Антиоксиданты для кожи

Как и все  ваше тело, ваша кожа получает выгоду от применения антиоксидантов. Они являются помощником номер один в борьбе со старением.

Почему антиоксиданты очень важны для Вашей кожи?

Антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами, которые представляют собой неустойчивые соединения, которые атакуют клетки и вызывают старение кожи, морщины и даже рак кожи. Они также помогают бороться с элементами ответственными за видимые признаки старения, помогают вернуть коже более молодой и свежий вид.

Не стоит ограничиваться выбором лишь одного антиоксиданта, а также для устойчивого эффекта нужно всегда заботится о достаточном количестве этих веществ в вашем рационе

5 самых мощных антиоксидантов для Вашей кожи:

1. Зеленый Чай

Зеленый чай-это мощный антиоксидант, который содержит соединение называется ЭГКГ или эпигаллокатехин-3-галлат. Некоторые исследования приписывают зеленому чаю создание новых клеток кожи, которые могут помочь защититься  от свободных радикалов, воспалений и ранних признаков старения.

Преимущества:

Недавние исследования показали, что эглг экстракт при наружном применении, может помочь защитить кожу от экологических факторов. Он также оказывает ярковыраженный успокаивающий и увлажняющий эффект на кожу, что делает его идеальным ингредиентом для успокоения покрасневших областей.

2. Витамин С

Витамин C хорошо подходит для разглаживания тонких линий, укрепляет иммунную систему, выравнивает тон кожи. Он также является одним из лучших антиоксидантов для отбеливание кожи.

Он является водорастворимым витамином, а это значит, что любой избыток в вашем организме будет выводится.  И поскольку он растворяется в воде, важно, что бы вы получали достаточное количество этого витамина для хороших результатов.

Преимущества:

При нанесении на кожу, витамин С, как было доказано, помогает сохранить упругость вашей кожи, делает её гладкой и упругой. Улучшает неравномерный тон кожи и осветляет тусклую кожу, делая вашу её более сияющей, помолодевшей.

Витамин С содержится в бальзамы для губ, кремах для век, целевых продуктах, и осветляющих сыворотках.

3. Витамин Е

Витамин Е, который часто упоминается как токотриенол или токоферол, является одним из самых известных антиоксидантов. Это жирорастворимый витамин, который доступен в природных и синтетических формах. Обе формы обеспечивают антиоксидантную защиту для кожи, но в естественной форме эффект длится дольше и являются более мощным для кожи по сравнению с их синтетическими аналогами.

Преимущества:

Витамин Е помогает защитить кожу от внешних воздействий, оказывающих негативное влияние на кожу. Он встречается в основном в солнцезащитных средствах, и помогает защитить вашу кожу от стресса, и воздействия ультрафиолетового света. Вы также можете найти витамин Е в увлажняющих кремах и сыворотках.

4. Ресвератрол

Ресвератрол содержится в красном вине. Кроме того, этот антиоксидант также содержится в чернике, клюкве и орехах. Недавние исследования показали его влияние на кожу оказывает омолаживающий эффект. Также он помогает стимулировать рост клеток и защищает кожу от УФ лучей.

Преимущества:

При нанесении на кожу, ресвератрол помогает защитить его поверхность, отпор негативным воздействиям окружающей среды и освежает усталую кожу. Ресвератрол также содержится успокаивающими свойствами, которые могут помочь закал краснота.

Вы можете также найти ресвератрол в антивозрастной косметике.

5. Ретинол

Ретинол известен как один из самых необычных ингредиентов для кожи. Он известен в качестве восстанавливающих кожу компонентов и антиоксидантов, который обеспечивает много преимуществ для практического каждодневного ухода за кожей. Они включают:  уменьшение прыщиков, выравнивание тона кожи, уменьшение расширенных пор, исчезновение мелких морщинок, выравнивание неровной текстуры кожи.

Кроме того, ретинол, уменьшает появление красных зон и прочищает перегруженные поры.

Преимущества:

Ретинол, как известно, улучшает упругость кожи, способствует общему ощущению упругости и здоровому виду. Ретинол является важным ингредиентом для улучшения внешнего вида морщины, тонкие линии, неровный тон кожи и тупость, потому что его анти-старения способность.

Ретинол содержится во многих видах продуктов из сыворотки, увлажняющих кремах и включены в процедуры по уходу за телом.

Какой из вышеперечисленных антиоксидантов является самым мощным для Вашей кожи?

Все 5 мощных антиоксидантов для ухода за кожей, упомянутых выше могут внести свой вклад в общее здоровье кожи, поэтому не обязательно выбирать один из них. Если Вы можете включить все 5 антиоксидантов в дополнение к правильному питанию, то Вы очень скоро заметите положительный эффект на Вашей коже и на общем состояние здоровья.

Какие же причины старения кожи?

В 70-е годы прошлого столетия появилась теория о том, что виновниками преждевременного старения являются свободные радикалы. Вскоре теория подтвердилась. Было выяснено, что свободными радикалами являются молекулы кислорода, имеющие непарный электрон. Чтобы выжить, им необходимо восполнить потерю. Поэтому они отбирают электрон у клеток, окисляя их, что приводит к псориазу, дерматитам, пигментации, разрушению коллагена, появлению морщин и даже развитию рака кожи.

Почему же появляются свободные радикалы?

Как же бороться со свободными радикалами?

Но со временем количество антиоксидантов в организме уменьшается. Поэтому требуется пополнять их запасы. Для этого можно употреблять их с продуктами. Также антиоксиданты добавляются в косметические средства. Ими насыщают кремы, лосьоны, сыворотки, маски, шампуни, декоративную косметику. К тому же, антиоксиданты исполняют роль консервантов, защищая косметику от окисления.

Существует несколько мифов об антиоксидантах

1. В пище недостаточно антиоксидантов.

Это действительно так, если ваш рацион содержит только фастфуды и кока-колу. Если же вы едите овощи и фрукты, выпиваете изредка красное вино, то антиоксидантов вам мало не будет.

2. Даже один антиоксидант окажет положительное воздействие.

Антиоксиданты лучше всего действуют парами или группами. Обезвреживая радикал, антиоксидант отдает ему электрон и переходит в нерабочее состояние. Чтобы он мог снова заработать, его требуется восстановить. Витамин E восстанавливается витамином C, а витамин С – глутатионом. Поэтому, если в креме присутствует лишь один антиоксидант, то он никак не повлияет на кожу.

3. Косметика будет более эффективной, если в ней очень много антиоксидантов.

Но оказалось, что лучше всего они действуют в небольшой концентрации. Повышенные концентрации приводят к тому, что антиоксиданты превращаются в прооксиданты и выявляют противоположный эффект.

Антиоксидантная косметика необходима в случае:

Поэтому требуется обязательное добавление антиоксидантов в средства для загара, солнцезащитные средства, косметику для стареющей кожи, кремы после бритья и средства, предназначенные для нанесения на кожу после химического пилинга.

4. Нет никакой разницы между натуральными и синтезированными антиоксидантами.

Синтезированные антиоксиданты не могут иметь такую же эффективность, как натуральные. Ведь натуральные антиоксиданты содержатся в оптимальных концентрациях и работают совместно, а не по отдельности.

Самыми богатыми источниками антиоксидантов являются

• экстракт сосновой коры – он снимает воспаления и раздражения кожи, повышает эластичность кожи; • красный виноград – его действие подобно действию женского полового гормона; • гингко билоба – делает кожу эластичной и упругой, содействует ее обновлению; • конский каштан – повышает тонус кожи; • гамамелис – снимает воспаления; • облепиха – убирает воспаления, лечит небольшие раны, обновляет кожу; • зеленый чай – снимает воспаления, предотвращает аллергические реакции; • розмарин – увеличивает тонус кожи.

Следовательно, использование антиоксидантов положительно влияет на кожу и благотворно действует на устойчивость косметических средств.

Тэги: прочее  

Аналитика рынка

• Гринвошинг или по ту сторону мира натуральной косметики
• Мировой рынок косметики в 2017 году – стабильное развитие по всем категориям
• 2017 в индустрии красоты: новинки рынка и главные инновации года

Удобный поиск по салонам красоты на нашем сайте

Антиоксиданты для лица: виды в косметике

Важно понимать, что простого использования крема с антиоксидантами будет недостаточно, их нужно принимать дополнительно и внутрь.

В чем заключается «работа» антиоксидантов? Их цель обезвредить свободные радикалы, нейтрализовать их электрический заряд. К сожалению с возрастом, при воздействии плохой экологии, частых стрессов, неправильном уходе за кожей, концентрация антиоксидантов снижается.

Именно поэтому и требуется воздействие на кожу извне. Для этих целей применяются антиоксиданты в косметологии. Они используются в различных косметических средствах: крем-антиоксидант, маски, серумы, сыворотки, лосьоны, тоники.

Рассмотрим основные антиоксиданты, список которых распределим по силе их действия:

1. Мелатонин – наиболее сильное вещество, часто применяется в качестве средства для улучшения сна, восстановления у человека суточного ритма. Мелатонин принимает участите в химических реакций, которые происходят в теле, из-за его недостатка перестают нормально вырабатываться другие важные вещества, происходит сбой в обменных процессах.

2. Глютатион – принимает участие в обменных процессах, более эффективный при проведении инъекций, рекомендуется использовать в липосомальной форме . После 40-45 лет его выработка снижается, что приводит к фотостарению и образованию пигментных пятен, т.к. вещество принимает участие в распределении меланина в кожных покровах.

При снижении содержания глютатиона кожа не способна противостоять негативному воздействию солнечных лучей, что приводит к возрастным изменениям. Глютатион осветляет кожные покровы.

3. Астаксантин – сильный антиоксидант, например, по сравнению с витамином С, он сильнее более чем в 600 раз, коэнзимом Q10 – 800 раз, зеленый чаем – 5500 раз.

4. Липоевая кислота – способствует похудению, повышает метаболизм. Применяется для восстановления витаминов С, Е, коэнзима Q10 и придание им в более активного состояния.

5. Липосомальная форма витамина С – противостоит свободным радикалам, увеличивает количество образования коллагена .

6. Коэнзим Q10 – замедляет процесс образования морщин, провоцирует выработку коллагена.

7. Антиоксидант Е – защищает кожу от УФ лучей, сохраняет влажность кожи.

Все перечисленные вещества не только антиоксиданты, но и выполняют другие функции в организме, связанные с состоянием кожи, ее красотой и молодостью.

Зачем применять нутрикосметику

Говоря о сохранении красоты кожи и предотвращении возможных проблем, нужно использовать нутрикосметику, которая будет воздействовать комплексно на состояние волос, ногтей, как снаружи, так и изнутри.

Рассмотрим какие антиоксиданты нужно применять, чтобы решить проблемы с кожей:

• Сухость кожи, преждевременные морщины. Гиалуроновая кислота, Омега 3, 6,9

• Несвежий цвет лица, угревые высыпания, дерматит. Коэнзим Q10, Липоевая кислота, витамины группы С, В (В5, В3).

• Расширенные поры, жирная кожа. Витамин С, капсулы, содержащие чеснок. Принимать 2 капсулы (по 6000 мг) в сутки первый месяц, и 1 капсула второй месяц. Также поможет цинковая мазь и Коэнзим Q10.

• При наличии кожных болезней (купероз, розацеа, псориаз, дерматит). Витамины С, К, В, Коэнзим Q10.

• Пигментация, неровности кожи — Глютатион, Витамин С и В3, Липоевая кислота.

Именно исходя из целей и проблем с кожей, которые нужно решить, подбираются средства.

Особенности приема нутрикосметики

Нутрикосметика используется для различных целей (поддержка здоровья, улучшение состояния волос, кожи, ногтей), но чтобы ее действие было наиболее эффективным, важно соблюдать определенные условия:

• Выбирая нутрикосметику нужно учитывать потребности организма и возраст. Уход за кожей для женщин старше 40 лет включает  применение мелатонина, ГАБА, коллагена, глютатиона, Паба, гиалуроновой кислоты, витаминов С, В, Омега 3-6-9, Коэнзима Q10. Это не значит, что нужно принимать отдельно каждый необходимый элемент, существуют специальные комплексные препараты.

• Важно проверять совместимость принимаемых медикаментов и нутрикосметики. Хотя «таблетки красоты» нельзя назвать лекарственным средством, она может вызывать нежелательные реакции привзаимодействии с медикаментами. К примеру, не рекомендуется принимать ГАБА одновременно с антидепрессантами или анксиолитиками.

• Нельзя смешивать прием жиро- и водорастворимой нутрикосметики. В своем большинстве БАДы – водорастворимые, и при употреблении их нужно запивать водой. А жирорастворимые формы (витамины А, Е, К, Коэнзим Q10, Омега 3-6-9) при запивании их водой становятся менее эффективными, т.к. не полностью усваивается организмом.

Запивать данные формы БАД лучше молоком (жирность 1-1,5%), йогуртом. Важно запомнить, что если водорастворимые БАДы не усвоились организмом, то они выводятся с мочой, а жирорастворимые формы накапливаются в организме, что иногда вызывает нежелательные реакции. Поэтому их рекомендуется применять не более 9 дней, витамин А – не более 60 дней, т.к. его высокая концентрация в организме становится токсичной.

• Для хорошего усвоения добавок и получения хорошего результата, организм нужно предварительно подготовить. При попадании БАд в ЖКТ, они, под воздействием желудочного сока, разрушаются и частично теряют свои свойства. Т.к. обычный уровень кислотности РН=2, желательно перед приемом нутрикосметики выпить стакан минеральной воды или молока, съесть банан.

• Лучшая форма приема нутрикосметики – липосомальная. К примеру, обычный витамин С усваивается примерно на 15%, если он будет в липосомальной форме – на 80%.

• БАДы нужно принимать в определенное время суток. Мелатонин, который вырабатывается ночью, рекомендуется к приему в ночное время, так он лучше всего усвоится организмом.

• Нельзя запивать нутрикосметику горячими напитками, т.к. это приведет к разрушению многих веществ и повышению кислотности желудка, что опасно для здоровья. Некоторые БАДы при растворении в горячей воде дают сильную реакцию.

• Нутрикосметика принимается курсом, но с соблюдением обязательных перерывов, чтобы организм не «отвык» самостоятельно вырабатывать полезные вещества и чтобы предупредить накапливание не усвоенных элементов.

Все описанные витамины можно приобрести в аптеке. Самое главное условие: предварительно определитесь какие антиоксиданты вам нужны и тщательно изучите их свойства.

Вредные привычки приносят нам несказанное удовольствие, но, как утверждают специалисты, вызывают преждевременное старение кожи. Бороться с последствиями вредных привычек в одиночку непросто, здесь не обойтись без группы поддержки, в роли которой в кремах, сыворотках и декоративной косметике выступают антиоксиданты.

Что это за компоненты, и почему они так необходимы нашей коже, рассказали эксперты Passion.ru.

Радикалы на свободе

Наверняка вы уже слышали такое словосочетание как «свободные радикалы». Еще в 70-е годы прошлого века специалисты выдвинули теорию о том, что именно эти молекулы виноваты в преждевременном старении кожи.

Затем она была подтверждена на практике многочисленными исследованиями, и ученые выяснили, что свободные радикалы – это неустойчивые молекулы кислорода с непарным электроном. Для выживания им надо стать полноценными клетками, то есть добыть недостающую пару. Свободные радикалы, как заправские мошенники, воруют электрон у здоровых клеток, рвут связи между ними, высасывая жизнь.

Урон, нанесенный врагами, не проходит бесследно. На руинах, которые оставляют за собой свободные радикалы, «вырастают» аутоиммунные заболевания, в том числе псориаз, дерматиты, возникает пигментация, образуются морщины, и даже может развиться меланома (рак кожи).

Надо заметить, что свободные радикалы – это продукты работы кислорода, поэтому они присутствуют в определенном количестве в организме постоянно. Пока клан этих молекул малочислен и неактивен (так называемые первичные радикалы), клетки организма могут их использовать на благо нашего здоровья. Например, иммунные клетки, превращают радикалы в своих приспешников, пополняя армию на момент борьбы с вирусами.

В чем причины?

Для нашей кожи и организма в целом опасны вторичные радикалы, появлению на свет которых могут способствовать множество факторов нашей жизни:

1. Злоупотребление сладким

Сладкие углеводы, которые содержат наши любимые тортики и пирожные, имеют высокий гликемический индекс (повышенное содержание сахаров). Молекулы сахара связываются с белками нашей кожи, вызывая процесс гликирования – образования ковалентных связей в структуре коллагена и эластина (клеток, которые поддерживают нашу кожу в тонусе).

Откуда берутся антиоксиданты?

Антиоксиданты — это вещества, защищающие ваше здоровье. Они встречаются в растительной пище, а также вине и темном шоколаде. Эти же вещества используются и в уходовых продуктах, но лучше получать их из питания. Сбалансированная диета и здоровый образ жизни помогут предотвратить повреждение клеток.

Вы – то, что вы едите

Если в вашем рационе много вредной пищи, это будет заметно по состоянию вашей кожи. Как? Коже требуются определенные питательные вещества, чтобы она оставалась гладкой и свежей. Если вы употребляете продукты с минимальной питательной ценностью, ваша кожа не получает нужных витаминов, антиоксидантов и минералов. Она становится тусклой, морщины начинают приобретать все более выраженный характер. Причина именно в неправильном рационе.

Неконтролируемый и контролируемый типы старения

Чтобы по-настоящему понять связь между антиоксидантами и противовозрастным эффектом, следует знать, что есть два типа старения. Первый является естественным, а второй связан с образом жизни и другими внешними факторами. Среди этих факторов – ультрафиолетовое излучение, загрязнители воздуха и другие химические вещества. В результате образуются свободные радикалы, разрушающие клетки. Антиоксиданты нейтрализуют эти свободные радикалы.

Как антиоксиданты противостоят старению?

Антиоксиданты бывают разными, и у каждого есть свои уникальные преимущества, к примеру, каротин нужен для здоровья глаз, а ликопен – для здоровой простаты. Для кожи особое значение имеет разнообразие антиоксидантов. Самыми полезными являются витамин Е, астаксантин и каротин. Чтобы помочь своей коже, постарайтесь чаще включать в рацион продукты, богатые важными антиоксидантами.

Ягоды

Ягоды — это богатейший источник антиоксидантов, лучшая еда для сияющей молодой кожи. По данным исследований, в чернике, ежевике и клубнике содержится галловая кислота, а также другие кислоты и кверцетин. Есть в них также флавонолы и флавоноиды. Не стоит забывать про ягоды асаи: их популярность растет неслучайно, ведь в них содержится большое количество антоцианина. Присутствующая в ягодах эллаговая кислота предотвращает разрушение коллагена и воспалительную реакцию, которые являются основными причинами морщин. Наконец, ягоды — это источник витамина С, который действует как антиоксидант.

Гранат

Гранаты содержат пуникалгин, который является мощным источником антиоксидантов. Этот плод прекрасно борется с воспалением, помогая избавиться от высыпаний на лице. Кроме того, в гранате содержатся полифенолы, которые защитят клетки от окислительного стресса, одновременно стимулируя производство коллагена. Как и другие ягоды, гранаты являются прекрасным источником витамина С. Среди преимуществ этого продукта: защита от рака простаты и молочной железы, снижение кровяного давления, борьба с артритом и болью в суставах.

Зеленый чай

Зелены чай содержит катехин, который является мощным антиоксидантом. Это вещество широко известно способностью снижать опасность сердечного приступа и глаукомы, а также стабилизировать уровень холестерина. Есть множество научных подтверждений тому, что зеленый чай помогает обновлять кожу. Исследователи установили, что при воздействии катехина старые клетки начинают делиться. Зеленый чай прекрасно освежает кожу и снижает выраженность темных кругов под глазами, а также морщин и высыпаний.

Яблоки

По данным исследований, люди, употребляющие яблоки и чернослив, отличаются меньшим количеством морщин. Секрет в том, что в яблоках много клетчатки, витамина С и разнообразных антиоксидантов, среди которых – кверцетин и катехин.

Красный виноград

В красном винограде содержится ресвератрол, антиоксидант с терапевтическим эффектом, полезный для кожи. Ресвератрол защищает кожу от окислительного стресса, вызванного ультрафиолетом, и замедляет процесс старения.

Темный шоколад

В темном шоколаде много клетчатки, железа, магния, меди, марганца, калия и других полезных веществ. Кроме того, он полон антиоксидантов. Регулярное употребление шоколада защищает кожу от ультрафиолетового излучения.

Чеснок

У чеснока есть противовоспалительные свойства, которые помогают бороться с псориазом и акне. Кроме того, чеснок действует как антиоксидант, нейтрализуя свободные радикалы и действуя как антивозрастное средство.

Арбуз

Арбуз — это один из лучших источников ликопена и витамина А, которые необходимы для нормального уровня увлажнения кожи. Арбузы помогают предотвратить рак, укрепить здоровье сердца и снизить воспаление. Лучше всего есть арбузы без каких-либо дополнений.

Томаты

Как и арбузы, томаты являются источником антиоксиданта ликопена, который минимизирует выраженность морщин и снижает вероятность развития рака кожи.

Брокколи

Брокколи — это хороший источник каротина, кемпферола и кверцетина, которые являются мощными антиоксидантами. Кроме того, этот овощ защищает кожу от воздействия ультрафиолета. Помните, что именно солнце вызывает восемьдесят процентов морщин на коже.

Жизнь — только миг, или философия свободных радикалов

Если перевести с латинского термин «антиоксиданты», его буквальное значение — «противоокислитель» (anti — «против», оxys — «кислый»), как это понимать? Природа создала все живое таким образом, что естественное разрушение любого вещества или организма происходит путем окисления свободными радикалами. Это активная форма кислорода с недостающим электроном, который она пытается восполнить любой ценой — отобрать у других клеток, что приводит к их повреждению и даже разрушению.

С точки зрения красоты, результат работы свободных радикалов откровенно удручает — окислительные процессы приводят к преждевременному старению: появлению ранних морщин, разрушению коллагена, повышенной пигментации кожи. Чем старше женщина, тем активнее работают радикалы, и остановить их могут только антиоксиданты.

Борцы за вечную молодость: антиоксиданты

Роль антиоксидантов для здоровья кожи и всего организма переоценить невозможно. Они связывают свободные радикалы, тем самым замедляя процессы естественного старения. Если их достаточно в организме, человек реже болеет, процессы хроностарения проходят медленнее. И это поистине прекрасно!

Но проблема в том, что свободных радикалов в организме человека много! Часто мы сами «рождаем» их, не желая отказаться от вредных привычек и переходить на здоровый образ жизни. Сумасшедший темп жизни, постоянные стрессы и хроническая бессонница, проблемы личного характера и волнения на работе, плохая экология и прочие вещи буквально плодят колонии свободных радикалов! Чтобы их связать, нужно обеспечить поступление в организм большого числа антиоксидантов. К счастью, сделать это несложно!

Для этого употребляйте в пищу свежие овощи, фрукты и зелень, сделав их завсегдатаями обеденного стола. Наслаждайтесь их вкусовыми нюансами, постепенно сделав их основой дневного рациона. Чем больше полезных веществ вы потребляете с едой, тем здоровее становитесь!

Что касается вопроса вечной молодости, употреблять в пищу антиоксиданты недостаточно, нужно еще хорошо ими «удобрять» кожу. С этой задачей отлично справляется косметика с антиоксидантами — кремы, флюиды, лосьоны, тоники и многие другие средства.

Косметика с антиоксидантами: правила выбора

Косметика с антиоксидантами сегодня есть в коллекциях всех серьезных марок. Она в обилии представлена на косметическом рынке и пользуется широким спросом. Как же выбрать эффективное средство для кожи?

• Доверяйте брендам с безупречной репутацией. Разработка действенных формул с антиоксидантами — дорогое удовольствие. Дело в том, что почти все они — очень нестабильны, а некоторые могут разрушаться даже под воздействием солнечного света. Ввести в их косметику — трудозатратно. И это могут позволить себе только серьезные игроки бьюти-мира.
• Посоветуйтесь со специалистом. Если у вас проблемы с кожным покровом, врач-дерматолог сможет подобрать средство с антиоксидантом, который больше всего подходит вашему типу покрова. Кроме того, рекомендуемый препарат, скорее всего, окажется из арсенала аптеки. Что является несомненным плюсом, поскольку такие средства проходят серьезный контроль качества.
• Не торопите время. Воспользовались трижды рекомендованным кремом, а эффект не виден? Не спешите расстраиваться! Антиоксидантам нужно время, что навести порядок в организме и прийти к положительным изменениям. Кремами с антиоксидантами нужно пользоваться регулярно, это препараты с пролонгированным действием.

Топ-7 лучших антиоксидантов в косметике

В косметику антиоксиданты входят, как правило, целыми группами. Это нужно для того, чтобы они скорее справились с колонией свободных радикалов и тем самым «омолодили» организм. На какие подвиги способны антиоксиданты?

Они действуют в пяти направлениях: снимают воспаление и раздражение покрова, способствуют заживлению кожи, препятствуют негативному воздействию ультрафиолета, предупреждают потерю влаги и улучшают цвет лица. Приведем рейтинг самых популярных актиоксидантов!

• Витамин Е

Помогает клеткам восстанавливаться, повышает иммунитет кожи, улучшает тонус покрова. Чаще всего используется в дуэте с витамином А. Действуя вместе, они увеличивают эффективность активных ингредиентов состава солнцезащитных средств.

• Витамин С

Выравнивает цвет лица и дарит коже красивое сияние, замедляет процессы старения и уменьшает вероятность развития гиперпигментации. Снимает воспаления и помогает скорейшему заживлению покрова.

• Витамин А и его производные

Заслуженно носят статус «золотых ингредиентов» антивозрастной косметики. Витамин А, ретинол и ретиноевая кислота активизируют производство организмом коллагена, улучшают обмен веществ в клетках. Но могут вызвать раздражение и шелушения покрова, если их концентрация в средстве слишком высока или продукты красоты были использованы неправильно. Перед применением косметики с ретинолом следует посоветоваться с врачом.

• Альфа-липоевая кислота

Защищает клетки кожи. Она может проникать внутрь клеток и уже на месте бороться с идущими окислительными процессами, тем самым, препятствуя разрушению клеток.

• Жирные кислоты

Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты защищают особые вещества покрова — липиды, из-за окисления которых кожа становится более тонкой и стареет быстрее. На эти кислоты богаты растительные масла, их можно использовать как самостоятельно, так и в составе косметических средств.

• Каротиноиды

Входят в группу жирорастворимых антиоксидантов. Они используются для заживления повреждений целостности покрова (ран, царапин), устраняют сухость и шелушение кожи, защищают от негативного влияния ультрафиолета.

• Коэнзим Q10

Присутствует в клетках кожи для защиты их от действия свободных радикалов. С возрастом его, увы, становится все меньше, а вот потребность в нем, напротив, возрастает.

Мнение экспертов

Наталья Бырсан, косметолог

Для определения свойств антиоксидантов сегодня проводится множество исследований. Пока их роли еще не изучены и достоверно неизвестно, спасают ли антиоксиданты от старости или нет. Но есть точные данные, что антиоксиданты в косметике заживляют кожу и снимают воспаления, улучшают цвет покрова и защищают от последствий воздействия ультрафиолета. Поэтому хорошо, когда вы используете сначала крем с антиоксидантами, а затем, поверху него, еще и средство с SPF.

Самые часто встречающиеся антиоксиданты: витамины А, С, Е, F, каротиноиды, коэнзим Q 10, биофлавоноиды, селен, зеленый чай, липоевая кислота, гамамелис, розмарин, облепиха, красный виноград. Антиоксиданты помогут вашей коже быть лучше, но не предотвратят полностью ее старение и появление морщин.

Нина Андреевна Сечко, челюстно-лицевой хирург, врач-стоматолог, ассистент косметолога

Сложно найти человека, который хоть раз не слышал об антиоксидантах, но давайте все-таки разберемся, что это такое и зачем они нужны в косметике!

Антиоксиданты борются со свободными радикалами (оксидантами) инактивируя их. Чем же опасны свободные радикалы? Они нарушают работу клеток, а порой даже уничтожают их. Особенно оксиданты любят коллаген, который мы так старательно пытаемся сохранить или обновить вовсе.

Если вы хотите полностью обезопасить себя от свободных радикалов, одних лишь кремов будет мало. Необходимо добавить в свой рацион питания больше продуктов, богатых антиоксидантами, исключить факторы, приводящие к образованию свободных радикалов. Но сегодня — о косметике.

Антиоксиданты в косметике играют несколько важных функций:

• Первая и основная — это защита самой косметики от окисления. Введение их в кремы, сыворотки и гели значительно сокращает количество требуемых консервантов.
• Вторая функция антиоксидантной косметики- регенерирующая. Средства с антиоксидантами снимают воспаления и раздражения кожи.

Но не нужно ожидать от средств с антиоксидантами слишком многого. Большинство антиоксидантов — это достаточно крупные молекулы, которые просто не способны преодолеть барьер кожи. Их нанесение на покров не останавливает старение, для того чтобы это произошло, они должны попадать в кожу «изнутри» либо с помощью инъекций красоты. 

Источник

В последние годы мы много слышим об антиоксидантах, их роли и важности для здоровья. Но не все понимают, что такое антиоксиданты и зачем они нужны. Что антиоксиданты делают в продуктах по уходу за кожей, как они работают и что нужно искать?

С чего все начинается.

Как действуют свободные радикалы? Это нестабильные молекулы, пытающиеся обрести стабильность, отобрав и присоединив к себе недостающие электроны. Забирая «чужие» электроны, они нарушают целостность клеток со всеми вытекающими для организма последствиями.

Свободные радикалы участвуют во многих биологических процессах, но если их образуется слишком много, они будут атаковать то, что находится рядом с ними — ДНК, белки и липиды. Каскад электронных краж постепенно меняет структуру молекул, что приводит к особенностям, которые будут выражаться в повреждении кожи: морщины, тонкие линии, истонченная кожа, пигментация и даже рак кожи. Свободные радикалы могут также вызвать воспаление и другие вредные процессы в коже, такие как увеличение производства матричных металлопротеиназы (MMP), которые разрушают коллаген в коже.

Причины образования свободных радикалов? Причины возникновения свободных радикалов связаны с естественными физиологическими процессами человека, а также с окружающей средой. Образование радикалов зависит от образа и качества жизни, окружающей среды, вредных привычек и даже от вдыхаемого кислорода.

Главная проблема возникает из-за влияния солнца на кожу. Свободные радикалы образуются в коже за 15 минут после воздействия UV, и продолжают до часа после этого. Повреждения кожи от воздействия UVA в значительной степени связано со свободными радикалами, а поскольку UVA проникает в дерму, повреждение клетки свободными радикалами происходить в глубоких слоях кожи. UVB также может производить свободные радикалы.

Антиоксиданты против свободных радикалов Антиоксидантом является любая молекула, которая может нейтрализовать свободные радикалы. Обычно это молекулы, которые достаточно устойчивы с неспаренным электроном, поэтому, когда свободный радикал принимает свой электрон, цепная реакция прекращается. По сути, они похожи на экологические щиты нашего организма, которые перехватывают свободные радикалы, прежде чем у них появится шанс на реакцию с важными биологическими молекулами.  Антиоксиданты содержащиеся в организме впитывают свободные радикалы, включая ферменты, такие как супероксиддисмутаза, каталаза и глутатионпероксидаза. Существуют также небольшие неферментативные антиоксиданты, такие как витамины С и Е, коэнзим Q10 (убихинол) и глутатион. Тем не менее, эти природные механизмы могут не справиться, если присутствует слишком много свободных радикалов.

Ведется много разговоров в средствах массовой информации о пищевых антиоксидантах и антиоксидантах «суперпродуктах», точного ответа пока не найдено, принимать добавки с антиоксидантами или нет. Действительно ли они помогает уменьшить окислительный стресс — клинические исследования спорны, и не дают точного ответа. Ищем спасение в продуктах, в которых содержаться антиоксиданты, их нужно есть чаще! 

Согласно исследованиям, преимущество применения антиоксидантных уходовых средств немного более очевидны. Воздействие на кожу свободных радикалов снижает защитные функции кожи, чтобы повысить эффективность, нужен дополнительный источник антиоксидантов.

Антиоксиданты: где искать спасителей для кожи? Применение большего количества антиоксидантов, естественно присутствующих в коже, может повысить ее способность нейтрализовать свободные радикалы. Те, которые найдете в продуктах по уходу за кожей, и которые прошли клинические испытания, чтобы доказать, что они действительно работают при нанесении на кожу. Такие как: ·         Супероксиддисмутаза и каталаза – жизненно важные антиоксидантные ферменты в коже, каталаза также для предотвращения появления седых волос. ·         Витамин С — водорастворимый витамин, естественно обнаруживаемый в коже, который защищает внутреннюю часть клетки. Он также необходим в синтезе коллагена и уменьшает пигментацию. Эфир витамина С суперзвезда, сильней всего защищает от свободных радикалов именно тот участок, где они причиняют клетке наибольший вред. ·         Витамин Е — жирорастворимый витамин, который защищает клеточные мембраны и регенерируется витамином С. Также хорошо работает как смягчающий увлажняющий крем. ·         Коэнзим Q10 (Убихинон) — антиоксидант, который также важен в производстве энергии. Уменьшается с возрастом, и является популярной добавкой для здоровья сердца (доподлинно неизвестно насколько он эффективен)

Другие антиоксиданты, которые в больших кол-вах не содержатся в организме, также могут быть использованы. Их можно получить из растений, многие из них  эволюционировали, чтобы справиться с высоким UV-облучением. Антиоксиданты в растениях часто классифицируются по их химическим структурам — вы, возможно, слышали о полифенолах, флавоноидах, изофлавонах и антоцианинах и раньше.

Некоторые из обнаруженных, уменьшают признаки повреждения свободных радикалов в коже: ·         Феруловая кислота – содержится в злаках, отлично подходит для повышения стабильности витаминов С и Е ·         Полифенолы зеленого чая — в первую очередь эпигаллокатехин-3-галлат, который, по оценкам, в 25-100 раз активнее чем витамины С и Е. Другие полифенолы в чае (эпикатехин, эпикатехин-3-галлат, эпигаллокатехин) являются активными антиоксидантами. (Чем более зеленый и свежий чай, тем выше в нем содержание антиоксиданта). ·         Ресвератрол — содержится в виноградных шкурах, арахисе и красном вине ·         Генистеин — изофлавон из сои ·         Ликопин – пигмент из группы каратеноидов, который имеет красный цвет и расщепляет жиры. Больше всего данного вещества содержится в помидорах, арбузе, грейпфруте, гуаве, тыкве, хурме и абрикосах. ·         Идебенон-представляет собой синтетический аналог коэнзима Q10.  

Есть много других антиоксидантов, которые не тестировались на людях, но показали обнадеживающие результаты в отношении клеточных линий, так же прошли тестирование на животных. Некоторые из наиболее популярных — силимарин (из расторопши), экстракты из капусты, виноградные косточки, гранат, альфа-липоевая кислота, куркумин (из куркумы), мелатонин и дегидроэпиандростерон (DHEA).

Есть одно важное обстоятельство, несмотря на положительные результаты исследований, они часто не работают на людях. Некоторые антиоксиданты также имеют парадоксальные эффекты — например, куркумин, по-видимому, уменьшает свободные радикалы при низких концентрациях, но увеличивает их при высоких концентрациях в клеточных исследованиях.

Каким компоненты должны быть в антиоксидантных уходовых средствах? Это сложный вопрос, потому что многое зависит от состава самого продукта, а не только от антиоксидантов которые он содержит. Во-первых, антиоксидант в составе уходового средства должен быть активным. Также он должен проникать в кожу, и в достаточном кол-ве чтобы противостоять действию свободных радикалов. Чтобы изменить ситуацию – одна антиоксидантная молекула не может впитать повреждения от сотен свободных радикалов. Кроме того, есть миллион переменных, которые могут повлиять на возможный потенциал, такие как, где растение выросло, что это за растение, когда было собрано, как обрабатывалось после сбора урожая и т. д

К сожалению, пока нет надежных методов измерения возможностей антиоксидантной защиты, и не так много исследований проведено для сравнения различных антиоксидантных средств, поэтому трудно сравнить продукты и узнать, какие из них работают лучше всего.

Пока мы ждем дополнительных результатов, приведу несколько рекомендаций относительно того, что искать в антиоксидантном продукте и как его использовать: ·         Антиоксидантами с наибольшим доказательным весом являются витамины С и Е, феруловая кислота, полифенолы зеленого чая и коэнзим Q10 (убихинон). Эти ингредиенты станут вашим лучшим выбором для эффективного антиоксидантного продукта. Это не значит, что другие антиоксиданты не работают — в большинстве случаев они не изучены. ·         Комбинации антиоксидантов обычно работают лучше, так как они взаимоусиливают действие друг друга. Например, комбинация витамина С и витамина Е, защищает от UV-повреждений в два раза лучше, а так же связка витамин С и феруловой кислоты. ·         Антиоксиданты нужно наносить до образования свободных радикалов (т.е. до того, как вы выйдите на солнце) — если вы нанесли его впоследствии, антиоксиданты не успеют перехватить свободные радикалы, прежде чем они  проникнут в кожу. По этой причине  предпочтительно использовать их утром.

Мой личный подход борьбы с преждевременными признаками старения включает в себя использование взаимоусиливающих антиоксидантов в уходовых средствах.