фолиевую кислоту. Больше налегать на молочно-кислую продукцию.
• Питаться едой не жирной и легко усваиваемой. Всю продукцию готовить в мультиварке, то есть на пару.
• Исключить из рациона крепкие напитки, кофе, крепкий чай.
• При наличии заболеваний печени, яичников, щитовидной железы необходимо пройти полный курс лечения перед планированием беременности. Еще до зачатия принимать фолиевую кислоту и продукты, богатые фолиевой и аскорбиновой кислотами.
• Стараться не пользоваться косметикой или применять крема из детской серии.
• Больше прибывать на свежем воздухе (но не под открытым солнцем в полдень) и вести здоровый образ жизни.

Если все же вас беспокоят пигментные пятна, то можно прибегнуть к народным средствам.

Что делать, если пигментация не сходит?

Пигментные пятна при беременности лечить не стоит – при нормализации гормонального фона всё само пройдет. Однако если это создает беременной дискомфорт, лучше использовать народные средства. Например, вместо косметических лосьонов лучше применять огуречный сок, прикладывать перемятый в кашицу болгарский перец, клюкву и огурец. Рекомендуется к проблемным местам прикладывать петрушку.

Конечно, с пятнами можно бороться, применяя маски. Особенно эффективен следующий рецепт:

1. Приготовить небольшой кусочек марлевой ткани или специальные маски с прорезями для глаз.
2. В миску добавить любые свежие ягоды и смешать блендером до образования кашицы.
3. Смешать с протертым нежирным творогом и сметаной.
4. Приложить маску на 20 минут, затем смыть тепленькой водой.

Маски не только хорошо помогают избавиться от пигментации, но и дают расслабляющий эффект всему организму.

В борьбе с пигментацией эффективными являются также примочки, которые можно делать перед сном:

• Выдавить сок из 2 лимонов, смешать с 2 столовыми ложками меда. Пропитать смесью марлевый тампон и продержать на лице 20 минут. Смыть остатки примочки теплой водой.
• Приготовить свежую простоквашу, нанести на лицо с помощью марли и через 20 минут смыть теплой водой.
• В равных количествах смешать молоко и сметану, нанести на марлевый тампон и продержать около 20 минут на лице. Смыть теплой водой.

Как женщина собирается бороться с пигментацией после родов, вы узнаете из видео:

Во время беременности пигментация появляется не только в виде полоски на животе, но также в виде пигментных пятен на лице, носу, в области лба, подбородка, вокруг глаз, спине. К тому же темнеет цвет молочных желез. Данные изменения в организме женщины являются естественными и, как правило, проходят в течение 2-3 месяцев после родов. Если этого не происходит, можно обратиться к косметологу или дерматологу, который подскажет, как быстро устранить данные пятна.

Почему появляется пигментация при беременности

Под пигментацией принято понимать изменение окраски определенных участков кожи в более темные. Такое типично для многих людей, но при беременности процесс пигментации выражен сильнее.

При беременности образование пигментированных участков на коже лица и теле связано непосредственно с процессами, происходящими внутри организма и созданием условий для наиболее комфортного вынашивания плода. Размер и степень окрашивания пятен могут быть различными – от незначительных и неярких до появления хлоазмы (мелазмы) – выраженных темных пятен с четким краем, имеющих неправильную форму, расположенных на лице и бросающихся в глаза.

Типичные проявления и места локализации

В период гестации пигментация возникает не сразу, а проявляется постепенно. Излюбленными областями расположения пятен становится лицо в зоне лба и вокруг глаз, на скулах и подбородке, по спинке носа. Кроме того, темнеют внутренние поверхности бедер, области ореол молочных желез и соски, кожа на животе. Кстати, именно на животе пигментация наиболее типична именно для беременности, особенно с периода примерно 28-30 недель. Полоска сильно пигментированной кожи располагается от области пупка вниз, до лобка. Такое изменение называют полосой Альба, он позже других пропадает после родов.

Темнеют и увеличиваются в размерах соски груди и околососковый кружок, на нем контурируются железы. Пигментация останется некоторое время и после родов, на период кормления грудью.

Нередко в области лица формируется так называемая «маска беременных», отложение пигмента от виска до противоположного виска по всему лбу с переходом пигмента на спинку носа и щеки. При наличии у женщины веснушек, на время вынашивания плода они будут более заметными и яркими.

Также усиление пигментации происходит в области половых губ и кожи промежности, а также в области подмышек и шеи.

Причины и провоцирующие факторы для усиления пигментации

К основной причине, которая провоцирует пигментацию, относится изменение баланса гормонов с активным стимулированием эстрогенов, прогестерона, пролактина и мелатонина в области гипофиза. Выделение избытка мелатонина и провоцирует активацию пигментных клеток в коже с накоплением внутри них пигмента меланина.

Степень выраженности пигментации зависит от генетических особенностей женщины, чувствительности кожи и длительности пребывания ее на солнце. Замечено, что в летнее время пигментация кожи выражена сильнее, нежели зимой. Но если у матери и бабушки при беременности была сильная пигментация кожи, женщина также рискует получить такие особенности по наследству.

Негативно на пигментацию влияет стресс и его последствия, активное появление пятен после переживаний и волнений вполне возможно из-за дисбаланса гормонов.

Могут также становиться причинами пигментации при беременности дефицит как витаминов, так и минеральных компонентов, особенно фолиевой кислоты, витамина D  и кальция. Самостоятельно исправлять ситуацию за счет приема витаминов не стоит, нужно посоветоваться с врачом.

Пигментация становится сильнее при чрезмерном пребывании на солнце, при использовании дешевой и некачественной косметики, при ненадлежащем уходе за кожей лица и тела. Также пигментация иногда может становиться результатом поражения яичников, гипофиза или печени при беременности.

Сроки формирования и исчезновения пигментации

Пигментация при беременности обычно возникает во втором триместре, усиливаясь по проявлениям к концу срока гестации. В редких случаях пигментные пятна возникают уже в ранние сроки беременности. Пропадает пигментация обычно через два-три месяца после рождения крохи, иногда сохраняясь на отдельных участках до двух лет. Пигментация возникает постепенно, появляясь и увеличивая площадь пигментированных зон. Резкое образование пигмента должно стать поводом для обращения к врачу, для беременности это не типично.

Нужно ли лечение пигментации беременных?

Никакие таблетки, инъекции или же внешние агрессивные процедуры в борьбе с пигментацией беременных не применяются. По мнению специалистов нужно просто спокойно вынашивать кроху, не переживая по поводу внешних недостатков, они пройдут бесследно. Многие врачи не возражают против применения безопасных домашних методик легкого отбеливания лица и устранения пигментации.

Перед применением любых соков растений нужно провести тест на аллергию, даже если ранее эти продукты употреблялись в пищу неоднократно. В период гестации иммунная система меняет свою активность и может давать неожиданные реакции.

Важно пользоваться кремами и лосьонами с солнцезащитными фильтрами SPF 15 и более. Запрещено применять агрессивные отбеливающие косметические средства и аппаратные методики, проводит химические пилинги, дермабразию и прочие процедуры, средства с большими дозами ретинола и витамина А, не пребывать длительное время на пляже под открытым солнцем и не получать солнечных ожогов.

Как избежать усиленной пигментации при гестации

Для того чтобы гормональный фон был стабильным, и не формировалось избыточной пигментации, нужно принимать поливитаминные препараты, назначенные врачом, вести здоровый образ жизни и часто бывать на воздухе. Важно правильно питаться и достаточно отдыхать, пить больше воды. Полезными для пополнения в теле запасов фолатов станут зеленые овощи, как листовые, так и плоды, в смеси с растительными маслами (оливковым, подсолнечным, льняным).

При выходе на улицу в летние дни нужно надевать шляпу, прикрывая лицо от солнечных лучей или применять солнцезащитные кремы и спреи. Стоит отказаться от избытка косметики, особенно дешевых и неизвестных фирм, чтобы не приобрести аллергию, сыпи и пигментацию. Также стоит отказаться от кофе и чая, ограничить воздействие стрессорных факторов, которые стимулируют выработку мелатонина (гормона, отвечающего за пигментацию).

Алена Парецкая, врач-педиатр, медицинский обозреватель