Регенерация кожи

Регенерацией называют способность живых организмов восстанавливать поврежденные ткани. В любом организме на протяжении его жизнедеятельности постоянно происходят процессы восстановления и обновления. У человека, например, постоянно регенерируется наружный слой кожи (эпидермис) после царапин, ран, ожогов, прыщей и прочих повреждений.

• Цикл обновления кожи
• Причины плохой регенерации
• Как ускорить
• Мази и кремы
• Витамины для регенерации кожи лица
• Лекарственные средства, стимулирующие регенерацию
• Салонные процедуры
• Продукты, способствующие регенерации кожи
• В домашних условиях

Естественной физиологической регенерацией считается отрастание волос и ногтей, сращивание переломов костей. Безусловно, скорость и возможности восстановительных реакций кожных покровов закладываются в организм человека генетически, но еще зависят от возраста, условий окружающей среды, питания и ухода.

Цикл обновления кожи

Процесс регенерации кожи имеет определенную цикличность. Клетки эпидермиса непрерывно делятся в его нижних слоях, растут и постепенно продвигаются к наружным слоям, где и отмирают. По мере соприкосновения с одеждой или при водных процедурах отмершие клетки отшелушиваются, уступая место более новым. Именно благодаря такому непрерывному процессу зарастают царапины и ранки, а кожа выполняет свою главную задачу: защиту организма от механических повреждений.

Цикл обновления кожи – это период от зарождения клетки до выхода ее на поверхность и отмирания. Для каждого возраста характерна своя цикличность, но с годами она, конечно, замедляется:

• до 25-летнего возраста скорость регенерации кожи составляет примерно 28 дней;
• между 25-35 годами – примерно 29 дней;
• между 35-45 годами – до 31 дня;
• между 45-55 годами – примерно 32 дня;
• после 60 лет регенерация замедляется до 2-3 месяцев и переходит в стадию стабилизации, кожа постепенно теряет влагу, свою упругость и эластичность, появляются морщины.

Причем совсем необязательно, что у всех женщин 45 лет цикл регенерации кожи лица составляет 30-31 день, и эпидермис выглядит соответственно годам. При правильном уходе лицо зрелой женщины может выглядеть на 10-15 лет моложе.

к оглавлению ^

Причины плохой регенерации

• Инфекционные и вирусные заболевания, хронические болезни желудочно-кишечного тракта или эндокринной системы;
• сниженный иммунитет;
• неправильное питание и отсутствие физических нагрузок;
• гормональная перестройка организма;
• постоянное пребывание в среде с высокой запыленностью, загазованностью, радиоактивным фоном.

к оглавлению ^

Как ускорить

к оглавлению ^

Мази и кремы

• Питательные средства содержат витамины, минеральные компоненты, натуральные масла, вытяжки из лекарственных растений, жирные кислоты и аминокислоты, мед, мумие и прочие компоненты. Они необходимы для поддержания естественных процессов обновления эпидермиса. Подходят для молодой и зрелой кожи.
• Заместительные средства содержат эластин, коллаген, кератин, гиалуроновую кислоту и т. д. Являются строительным материалом в виде высокомолекулярных соединений для восстановления тургора кожи. Дают быстрый омолаживающий эффект: морщинки разглаживаются, становятся менее заметными, кожи лица выглядит более свежей. Однако действие подобных кремов недолговечно, вызывает привыкание и своеобразную «леность» кожи.
• Восстановительные косметические комплексы, как и заместительные, рекомендуется использовать только после 25 лет. Они содержат активные компоненты (например, гормоны), которые существенно влияют на регенерацию кожи лица и способствуют восстановлению её функций. Желательно использовать под наблюдением специалиста.
• Лекарственные наружные препараты для быстрой регенерации кожи: Бепантен, Пантенол, бадяга, Аекол, масло облепихи или жожоба и пр.

к оглавлению ^

Витамины для регенерации кожи лица

Витамины А, Е, К, С, группы В способствуют увлажнению и активизации метаболических процессов в эпителии, выведению токсинов, замедляют реакции старения, уменьшают пигментацию. Могут приниматься как самостоятельно, так и в виде мультивитаминных комплексов с микроэлементами.

к оглавлению ^

Лекарственные средства, стимулирующие регенерацию

Некоторые лекарства способствуют активации обменных процессов в организме, стимулируют регенерацию и обновление клеток организма: Актовегин, Солкосерил, Метилурацил, Репарэф и пр.

к оглавлению ^

Салонные процедуры

На сегодняшний день многие косметические салоны предлагают целый ряд омолаживающих процедур: фотоомоложение, мезотерапия, различные виды пилингов и скрабов, микрокристаллическая дермабразия, лазерное, вакуумное или ультразвуковое воздействие, биоревитализация и многое другое подтягивают кожу, улучшают цвет лица. Ультразвуковой лифтинг, ботокс-программы успешно разглаживают морщины, уменьшают мимические складки.

к оглавлению ^

Продукты, способствующие регенерации кожи

К ним относятся жирные сорта рыбы и морепродукты, богатые витаминами А, Е, D, Омега-3-кислотами. Молочные и кисломолочные продукты содержат кальций, калий, селен, витамин А. Кроме того, полезны цельнозерновые каши и хлеб, отруби, орехи, сухофрукты, свежие овощи и фрукты, ягоды, нерафинированные растительные масла, зеленый чай, травяные настои и пр.

к оглавлению ^

В домашних условиях

Для нормального состояния кожи важен постоянный и систематический уход. Скрабы, пилинги и витаминные маски домашнего приготовления помогут долго сохранять молодость и красоту кожи. Для этих целей подойдет пюре из томатов, смородины, клубники, банана, огурца. Грейпфрут и лимон уберут пигментные пятна. Отвары лекарственных трав (ромашка, зверобой, календула, череда, подорожник) увлажнят и продезинфицируют эпителий. Маски с алоэ, облепихой, тыквой, медом, мумие, прополисом, сметаной богаты витаминами, хорошо питают кожу.

Как ускорить регенерацию кожи с помощью фармацевтических препаратов

Верхний слой кожного покрова человека устроен таким образом, что его клетки находятся в постоянном движении. Они зарождаются в глубинных слоях кожи, а затем постепенно продвигаются по направлению к поверхности, а на их месте образовываются новые. Достигнув наружного слоя, клетки отмирают, и постепенно отшелушиваются. Именно эта особенность кожи человека позволяет заживать мелким ранкам и царапинкам, устраняя с поверхности эпидермиса механические повреждения.

Цикличность обновления кожи и причины замедления регенерации

Путь клетки кожи от момента зарождения до ее выхода на поверхность и отмирания ученые называют цикличностью. Периоды цикличности зависят от индивидуальных особенностей организма.

Но, к сожалению, им свойственно с возрастом все больше увеличиваться. Так, например, у молодых людей (до 25 лет) цикл обновления клеток кожи составляет в среднем 28 дней. А после 60 лет цикл регенерации клеток кожи может составлять уже 2-3 месяца. Именно поэтому в зрелом возрасте кожа теряет былую упругость и эластичность, становится сухой, покрывается сетью морщин.

К факторам, замедляющим регенерацию можно отнести:

• хронические заболевания системы пищеварения;
• вирусные и инфекционные заболевания;
• неправильное питание;
• снижение иммунитета;
• стрессовые состояния и волнения;
• недостаточное количеств сна;
• отсутствие физических нагрузок;
• длительное пребывание в условиях с неблагоприятными внешними факторами (пыль, загазованность, повышенный радиационный фон).

Но, все это не означает, что с ускоренным старением кожи нельзя ничего поделать. Регенерацию эпидермиса можно ускорить. Для этого существует немало способов, как традиционной медицины, так и народных.

Лекарственные препараты

Из аптечных средств для регенерации кожи можно выделить такие препараты как Тималин, Левамизол и Пирогенал. Это мощные иммуномодуляторы, способные значительно ускорить процессы обновления кожных покровов, а также помочь избавиться от прыщей, и быстрее заживить ранки различного происхождения.

Препарат Актовегин используется для быстрого заживления ран и усиления кровотока. Выпускается в виде таблеток для приема внутрь, раствора для инъекций, а также в виде мазей и кремов для наружного применения.

Помимо вышеперечисленных, доктора прописывают и другие средства, стимулирующие регенерацию кожи. Это могут быть витаминные препараты, стероидные и нестероидные анаболические средства, биогенные стимуляторы, и некоторые другие.

Мази для восстановления кожи

Значительно ускорить процессы регенерации может помочь специальная мазь для восстановления кожи. Перечень таких препаратов достаточно велик. Наиболее эффективные и популярные из них:

1. Левомеколь. Эта мазь применяется как в профилактических целях, так и для лечения тяжелых гнойных ран. Она хорошо залечивает ожоги, эффективно борется с гнойниками, пролежнями, порезами, мозолями и даже экземой.
2. Солкосерил. Активизирует регенерацию тканей, заживляет раны, усиливает метаболические процессы. Клетки кожи, после нанесения мази лучше обогащаются кислородом. Значительно усиливается синтез коллагена. Препаратом лечат глубокие ожоги, трофические язвы, пролежни и даже лучевые поражения кожи. Изготавливают мазь на основе телячьей крови. Поэтому ее, иммунная система человека воспринимает как нейтральное вещество, что делает крайне редкими аллергические проявления.
3. Актовегил. Является аналогом Солкосерила. Помимо мази, выпускается в форме геля для лечения глубоких поражений кожи. Препарат эффективно усиливает процессы регенерации. Используется для лечения широкого спектра заболеваний, в том числе и при онкологии, а также венозной недостаточности.
4. Пантенол. Содержит пантотеновую кислоту, которая при нанесении на кожу производит просто удивительное регенеративное воздействие. Считается лучшим средством, применяемым для лечения ран и ожогов. Весьма удобен для нанесения, так как выпускается в виде спрея.
5. Спасатель. Этот гель рекомендуется всегда иметь в домашней аптечке, особенно семьям, имеющим детей. Помимо регенеративного действия он оказывает сильное антибактериальное воздействие. Используется в качестве средства скорой помощи при травмах, ожогах, и прочих поражениях кожи.

Салонные процедуры

О том, как улучшить регенерацию кожи, хорошо знают специалисты косметических салонов. Для этих целей они успешно применяют различные процедуры, направленные на омоложение кожи. Наиболее эффективные из них:

1. Мезотерапия. Процедура представляет собой введение под кожу специальными микроиглами лекарственных растворов (мезококтейлей). Они активизируют изнутри обменные процессы, ускоряют регенерацию тканей, замедляют старение кожи. Рекомендуется процедура для зрелой кожи с явными признаками увядания. Производят мезотерапию с помощью препаратов различных типов: химических, гомеопатических, биоревилизационных.
2. Пилинг. Чистка лица, производимая в салонных условиях, значительно отличается от чистки в домашних условиях. Дело в том, что обычными домашними скрабами невозможно произвести глубокий пиллинг, очищающий кожу от верхних ороговевших клеток. В результате такого воздействия запускаются ускоренные процессы регенерации. Пилинг в салонах производится самыми разными способами: механическим, химическим, методом алмазной шлифовки, и пр. Рекомендуется процедура, начиная с 30 лет. Но можно произвести пилинг дома.
3. Радиоволновой лифтинг. Это процедура, производимая специальным аппаратом, излучающим радиоволны. Аппарат позволяет воздействовать на кожу с различной интенсивностью. Результатом является активная стимуляция процессов омоложения кожи.

Помимо описанных выше сильнодействующих процедур для омоложения кожи в профессиональных салонах красоты, как правило, могут предложить достаточно много менее радикальных методов, способствующих интенсивной регенерации кожи. Это всевозможные массажи, маски и пр.

Регенерация кожи: как ускорить процесс в домашних условиях

Для ускорения процесса регенерации тканей не обязательно применять только лишь лекарственные препараты и специальные косметические средства. Для этих целей вполне успешно можно использовать обычные продукты питания и составы, приготовленные по рецептам народной медицины.

Продукты питания, способствующие регенерации кожных покровов

Эффективные средства для регенерации кожи можно найти среди обычных продуктов питания. Это продукты, содержащие в своем составе в больших количествах витамины группы В, а также витамин Е, А и С.

Для того чтобы сохранить свежесть и красоту кожи, следует при появлении первых признаков старения, пересмотреть свой рацион, и по возможности обогатить его продуктами, ускоряющими процесс образования новых клеток.

Простые продукты для регенерации кожи, которые следует употреблять в пищу регулярно:

1. Рыбу, желательно морскую, жирных видов (лосось, скумбрия, сардина, сельдь). Рыбий жир усиливает кровообращение в кожных покровах. В результате кожа становится упругой и гладкой.
2. Блюда из круп и цельнозерновой хлеб. Они способствуют лучшему функционированию кишечника, очищают его, выводят токсины. В результате чего значительно ускоряются обменные процессы в организме.
3. Кисломолочные продукты. Творог, сыр, кефир и молоко содержат в своем составе важный для кожи компонент – селен. Помимо этого они богаты витамином А, что сказывается на улучшении работы всех систем организма.
4. Хорошим стимулятором регенеративных процессов являются овощи. Особенно полезно употреблять в пищу овощи оранжевого цвета, например, морковь.
5. Орехи помогают сохранить свежесть кожи благодаря большому содержанию в них витамина Е, носящего по праву звание «витамин молодости».
6. Свежие ягоды и фрукты способны усилить выработку организмом коллагена. Они стимулируют быстрое деление клеток и делают кожу молодой и упругой: гранат, авокадо, смородина, киви, грейпфрут, и пр.
7. Из напитков следует отдать предпочтение зеленому чаю, так как он обладает сильным антиоксидантным действием.

Домашние процедуры для обновления кожного покрова

Натуральные средства для регенерации кожи, которые можно успешно использовать в комфортных домашних условиях, несложно приобрести в аптеке или специализированном магазине. К самым эффективным из них можно отнести бадягу, масло жожоба и облепиховое масло.

Бадяга активизирует кровообращение в кожных покровах, помогает избавиться от угревой сыпи, заживляет ранки, способствует устранению рубцов и шрамов. Ее можно использовать в качестве компонента для приготовления масок. На ее основе изготавливаются различные мази и кремы.

Масло жожоба способно усиленно питать и увлажнять кожу. Оно способствует быстрой регенерации клеток, защищает кожу от ультрафиолета, придает ей упругость.

Облепиховое масло, помимо того, что содержит важные витамины для регенерации кожи (Е и А), обладает еще и мощным антиоксидантным действием. Оно снимает воспаление, быстро заживляет ранки и увлажняет сухую кожу.

Эти продукты следует использовать в качестве основы для масок всем, кто желает сохранить молодость кожи.

Способов ускорить регенерацию кожного покрова и сохранить молодость достаточно много. Главное подобрать наиболее подходящий из них, и тогда вовсе нетрудно будет обмануть время, и попробовать выглядеть хоть немного моложе возраста, указанного в паспорте.

Узнать рецепт оригинальной японской омолаживающей маски для лица можно из видео.

Регенерация кожи — естественный процесс восстановления покрова. Но вы можете искусственно его ускорить, чтобы спровоцировать быстрое выздоровление.

Согласно результатам новейшего исследования, повреждённая ткань способна регенерировать с помощью жировых клеток.

То, что врачи ещё недавно считали невозможным, оказалось реальным в результате крупномасштабных многолетних исследований. Найден способ манипулировать ростом клеток в ранах при их лечении. Учёные выяснили как восстановить повреждённую кожу, чтобы после неё не оставалось рубцовой ткани. Весь секрет состоит в том, чтобы использовать самый распространённый тип клеток рубцовой ткани (миофибробласты), найденных в ранах, и превратить их в жировые клетки.

Учёные начали эксперимент в Школе Медицины Перельмана в Университете Пенсильвании (США), который перерос в крупномасштабное многолетнее исследование в сотрудничестве с Лабораторией Регенеративной Биологии и Биологии Развития Пликус в Университете Калифорнии в Ирвайне (США). Результаты были опубликованы 5 января 2017 года в журнале Science.

Адипоциты (т.е. жировые клетки) находятся в коже. Но при заживлении раны адипоциты в рубцовой ткани отсутствуют. Клетки под названием миофибробласты чаще других встречаются в заживающих ранах, которые и отвечают за формирование соединительнотканного образования. Рубцовая ткань отличается от другой кожи ещё и тем, что в ней отсутствуют волосяные фолликулы, что тоже является аномальным. Именно от этих характеристик и оттолкнулись учёные, и впоследствии оказались правы. Исследователи нашли способ замены уже имеющихся в рубцовой ткани миофибробластов адипоцитами, которые не вызывают рубцевания.

Джордж Коцарелис (George Cotsarelis) — доктор медицины, председатель отдела дерматологии и главный исследователь проекта, объяснил этот новонайденный способ. «По сути, мы можем манипулировать заживлением ран так, чтобы это приводило к регенерации кожи, а не к рубцеванию», — сказал Коцарелис. «Секрет в том, чтобы в первую очередь восстановить волосяные фолликулы, а после этого жировые клетки будут регенерировать в ответ на сигналы от этих фолликулов».

Исследователям удалось обнаружить, что волосяные луковицы формируются отдельно от жировых клеток, но не независимо друг от друга. Волосяные фолликулы образуются первыми и учёные ещё ранее обнаружили факторы для их формирования. А теперь исследователи сумели разработать дополнительные факторы, которые помогут преобразовать окружающие миофибробласты в адипоциты. Жировые клетки смогут сформироваться только с новыми волосяными фоликуллами, после чего вместо рубцовой ткани и будет восстановлена абсолютно ровная кожа. Исцелённая рана будет иметь естественный вид, поскольку новые клетки ничем не отличаются от уже существующих жировых клеток.

Рис.1. Слева — регенерированный участок кожи без волосяных фолликул. Справа – с восстановленными волосяными фолликулами. (Penn Medicine)

Команда исследователей также обнаружила костный морфогенетический белок (bone morphogenetic protein — BMP). Именно он посылает импульсы миофибробластам, заставляя их преобразовываться в жировые клетки. Это было новаторским открытием, так как оно изменило представление о том, что было ранее известно о миофибробластах.

«Как правило, миофибробласты считались неспособными стать другим типом клеток», — пояснил Джордж Коцарелис. «Но наша работа показывает, что мы имеем возможность влиять на эти клетки, и они могут быть эффективно и стабильно превращены в адипоциты». Это было доказано экспериментами с келоидными клетками мышей и человека, выращенными в культуре.

Рис.2. Прогрессирование раны во время заживления, когда волосяные фолликулы присутствуют. (Penn Medicine)

Максим Пликус (Maksim Plikus) — доцент кафедры биологии развития и биологии клеток Университета Калифорнии в Ирвайне, также поделился своим видением: «Результаты нашего исследования показывают, что мы имеем возможность после ранения влиять на ткани, заставляя их регенерироваться, а не образовывать шрамы».

Это открытие может принести пользу дерматологии, косметологии, эстетической медицине, пластической хирургии. У пациентов, которые ранее были обречены получить шрам на месте раны, теперь есть шанс, что ничто даже не будет напоминать о ней после завершения лечения. Однако доктор Коцарелис предупредил, что должно пройти ещё некоторое время, прежде чем новая технология займёт своё место в практике врачей. «Это крайне желательно с клинической точки зрения, но сейчас это неудовлетворённая потребность», — сказал он.

Возможность управлять регенерацией жировых клеток может принести пользу не только в лечении ран. Исследователи продолжают работу над другими аспектами использования нового метода. Например, уже выяснено, что адипоциты также утрачиваются в процессе естественного старения, что приводит к появлению глубоких старческих морщин, которые не поддаются лечению косметологическими средствами. «Наши результаты могут продвинуть нас к новой стратегии восстановления адипоцитов в коже лица, что может привести к абсолютно новым омолаживающим методам», — прокомментировал Джордж Коцарелис.

Регенерация кожи лица – это актуальная тема не только для женщин после 25 лет. Нередко и после 20 она нуждается в обновлении. Причиной тому является постакне – пятна и шрамики, оставшиеся в результате юношеских высыпаний. Люди, сталкивавшиеся с такой проблемой, прекрасно знают о том, насколько трудно дается регенерация кожи. Но все-таки реально ли вернуть ей здоровый вид? И возможно ли справиться с проблемой старения или же данный процесс неподвластен современной косметологии?

Возможности современной косметологии

К счастью, в косметической медицине за последние несколько лет произошли серьезные изменения. Появилось множество процедур, направленных на восстановление кожи. При этом зачастую даже не требуется хирургическое вмешательство. Достаточно прийти в косметический салон, и примерно через полтора часа вы получаете возможность увидеть значительные улучшения своей внешности. Выбирая такой способ восстановления кожного покрова, внимательно относитесь к выбору специалиста. Недопустимо обращаться к мастеру, окончившему лишь трехмесячные курсы косметологов. Хороший специалист, определив состояние вашей кожи, назначит необходимые процедуры и грамотно выполнит свою работу. Вам придется периодически повторять дорогостоящие процедуры, несмотря на их эффективность. 

Восстановление кожи и ухаживающие средства

А теперь давайте разберем рынок косметологических средств. Вот скажите, пожалуйста, сколько различных кремов вам довелось перепробовать в своей жизни? Сывороток, направленных на полное разглаживание морщин через две недели использования? Или тоников, производители которых обещают видимое сужение пор при регулярном нанесении чудо-средства? Если вашего опыта хватило для того чтобы понять бесполезность и безнадежность применения таких ухаживающих средств, вы свернули на верную дорожку. На сегодняшний день существует основа среди средств по уходу, а именно: АНА и ВНА кислоты и третиноиновые кремы. Именно с этих средств начинается регенерация кожи.

Как применять

Использование кислоты и третиноина должно идти в тандеме, потому что третиноин значительно ускоряет процесс обновления клеток, а кислоты, проникая в глубокие слои кожи, отшелушивают омертвевшие клетки. Итак, утром вы наносите кислоту, вечером – третиноин. Незначительные результаты станут видны через месяц, а вот полная регенерация кожи произойдет в течение года. Сохранится ли данный эффект после прекращения использования средств? Нет. Более того, при полном отказе от такого ухода вы обнаружите, что состояние эпидермиса вернулось на начальную стадию. Используя третиноиновый крем и кислоту, помните о важности регулярного нанесения мощного солнцезащитного средства, так как кожный покров становится очень чувствительным. Регенерация кожи в принципе невозможна без постоянного использования защиты от солнца! Ведь именно под воздействием солнечных лучей начинается старение! Но эта тема заслуживает отдельного разговора.

Восстановление кожи и народная медицина

Если вы действительно хотите иметь здоровое и гладкое личико, вы не должны средства народной медицины выделять в отдельный сектор. Овощные и фруктовые маски полезны и эффективны, но только в качестве дополнительного ухода! Не рассчитывайте с помощью натуральных продуктов справиться с серьезными пятнами, шрамами от прыщей или возрастными морщинами. Серьезное и ответственное отношение к своей внешности непременно станет гарантом вашей красоты!

Регенерация кожи — процесс обновления клеток, связанный со скоростью образования вновь появляющихся молекул.

Кожа в течение нашей жизни способна восстанавливать свою поврежденную структуру. В молодости эти процессы проходят быстро, с годами замедляются. Поэтому появляются морщины, кожа становится тусклой и дряблой, увеличивается слой отмерших клеток. Однако способность к регенерации полностью не пропадает.

Регенерация кожи (скорость восстановления клеток) зависит от многих факторов, таких как особенности проходящих в организме процессов, тип питания, непосредственный уход за кожей и другие. Улучшить состояние кожи можно несколькими путями.

Наиболее широко применяемый, но самый малоэффективный способ – питание кожи с помощью косметических кремов, содержащих микроэлементы, ненасыщенные жирные кислоты, аминокислоты, витамины и другие полезные компоненты. Лучше всего этот способ подходит для молодых.

Заместительный способ имеет практически только визуальный эффект. Он основан на применении косметики с кератинами, эластином, коллагеном и другими компонентами клеток кожи. Но проникновения высокомолекулярных соединений через кожу относительно невысоко.

Восстановительный способ используют для ухода за кожей после 25. Он представляет собой стимуляцию обновления кожи с помощью удаления верхних слоев кожи и введения в нее специальных веществ животного и растительного происхождения. При этом регенерация кожи лица значительно ускоряется.

Для стимулирования быстрейшего восстановления клеток кожи в домашних условиях можно проводить процедуры пилинга, наносить скрабы, маски, кремы, принимать витамины, использовать фармацевтические препараты. Также можно прибегать и к аппаратным процедурам.

Скрабы и химические пилинги нужно завершать нанесением восстанавливающих масок и кремов, которые после этих процедур смогут более глубоко проникать в кожу.

В маски следует добавлять по несколько капель витаминов Е, С и А. Наносить их нужно в среднем 2 раза в неделю. Параллельно с основным уходом нужно периодически проводить монотерапию витаминами Е, С и А или принимать поливитаминные комплексы.

Клетки кожи и их элементы постоянно отмирают и заменяются новыми, происходит регенерация кожи. Чтобы добиться физиологического их восстановления, нужно стимулировать деление клеток и биосинтез пиримидиновых и пуриновых оснований, ферментных и структурных белков, нуклеиновых кислот, фосфолипидов, которые поступают из пищи (моносахара, аминокислоты, витамины, незаменимые жирные кислоты, микроэлементы и т.д.). Поэтому в рацион полезно включать молочнокислые и молочные продукты, морковь, киви, оливковое масло, жирную рыбу и мясо, с помощью которых регенерация кожи проходит гораздо быстрее.

Ежедневно нужно пользоваться качественными кремами. В зрелом возрасте обязательно использовать средства с эластином, кератинами и коллагеном.

Для очищения верхнего слоя эпидермиса от ороговевших клеток с определенной периодичностью нужно проходить цикл процедур в косметическом салоне. В ходе такого курса регенерирующие вещества проникают в глубинные кожные слои.

Восстановление кожи можно ускорить с помощью применения фармацевтических препаратов, но принимать их можно только по назначению дерматолога и под его постоянным контролем. Это могут быть инъекции витаминов В, С, А, Е, фолиевой кислоты, употребление стероидных средств «Феноболин», «Метандростенолона, биогенных препаратов «ФиБС», «Гумизоль», «Пелоидин», «Хонсурид», «Экстракт алоэ». Существенно помогают в решении кожной проблемы иммуномодуляторы, которые способны ускорить регенерацию в разы. Это препараты «Тималин», «Тактивин», «Левамизол», «Пирогенал». Можно принимать внутрь каротолин, масло шиповника, облепихи, прополиса, апилака. Однако еще раз напоминаем, что прием препаратов без рекомендации врача недопустим.

Будьте красивы и здоровы!

1. Бадяга

Об этом средстве вы все уже знаете, поэтому не будем о нем здесь говорить, вы можете почитать в соответствующей теме: Бадяга.

Иголочки Бадяги внедряются в верхний слой эпидермиса, вызывая местное раздражение кожных покровов, происходит расширение подкожных капилляров и активируются глубоко залегающие кровеносные сосуды. Это способствует активизации поверхностного кровоснабжения, ослаблению местных болей и обеспечивает превосходное рассасывающий эффект на пораженных местах. При применении бадяги происходит локальное освобождение биологически активных веществ: аутакоидов, кининов, гистамина, простагландинов, которые способствуют заживлению поврежденных тканей, рассасыванию рубцов и уплотнений, а так же восстанавливает местный иммунитет и защитные функции.

Единственное, данное средство нельзя использовать при воспалениях, а то можете только усугубить ситуацию.

2. Декспантенол

Думаю, тоже многие знают о нем. Тоже одно из самых популярных. Не только повышает регенерацию, но и способен снять даже самое сильное шелушение. Если кожа сильно не сохнет, можете использовать средства на основе декспантенола точечно.

Декспантенол смягчает кожу, тем самым помогая ей быстрее расслоиться и ускорить процесс восстановления. В клетках кожи дексапантенол переходит в составляющую коэнзима – пантотеновую кислоту, что в свою очередь повышает устойчивость и эластичность коллагеновых волокон и уменьшает иссушивающее и разрушающее действие внешней среды на тонкую кожу.

Какое именно средство выбрать на основе декспантенола, можете посмотреть в теме на форуме: Декспантенол. Из популярных препаратов: Пантенол-спрей, Бепантен крем, Д-пантенол крем. Некоторые средства с декспантенолом могут закупоривать поры из-за в составе кометогенных ингредиентов. Будьте внимательны!

3. Облепиховое масло

Очень богато витаминами, которые повышают регенеративные функции. То есть оно является стимулятором природного происхождения (в принципе, как и средства выше). Но прежде, чем использовать его, проверьте, не ли у вас на него аллергии (бывает у некоторых). Плюс ко всему прочему облепиховое масло, способно снять несильное воспаление.

Являясь источником витаминов А, Е, К, масло облепихи оказывает регенерирующее действие на кожу и слизистые оболочки, ускоряя их эпителизацию, обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, цитопротекторным и антиоксидантным действием. Оно содержит жирорастворимые биоантиоксиданты уменьшающие свободнорадикальные процессы и защищающие клеточные мембраны от повреждения. Облепиховое масло снижает уровень липидов и холестерина в крови. Применение его для кожи лица эффективно благодаря его способности приникать сквозь слои эпидермиса, налаживая обмен веществ подкожной жировой клетчатки и глубоко питая кожу.

Очень его люблю. Его лучше наносить точечно на повреждения или мне очень нравится его смешивать с бепантен кремом. Как? Берете «горошину» бепантен крема, капаете капельку масла и смешиваете, то что получилось, наносите на кожу или пятна.

Можно делать маски с облепиховым маслом. О них, потом напишу.

4. Актовегин

(формы: крем, гель, мазь, раствор в ампулах, таблетки) Средство животного происхождения. Довольно популярное средство в некоторых областях медицины и зарекомендовало себя с положительной стороны. Сама пользовалась, как внутривенно, так и на кожу. Основным преимущества актовегина в том, что он ускоряет эпителизацию, обеспечивает ткани кожи кислородом, увеличивая кровоток. За счет этого, раны, даже глубокие быстро заживают. Для кожи подойдет либо гель, либо крем.

Оказывает антигипоксическое действие, стимулирует активность ферментов окислительного фосфорилирования, повышает обмен богатых энергией фосфатов, ускоряет распад лактата и бета-гидроксибутирата; нормализует pH, способствует усилению кровообращения, интенсификации энергоемких процессов регенерации и репарации, улучшает трофику тканей.

5. Аекол

Препарат на основе витаминов: Ретинол + Витамин Е + Менадион + Бетакаротен. В жидкой форме, маслянистая такая жидкость. Нормализует метаболизм (обмен веществ) пораженной ткани, ускоряет процессы регенерации (восстановления). Тоже неплохое натуральное средство способное ускорить процесс заживления. Лучше использовать точечно.

Комбинированный препарат, оказывает поливитаминное, метаболическое и противоожоговое действие. Ускоряет заживление ран, стимулирует репарацию.

6. Жожоба

Жирное масло жожоба или он же жидкий воск, богатый содержанием витамина Е, стимулирует ткани, питает, увлажняет. Улучшает общее состояние кожи. Для женщин идеально, парням не рекомендую. Средненький, но творит чудеса, если часто использовать.

За счет высокой текучести жожоба имеет высокую проникающую способность и глубоко впитывается в кожу, обеспечивая увлажнение, питание, регенерацию и защиту самых глубоких слоев эпидермиса. По своему составу близок к липидам нашей кожи, что делает его незаменимым косметическим ингредиентом. Оптимизирует липидный обмен, восстанавливает барьерные функции кожи, смягчая ее, снимает чувство напряжения и раздражение. По целебным свойствам жожоба превосходит многие растительные и животные масла.

Кроме того, жожоба обладает естественным фактором солнечной защиты 4, это оптимизирует процессы усвоения витамина D и продуцирования кожей меланина под воздействием солнца.

7. Эфирные масла

Фанатики эфирных масел со мной не согласятся, но я не рекомендую их использовать. Чтобы эфирное масло на самом деле действовало, оно должно быть натуральным, без лишних примесей, ароматизаторов, а это значит, что оно будет очень дорогим (точно не 100 рублей и даже не 500 порой). Единственное, эфирное масло чайного дерево, оно само по себе недорогое, а косметическое, вообще идеально идет хоть куда и пахнет приятно. Могу вам посоветовать смешивать эфирное масло чайного дерева с маслом жожоба 1:1, моей коже нравится, не на каждый день, конечно, но кожу отлично питает, плюс снимает воспаления.

Эфирное масло чайного дерева — природное средство для местного применения с антисептическим, противогрибковым, противовирусным, противовоспалительным, регенерирующим и иммуностимулирующим действием. Способствует устранению угревой сыпи, бородавок, папиллом, перхоти, грибковых поражений, эффективно при укусах насекомых, ссадинах, порезах.

И для тех, кто увлекается эфирными маслами и может достать качественное эфирное масло, которые стимулируют регенерацию: лаванды, пачули, петитгрейн (жуткий запах и очень стокий), ррозовое.

8. Различные пилинги

Например, гликолевый пилинг, который помогает проблемной коже, и другие пилинги на основе кислот. Не только активируют кровообращение, эксфолируют, но и стимулируют рост новых клеток.

9. Алоэ

Биогенный стимулятор, является противовоспалительным и антибактериальным средством, стимулятором регенерации тканей, иммуностимулятором, обладает антимутагенной активностью. Способствует заживлению при ожогах различной этиологии. Увлажняет, тонизирует, способствует восстановлению кожного покрова.

Это основные средства, которые эффективно работают, восстанавливая поврежденные ткани. Некоторые очень любят средства на основе ретинойдов, считая, что они быстро восстанавливают, типа Ретасола, ретиневой мази. Ничего подобного, их эффект настолько ничтожный, что вы наврятли его когда-то заметите. Есть еще Куриозин гель, заявлен как регенеративное средство, но тоже в этом плане середнячок.

Какое средство выберите именно вы, не имеет значение. Некоторые из них могут вам не подойти. Бывает, что средства, в которых входит ретинол ацетат вызывает аллергическую реакцию. Сама видела, похуже, чем прыщи будет. Так же, например, с облепиховым маслом, это на первый взгляд оно заманчиво, как растительное средство, а именно вам может не подойти.

Данные средства можно сочетать, комбинировать, дополнять, чередовать. То есть, как вам будет удобно. Можно приобрести несколько и использовать каждое в свое время. Не советую смешивать бадягу с чем-либо кроме гелей с бадягой, принцип бадяги именно в том, чтобы иголки вошли под кожу, а это значит, его надо втереть, надавить. Для этого вам не надо что-то еще, заметьте! А вот после бадяги, можно нанести кремик какой-нибудь регенерирующий еще.

Препараты можно использовать как точечно, так и на все лицо, все зависит от степени повреждения кожи. Если у вас там 2-3 прыщика, несколько пятен, то лучше точечно.

Внимание: не используйте регенерирующие средства без надобности. Когда они вам правда понадобятся, они не будут действовать, как им положено, кожа привыкнет к действию и не отреагирует. И постоянная стимуляция регенерирующих процессов приведет к тому, что вы ослабите естественные процессы регенерации и будите зависимы от стимулирующих средств.

И еще: наша кожа зависит от нашего здоровья. Все проблемы сразу отражаются на коже, поэтому если у вас есть какие-либо проблемы: снижен иммунитет, хронические болячки, вы работаете в неблагоприятной среде, стрессы, то начинайте воздействовать на регенеративные функции  еще изнутри. Как? Все просто, пейте витамины, питайтесь правильно.

Если вы знаете еще какие-то хорошие средства способные ускорить процесс регенерации, пишите!

Регенерация кожи: цикличность

• До двадцати пяти лет – кожа обновляется за двадцать восемь дней.
• От двадцати пяти до тридцати пяти – на день больше (двадцать девять).
• От тридцати пяти до сорока лет – тридцать один день.
• От сорока пяти до пятидесяти пяти – обновление происходит каждые тридцать два дня.
• От шестидесяти лет восстановление может достигать двух и трёх месяцев.

Если цикл для каждого возраста одинаков – почему тогда женщины в сорок пять лет не выглядят одинаково? У кого-то лицо покрыто морщинами, а кто-то выглядит молодо и свежо? Здесь дело только в том, чтобы правильно ухаживать за лицом. Если использовать соответствующие мази, которые будут ускорять регенерацию кожи, то вполне можно сбросить десять лет, выглядя при этом гораздо моложе.

Но бывает так, что заживление и обновление происходит медленно, почти неощутимо, поэтому необходимы специальные дополнительные средства, чтобы помочь нашему организму. С чем же может быть связано медленное восстановление?

Причины плохой регенерации кожи

• Цикл замедляется при сниженном иммунитете. Особенно это актуально в холодную погоду, когда организму не хватает витаминов, а кожа подвергается обветриванию. Иммунитет нужно повышать с помощью активного включения в свой рацион фруктов и овощей, а так же защищать лицо с помощью кремов.
• Заживления происходят медленнее из-за постоянного нервного напряжения, недосыпа и физической перегруженности. Кто ещё поспорит с тем, что все болезни от нервов?
• Из-за гормонального сбоя тоже может нарушиться цикл.
• Как и чрезмерная физическая активность, так и отсутствие всякой активности может стать причиной плохой регенерации кожи. Во всём должна быть золотая середина.
• Плохая экология, как ни крути, сказывается на состоянии кожного покрова.
• Конечно, цикл обновления нарушается и при заболеваниях, как вирусного, так и хронического характера (эндокринные нарушения, неправильное функционирование ЖКТ).

Как помочь своей коже?

В любом случае, если ваша кожа не спешит обновляться, и вы хотели бы ускорить процесс, существует множество способов для этого. Вы можете посетить салон, где опытный косметолог предложит вам ряд процедур, нацеленных на омолаживающий эффект. Можно воспользоваться мезотерапией, фотоомоложением, воздействием с помощью лазера, ультразвука или вакуума. Существуют также всевозможные лифтинги и ботоксы. Но для каждой процедуры есть свои противопоказания, так что следует серьёзно подумать о выборе. Плюс некоторые из салонных уходов достаточно дорогостоящие. Конечно, эффект от них «на лицо» — улучшение состояния кожного покрова, уменьшение морщин, разглаживание складок.

Можно ускорить регенерацию кожи с помощью специальных мазей и кремов

Как это сделать? Существуют различные крема, которые легко найти в аптеке, они ускоряют заживление от ожогов, прыщей и прочих кожных неприятностей.

• Мажьте поражённые участки Бепантеном, Аеколом или Пантенолом.
• Отличным народным средством является бадяга – она залечивает прыщи, рубцы и синяки.
• Можно воспользоваться Актовегином (таблетки, гель, мазь, раствор для уколов). Это средство помогает залечить даже серьёзные раны на кожном покрове.
• Многие пользуются Солкосерилом в виде мази или геля, который также восстанавливает ткани. Им можно ежедневно мазать царапины, ссадины, ожоги.
• Врачи советуют промазывать ранки Левомеколем.

В аптеке вы можете проконсультироваться с фармацевтом и подобрать для себя наиболее подходящее средство. Не забудьте ознакомиться с побочными действиями у каждого препарата.

Чудодейственная сила масок

Но не только аптечные средства для регенерации кожи помогают. Есть ещё продукты, обладающие заживляющими свойствами, которые смело можно смешивать для масок. В них содержатся необходимые организму витамины, которые помогают скорейшему восстановлению ткани.

• Тыквенная маска. Из мякоти тыквы, которую сначала необходимо сварить, а затем измельчить при помощи блендера, можно сделать чудесное лекарство для кожи. Для этого к полученной кашице нужно добавить крахмал (одну чайную ложечку) и оливковое масло (две чайных ложки).
• Травяная маска. Можно растолочь подорожник, землянику, ромашку и смородину, смешать с желтком и нанести на лицо. Эффект омоложения вы заметите уже после нескольких раз применения.
• Маска из облепихового масла с алоэ. Это проверенный народный метод для борьбы против морщин и прочих кожных неприятностей. Облепиха помогает восстанавливать и успокаивать кожу, при этом укрепляя её. Вам потребуется просто смешать ингредиенты в количестве двух чайных ложек масла и алоэ. К тому же вы получите неплохое увлажнение.
• Глиняная маска. Глина давно известна своими лечебными свойствами. Такие маски вы найдёте в любой аптеке. Можно выбрать розовую, белую, голубую или зелёную глину. Хорошо к ней ещё добавить сметану. Держать смесь на лице нужно около пятнадцати минут.

Помимо использования мазей и других препаратов, ускоряющих регенерацию кожи лица, стоит обратить внимание на ваш ежедневный рацион.

Много продуктов содержат необходимые витамины, которые помогают скорейшему заживлению и восстановлению. Не зря врачи, выписывая пациентам лекарства, упоминают о важности потребления тех или иных продуктов.

Что к ним можно отнести?

• Конечно, на первом месте овощи и фрукты (морковь, помидоры, абрикос, апельсин). Это сокровищница витаминов, нужных для всех органов, помогающая в повышении иммунитета. Британскими учёными, к слову, давно открыто, что ежедневное съедание одного яблока омолаживает организм. Про пользу фруктов и овощей можно говорить бесконечно, потому что они необходимы для правильной работы всех наших органов.
• Любители чёрного чая должны задуматься, а любители зелёного могут ликовать. Потому что доказано омолаживающее свойство именно зелёного чая. Вернее, благотворно влияют на состояние кожи антиоксиданты, содержащиеся в нём. Не запрещено добавлять в чай мёд или лимон.
• Рыба и морепродукты – необходимы в рационе. Они полезны для быстрой регенерации, потому что в них содержаться нужные витамины и жирные кислоты.
• Молоко, кефиры, творожные продукты – это большой и нужный запас кальция и витамина А.
• Не стоит пренебрегать ягодами, орехами, курагой, черносливом.
• Кашу можно смело отнести к нужным для организма продуктам. Почаще вспоминайте о старой доброй овсянке.

Таким образом, вы можете помочь своему организму в восстановительном процессе. Для этого достаточно употреблять в пищу правильные продукты, ухаживать за кожей лица, чтобы и в сорок, и в пятьдесят лет выглядеть свежо и молодо. Следите за собой, укрепляйте иммунитет, делайте увлажняющие маски, и ваша кожа обязательно ответит вам взаимностью, сияя красотой!