Избавиться от морщин в домашних условиях

Морщины являются основным признаком зрелого возраста человека. Естественно, каждая женщина желает скрыть возрастные недостатки от окружающего общества. Хочется выглядеть моложе на несколько лет не только душевно, но и внешне. Дамы всегда задаются вопросом, какими же способами можно избавиться морщин в домашних условиях?

Совершенно не обязательно обременять себя покупкой дорогих косметических препаратов в аптеках, магазинах или походами в дорогостоящие салоны красоты, которые проводят специальные процедуры против морщин.  Женщинам стоит задуматься о способах омоложения лица с помощью натуральных средств, изготовить и применить которые можно в домашних условиях.

Различные народного характера рецепты и прочие методы, которые редко используются современным человеком в его ритмах жизни, имеют довольно высокую эффективность и оказывают исключительный оздоровительный характер на организм в целом.

Массаж от морщин

Отличный массаж против морщин способствует прекрасному увлажнению кожи и восстановлению водного баланса в коже. Для массажа против морщин идеально подходит кокосовое, а также миндальное масло. Если вас беспокоят морщины под глазами, процедуру массажа желательно делать перед сном с применением касторового масла. 

Особой популярностью пользуются различные маски от морщин, приготовить которые также можно в домашних условиях. Помимо этого, многие косметические салоны имеют собственные рецепты, которыми вы можете воспользоваться за умеренную плату!

Маски потив морщин

Кожа лица каждой женщины требует постоянного ухода. Избавиться от морщин в домашних условиях можно вместе с питательным, ежедневным средством — маской с медом. Во время её приготовления необходимо смешать небольшое количество меда, миндального, а также розового масла. Следует нанести её на проблемные участи лица приблизительно на полчаса и после смыть теплой водой. В качестве ночной маски против морщин подходит смесь алоэ вера с размельченными морскими водорослями. Такая смесь обладает хорошими очищающими и увлажняющими свойствами.

Целебные травы и сила фруктов

Прекрасными средствами избавления от морщин на лице являются различные травы. Наибольшей эффективностью обладают вирджинская лощина, а также алоэ вера. Сок алоэ следует наносить на морщины в натуральном виде, вирджинскую лощину перед нанесением добавляют в водный раствор. Наносят средства перед сном и уже утром их необходимо смыть проточной водой. Помимо приведенных трав, очень хорошо  помогает избавиться от морщин в домашних условиях экстракт граната или розы.

Скорее всего, большинство женщин даже не догадываются о том, что не только целебные травы, но и фрукты идеально подходят для сохранения молодости и энергии их тела на долгие годы. К разряду волшебных фруктов относится, к примеру, виноград. Мякоть винограда тщательно измельчается и наносится на лицо в качестве маски. После двадцати минут питательную массу необходимо смыть водой. Если вас беспокоят морщины на лбу, то необходимо регулярно делать банановые маски. Мякоть банана измельчается до состояния пюре. Простой и довольно эффективной процедурой против морщин является натирание лица сердцевиной ананаса, после чего, через 15 минут, следует смыть сок проточной водой.

Подведем итог, что же все-таки может помочь избавиться от морщин навсегда:

• Систематические массажи с применением касторового, кокосового, а также миндального масел
• Маски для лица с добавлением меда или алоэ вера
• Непосредственно, нанесение сока алоэ вера на проблемные участки кожи
• Использование экстрактов вирджинской лощины, граната или розы
• Лицевые маски из мякоти винограда и бананового пюре
• Протирание лица соком сердцевины ананаса

Регулярное использование простых советов и домашних рецептов приведут каждую женщину к сохранению свежести и молодости кожи на долгие годы! 

• Твитнуть

Каждый из нас мечтает, чтобы с возрастом организм молодел, а кожа оставалась подтянутая и упругая. К сожалению всё происходит наоборот, и первые морщины могут появиться уже к 30 годам. Но зная причину появления морщин, можно предотвратить их преждевременное появление. Ну а зная некоторые секреты, можно устранить их если они уже появились.

Появлению морщин способствует не только возраст

• Вредные привычки. Курение ухудшает обмет веществ в организме и препятствует образованию коллагена в коже, который и придаёт коже упругость. Поэтому от курения стоит отказаться.
• Питание. Для того, чтобы кожа была здоровой, пища тоже должна быть здоровой. Старайтесь питаться правильно, не стоит переедать и кушать жирную пищу. Кушайте больше фруктов и овощей они богаты необходимыми витаминами.
• Вода. Приучите себя пить воду. Вода играет важную функцию, увлажняет кожу придавая ей здоровый вид. Также вода выводит токсины из организма.
• Солнцезащитные очки. Избегайте длительного воздействия солнца, особенно на кожу в области лица. Солнце обезвоживает и ослабляет кожу. Кроме того, когда вы долго щуритесь, могут образоваться так называемые мимические морщины уже в юном возрасте. Поэтому в яркий солнечный день, используйте солнцезащитные очки.
• Косметика. Своевременно смывайте косметику. Длительное воздействие косметики пересушивает кожу и закупоривает поры, что только ухудшает её состояние и ослабляет её

Убираем морщины

Массаж. Ежедневно делайте массаж проблемных зон. Для этого совершайте небольшие похлопывания кончиками пальцев проблемных участков. Также эффективными являются «зажмуривания» . Зажмуривайтесь как можно сильнее, а затем максимально широко раскрывайте глаза, проделывайте это на протяжении одной минуты. Все эти меры улучшают местное кровоснабжение, , что существенно улучшает её вид.

Одно из эффективных средств это простой огурец. Для этого возьмите свежий огурец, от которого нам потребуется отрезать два кольца. Охладите кольца в холодильнике, а после поместите их на прикрытые веки на 8-10 минут. Огурец хорошо омолаживает кожу.

Белковая маска.

Взбейте яичный белок до густой консистенции также можно добавить свежего лимонного сока. Далее подготовленная смесь наносится на лицо до подсыхания маски, после чего наносится ещё слой, а затем ещё один, после смывается водой. Это отменное средство против морщин.

Яичная маска.

Для этого смешайте 1 ложку меда с желтком. Равномерно смажьте смесью кожу лица. После процедуры промойте кожу лица тёплой водой.

Банановая маска.

Готовится следующим образом, разомните половину банана до образования пасты, далее добавьте желток и перемешайте.. Маску держать 15 мин.

Маски из алоэ

Очень эффективно борется с морщинами алоэ. Вот несколько рецептов для приготовления масок из алоэ.

• В равных пропорция смешайте масло ( лучше подойдёт оливковое) с соком алоэ, примерно по столовой ложке. Маска наносится на 30 мину.
• Яичный желток смешивается с мёдом (половина столовой ложки) и добавляется горсть перетёртой мякоти алоэ, паста наносится на 30 минут.
• Сок алоэ , глицерин и мёд перемешиваются , а затем подмешайте 6 столовых ложек тёплой, чистой воды. После этого наносите месь готова к нанесению

Маска из мёда.

Взбитый желток соединяется с ложкой мёда, после чего добавляется ложка муки ( лучше ржаной) маска наносится на 10 — 20 мин. Такая маска придаёт упругость и блеск вашей коже

Гранатовая маска.

В равных пропорциях смешайте сметану и гранатовый сок. Маска готова к нанесению . Эта процедура эффективно восстанавливает и подпитывает пересушенную кожу.

Следите чтобы ваша кожа не пересыхала, ей это очень вредит. Наносите специальные увлажняющие крема. Хорошие, качественные крема тоже помогают держать вашу кожу подтянутой и упругой. Следите за положением во сне. Старайтесь избегать тесного контакта подушки и щеки. Неудачная поза может легко привести к образованию «помятостей » на нежной коже лица, которые могут трансформироваться в мелкие морщины. Старайтесь спать на спине или на специальных подушках, предотвращающих контакт нежных участков кожи лица с подушкой или простынёй.

Гимнастика для лица

Проявления возрастных изменений можно отсрочить не только при помощи масок и кремов. Чтобы получить длительный и стойкий эффект, нужно подойти к делу комплексно. Необходимо выполнять регулярные упражнения, направленные на поддержание мышц лица. Надо уделять гимнастике пятнадцать минут в сутки, чтобы добиться хороших результатов

Можно каждый участок кожи укреплять отдельно либо проходить дважды в неделю весь комплекс.

При помощи данной гимнастики получится разгладить морщины, укрепив мышцы лица:

1. 1. Для разглаживания лобных морщин надо заставлять кожу «работать». Требуется прижать подушечки рук к верхним дугам бровей, начинать их с усилием поднимать, стараясь преодолевать сопротивление мышц. Выполнять, пока не появится чувство жжения.
2. 2. «Складка боли» убирается сложнее всего – это поперечная морщина между бровями. Надо нахмуриться, запомнить движение бровей. Прижать средние пальцы на внутренние края бровей, повторить предыдущее движение. Действовать, пока не появится жжение. Упражнение лучше выполнять перед зеркалом.
3. 3. Вокруг глаз кожа тонкая, ей нужно уделять особое внимание. Для выполнения упражнения надо широко открыть веки, начать двигать глазами, «рисуя» ими любые изображения, фиксируя движение верхних и нижних век. Альтернативный способ: установить около внешних уголков глаз средние и указательные пальцы, надавить на кожу и прикрыть глаза (жмуриться не следует). Важно прочувствовать движение мышц под пальцами. Повторять пятнадцать раз, после каждого повторения широко распахивать глаза, будто удивляясь чему-то. Лучше делать это перед зеркалом, чтобы следить за состоянием кожи на лбу – там не должно образовываться складок.
4. 4. Следующее упражнение можно выполнять дома, на работе, в транспорте. Наполнить воздухом рот, начать его «перекатывать», надувая поочередно каждую щеку. Или открыть рот в виде овала, прочувствовав нижнюю и верхнюю точку, ритмично улыбаться, не закрывая рот.
5. 5. От второго подбородка можно избавиться при помощи улыбки. Надо чаще улыбаться. И выполнять простое упражнение: выпирать подбородок с закрытыми губами, улыбаясь. Повторять десять раз, держа его в сильном напряжении.
6. 6. Морщины вокруг губ можно убрать с помощью произношения звуков И-И-И и У-У-У. Следует при этом вытягивать губы трубочкой и усиленно дуть, будто стараясь затушить свечу.

Подтянуть овал лица, убрать мелкие морщины, сократить сосудистую сетку, избавить от отеков, очистить поры и улучшить тонус кожи — все это может желатин!

Желатин — природный источник коллагена, который необходим для упругости кожи.

По сути, он представляет собой такой же коллаген, только в расщеплённом состоянии. Этим и объясняется его способность проникать в глубокие слои эпидермиса и эффективно восстанавливать его упругость. В желатине есть и важнейшие аминокислоты: глицин, который ускоряет регенерацию клеток, пролин, отвечающий за водный баланс кожи, аспарагин, который отвечает за эластичность кожи, аланин, укрепляющий защитный барьер, и глютамин — источник клеточной энергии. Сплошная польза!

ПРАВИЛА ПРИГОТОВЛЕНИЯ МАСКИ ИЗ ЖЕЛАТИНА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Используйте обычный пищевой желатин.

Заливайте его только холодной водой (или молоком, или настоем трав, но обязательно холодным!).

Соблюдайте пропорцию 1 чайная ложка сухого желатина на 7 чайных ложек жидкости.

Дайте гранулам набухнуть в течение нескольких часов и убедитесь, что они перестали увеличиваться в объеме.

Перед нанесением на кожу разогрейте состав на водяной бане, но ни в коем случае не доводите до кипения.

Не сохраняйте остатки маски для лица из желатина в домашних условиях, это одноразовые варианты.

ПРАВИЛА НАНЕСЕНИЯ ЖЕЛАТИНОВОЙ МАСКИ

Подготовьте кожу, тщательно удалив макияж и воспользовавшись скрабом или пилингом.

Полностью высушите кожу перед нанесением маски.

Распределяйте маску по коже, двигаясь от подбородка ко лбу.

Не наносите маску на область вокруг глаз.

Когда закончите распределять, в течение 30 минут не разговаривайте и не напрягайте мимические мышцы.

Смывайте маску сначала теплой водой, потом холодной, если не помогает — протрите кожу ватным диском, смоченным в молоке, и удалите маску, как пленку.

РЕЦЕПТЫ МАСОК ИЗ ЖЕЛАТИНА

АНТИОКСИДАНТНАЯ МАСКА

Столовую ложку желатина залейте 6 столовыми ложками воды и оставьте до набухания. Растолките в пюре 6−7 виноградин вместе с косточками, косточки лучше раздавить. Добавьте к желатину, тщательно размешайте, подогрейте на водяной бане и нанесите на кожу на полчаса.

МАТИРУЮЩАЯ МАСКА

Чайную ложку желатина залейте 3 ложками кефира и 3 ложками молока. Когда желатин набухнет, добавьте в маску столовую ложку овсяной муки. Эта маска хорошо очищает поры и препятствует чрезмерной активности сальных желез.

МАСКА-ЛИФТИНГ

Замочите чайную ложку желатина в воде, приготовьте фруктовое пюре. Если у вас сухая кожа — из авокадо или абрикоса, если нормальная — из киви или апельсина, если жирная — из вишни или грейпфрута. Смешайте пюре с желатином, нанесите на лицо на полчаса.

МАСКА ВМЕСТО БОТОКСА

Смешайте чайную ложку персикового масла, чайную ложку сока алоэ, добавьте по капсуле витаминов, А и Е и смешайте с разбухшим в воде желатином. Эту маску нужно делать курсом 2 раза в неделю в течение 3 недель. Эффект действительно сопоставим с ботоксом!

АНТИВОЗРАСТНАЯ МАСКА

Подготовьте желатин, замочив его в воде, добавьте по чайной ложке аптечного глицерина и меда. Эффект от этой омолаживающей маски с желатином в домашних условиях потрясающий!

МАСКА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПОР

Растолките в ступке таблетку активированного угля, добавьте к подготовленному на воде желатину. Наносите на Т-зону и подбородок. Используйте рецепт этой маски с желатином для избавления от черных точек.

МАСКА ДЛЯ УПРУГОСТИ КОЖИ

Замочите желатин в молоке, а затем добавьте в маску белок одного куриного яйца. Консистенция будет довольно густой, поэтому наносите маску с помощью лопаточки или плотной кисти.

ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА

В замоченный на молоке желатин добавьте столовую ложку растертого творога. Помимо питания и смягчения, эта маска еще и освежает кожу!

ОТБЕЛИВАЮЩАЯ МАСКА Замочите желатин в соке одного огурца, наносите на кожу, предварительно остудив состав до комнатной температуры.

СМЯГЧАЮЩАЯ МАСКА

Если кожа обветрена или огрубела, приготовьте желатин, залив его водой, затем подогрейте на водяной бане и добавьте сливочное масло. Когда масло растворится, дайте массе остыть и наносите на пострадавшие участки.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Источник

Как избавиться от морщин в домашних условиях: обзор средств и процедур

Вернуть молодость, убрать морщины, подтянуть овал лица может любая женщина независимо от возраста, просто кому-то на это понадобиться больше времени и терпения.

Приступая к борьбе с появлением морщин, следует продумать весь комплекс действий, в который включаем:

• диету, вернее правильное питание;

• питьевой режим;

• разные виды массажа;

• маски;

• правильно подобранный крем;

• массажеры.

Ежедневно массирование лица кубиками льда из травяного настоя, отблагодарит приливом крови, омоложением клеток, уменьшением морщин.

Не хотите обращаться к хирургам за подтяжкой лица, мезороллер поможет избавиться от морщин в домашних условиях. Этот массажер, выполненный в виде ролика, покрытого множеством мельчайших иголочек, усиливает процессы регенерации кожи за счет множества миниуколов.

Маленькие травмы кожи способствуют выработке белков коллагена, усиленному делению клеток, образуя новую сеть капилляров, при этом кожа лица становится эластичной, плотной, гладкой.

Как избавиться от морщин в домашних условиях: маски и кремы

Причины образования морщин можно найти множество, но все они сводятся к тому, что коже лица не хватает питания, увлажнения, «физических упражнений», чтобы держать в тонусе подкожный жир и мышцы, которые с возрастом слабеют.

Каждая женщина хочет выглядеть молодо, имея лицо без морщин, но не многие согласятся сделать уход за кожей обязательной, неотъемлемой частью своей жизни.

Избавиться от морщин в домашних условиях невозможно, не подобрав для своего вида кожи утренний, вечерний крем.

Маски, наносимые на лицо трижды в неделю, нужно постоянно обновлять, менять, чтобы не было привыкания кожи.

Для этих процедур не требуется особых составляющих, можно использовать все, что есть под рукой.

Фрукты

— Купили виноград, измельчите его в блендере, нанесите на вымытое лицо на треть часа и смойте.

— Мякоть банана, разбавленная немного растительным маслом, прекрасно справится с глубокими морщинами на лбу.

— Вы выбрасываете сердцевину ананаса? А попробуйте нею протирать лицо в течение четверти часа и увидите, насколько моложе станет кожный покров лица.

— 1 стакан отвара ромашки станет основой для бесценного компресса, если в него добавить 25-30 г мякоти малины или клубники. Намачиваем в смеси марлевую маску и накладываем на лицо на четверть часа. Натуральные ягоды не просто выравнивают кожу, обладая антиоксидантовыми свойствами, они восстанавливают кожный покров лица.

Внимание! Этот состав может немного отбеливать кожу.

Зерна и семена

— Овсянка для приготовления каши есть, как правило, в каждом доме, годе придерживаются правил правильного питания. Смалываем 4 ст.л. овсянки, желательно зерен, но подойдут и хлопья, заливаем горячим молоком до состояния каши, настаиваем, вбиваем яйцо и все тщательно перемешиваем. Маска готова, наносим ее на чистое лицо несколькими слоями на полчаса.

— Кунжут в прошлые времена считался чуть не панацеей от старения, использовать ее рекомендовалось только при появлении признаков старения. После помола кунжутовые семечки напоминают по консистенции халву, добавляем в нее немного сметаны, чтобы получить густой крем, и наносим хорошим слоем под глаза. Через четверть часа маску не смываем, а вытираем осторожно спонжиком, стараясь при этом не растягивать тонкую кожу под глазами.

— Вернуть молодость поможет тыква, вернее ее семечки, масло которых входит в состав самых дорогих кремов для лица.

Для этой маски необходимы:

• 1 ст.л. крахмала;

• 1 ст.л. молотых семечек тыквы;

• 1 ст.л. масла (оливковое, кокосовое, льняное, подсолнечное);

• пару капель масла касторки и облепихи.

Все компоненты перемешиваем и накладываем вокруг глаз на треть часа. Снимаем также спонжиком, осторожно, чтобы не возникал эффект пилинга.

Желатин по праву считается альтернативой ботоксу, если правильно его применять, главное его достояние – коллаген, наполняющий клетки кожи. Для каждой маски надо приготовить желатиновую основу, для приготовления которой 1 ст.л. желатина заливается ½ стакана холодной воды, настаивается полчаса, затем 10 минут выдерживается на водяной бане на маленьком огне. Основа готова. Воду можно заменить молоком, апельсиновым соком или отваром трав.

Желатиновые маски

— С активированным углем маска не только омолодит кожу вокруг глаз, но и почистит поры от черных точек. В приготовленную основу добавляем две растолченных таблетки активированного угля и наносим на лицо кисточкой, несколькими слоями. После полного высыхания смываем.

— Для этой маски при приготовлении основы обязательно используем молоко, потом добавляем ½ ложки меда или сливочное масла, чтобы обеспечить питание коже.

— Упругость и увлажнение коже подарит маска с 2 ч.л. глицерина и взбитым белком яйца. Нанося все это на лицо, не забудьте о шее, которая также нуждается в постоянном уходе. Держим маску полчаса, смываем и смазываем кремом.

— Тонус и питание обеспечивает добавление по ½ ст.л. меда и сока лимона в желатиновую основу, делаем однородную массу и наносим на лицо на треть часа.

— Прекрасный подтягивающий эффект дарит коже лица, особенно второму подбородку желатиновая маска, приготовленная на молоке, смешанная с взбитым белком яйца, наносим ее до полного высыхания.

— Хотите не только тонизировать кожу лица, но и освежить ее, добавьте в желатиновую маску, приготовленную на молоке и остуженную до температуры тела, свежевыжатый огуречный сок. Маску наносим на полчаса и смываем.

— Молодые женщины, которые заметили у себя первые изменения кожи, могут избавиться от морщин в домашних условиях, приготовив маску на основе апельсинового сока.

— Стареющая кожа обновится при постоянном применении желатиновой маски с добавлением масла сливочного. Ее надо нанести на лицо на треть часа, смыть молоком.

Как избавиться от морщин в домашних условиях: массаж и гимнастика

Нужно очень захотеть, вплоть до того, что возненавидеть эти выделяющиеся полоски на лице, чтобы избавиться от морщин в домашних условиях, и обойтись только масками т кремами не удастся. Для получения стойкого и длительного эффекта следует задействовать все оружие в комплексе, включая массажи и ежедневные упражнения для мышц лица.

Это займет всего треть часа в день, по результат будет ошеломляющим, главное, регулярность.

Морщины разглаживаются, когда мышцы, удерживающие этот участок кожи, укрепляются. Можно укреплять каждый участок лица, отдельно, если есть ограничение во времени, а дважды в неделю проходить весь комплекс.

-Лобные морщины начнут разглаживаться, если, как можно чаще заставлять кожу под ними «работать». Подушечки рук крепко прижимаем к верхним дугам бровей, которые будем с усилием поднимать, преодолевая сопротивление мышц лба, которые стараются опустить брови. Делаем так, пока не почувствуем легкое жжение в области лба.

— Труднее всего убрать «складку боли», поперечную морщину между бровями. Встаньте перед зеркалом, нахмурьтесь, запомните это движение бровей. Теперь средние пальцы прижимаем с усилием на внутренних краях бровей, повторяем предыдущее движение. Заметили, что при этом складка не образуется, усилие пальцев мешает коже складываться в морщину. Делаем так до жжения в междулобной части.

— Кожа под глазами очень тонкая, она особенно требуем внимания и осторожности как при массаже, так и при проведении упражнений.

1. Самое простое упражнения, которое можно делать дома, на работе, в транспорте, это широко открыть веки и начинать двигать глазами во все стороны, можно ними «рисовать, «писать» цифры, фиксируя движение нижних и верхних век.

2. Устанавливаем указательные или средние пальчики во внешних уголках глазной впадины, надавливаем ими на кожу и закрываем глаза, но не жмуримся. Чувствуете, как ходят мышцы под пальцами? Сделав 10 – 15 раз, откройте широко глаза, как от удивления и держите их столько, сколько сможете. Делаем перед зеркалом и обязательно следим, чтобы при этом не образовывались складки на лбу.

— Со щеками можно играть в течение дня.

1. Наполните рот воздухом и перекатывайте его, надувая до максимума то одну, то другую щеку до изнеможения.

2. Откройте рот в форме овала, почувствуйте верхнюю и нижнюю точку. Теперь ритмично улыбайтесь, не закрывая рот и выдерживая натянутый овал губ.

— Такой ненавистный второй подбородок мы так же убираем улыбкой, не забывая улыбаться внутри и помнить, что все это мы делаем для себя любимой, самой красивой и большой умницы.

С закрытыми губами максимально выпираем подбородок и при этом держим улыбку так, чтобы щеки показались из-за спины. Повторяем делать 10 раз, держа подбородок в напряжении

— Морщинки вокруг губ можно убрать, чередуя произношения звуков У-У-У и И-И-И или, вытянув губы трубочкой, усиленно будем дуть, как бы пытаясь погасить свечу на дальнем расстоянии. Еще можно втягивать носом воздух, при этом, втягивая щеки, а выпускать его через рот.

Можно найти море способов и упражнений, главное, начать их выполнять и не отказаться от своей мечты избавиться от морщин в домашних условиях через неделю.

Массаж лица хорошо стимулирует клетки кожи к самообновлению, увеличению тонуса и приводит к улучшению эластичности.

Для получения положительного эффекта вы можете выбрать любой вид массажа:

• классический;

• щипковый;

• подтягивающий Асахи;

• льдом;

• ложками,

главное, придерживаться основных массажных линий, начиная все приемы со лба и заканчивая шеей, не забывая про зону декольте.

Как избавиться от морщин в домашних условиях: советы профессионала

Морщины появляются по разным причинам, но порой мы сами создаем для их появления все условия: курим, игнорируем солнечные очки и очки для коррекции зрения, забываем о питьевом режиме.

Приступив к программе избавления от морщин в домашних условиях, не следует слишком усердствовать, маски делаем не чаще 3 – 4 раз в неделю, массаж меняем каждые 2 месяца, давая коже лица отдохнуть и адаптироваться к новому состоянию.

При снятии масок, особенно пленочных, не следует ее срывать или тянуть так, как будто вы хотите снять и саму кожу. Намного проще приготовить теплую воду в глубокой миске и, наклонившись, подержать лицо в воде по 30 секунд несколько раз, постепенно смывая маску.

Упражнения, массажи, маски и кремы следует чередовать, подбирая последние не по совету подружки, а по типу вашей кожи.

Как избавиться от морщин на лице с помощью гимнастики, косметических средств и домашних аппаратов

Существуют несколько способов самостоятельно избавиться от некрасивых складок на коже лица.

Можно попробовать тот или иной метод борьбы с морщинками, а затем оценить его эффективность. Однако выбор, произведенный опытным путем, — занятие кропотливое.

Поэтому лучше посетить опытного косметолога, который оценит состояние кожи и сразу подскажет, как избавиться от морщин на лице более эффективно.

Массаж и лицевая гимнастика от морщин

Мышцы лица играют важную роль в образовании морщин. Воздействовать на тонус лицевых мышц можно при помощи гимнастики или массажа. Оба метода помогают справляться с морщинами, но каждый из них имеет свои особенности.

Коллагеновые волокна и эластин создают каркас кожи, который опирается на лицевые мышцы. В результате ослабления последних, эта структура ломается, что приводит к образованию морщин. При этом клетки становятся неспособными удерживать влагу, и проблема усугубляется птозом кожи. Вот почему гимнастика — важный этап избавления от морщин на лице. Массаж, в свою очередь, улучшает микроциркуляцию крови и усиливает обменные процессы в кожном покрове.

При помощи этой процедуры можно эффективно справиться с отечностью лица, птозом тканей и мелкими морщинками вокруг глаз. Если морщины являются мимическими, то гимнастика может лишь усугубить проблему, так как она увеличивает тонус мышечных тканей, который в этом случае и так является излишним.

Массаж, напротив, устраняет скованность лицевых мышц, расслабляя их. Поэтому прежде чем определиться, как избавиться от морщин на лице — с помощью гимнастики или массажа — следует выяснить характер их образования.

Как убрать при помощи косметических средств

Для того чтобы сохранить молодость и здоровье кожи как можно дольше, современная косметология предлагает разнообразные косметические средства, обладающие питательными, увлажняющими, регенерирующими и разглаживающими свойствами.

Разные производители предлагают целые серии антивозрастной косметики, которые включают в себя средства для умывания, крема, сыворотки, маски. Наиболее важную роль в таких средствах отводят гиалуроновой кислоте и кератину, максимально увлажняющим кожу.

Другие активные компоненты представлены следующими веществами:

• витаминами С, Е, А, улучающими обменные процессы в клетках;
• коллагеном, обеспечивающим упругость дермы;
• пептидами, стимулирующими продуцирование коллагена и эластина;
• керамидами, защищающими кожу от воздействия внешних агрессивных факторов;
• антиоксидантами, выводящими из кожи вредные вещества;
• растительными компонентами, улучшающими текстуру и цвет поверхностного слоя кожи;
• растительными маслами, обеспечивающими сохранение влаги в дерме.

Аппаратная косметология

Еще до недавнего времени избавиться от морщин на лице с помощью лазерного луча, радиоволн или ультразвука было возможным лишь при посещении опытных косметологов. Сегодня, применение аппаратной косметологии в домашних условиях — реальность. Миниатюрные приборы позволяют за короткое время достичь потрясающих результатов, неотличимых от профессионального омолаживания в салонах. На рынке представлен широкий ассортимент самых разнообразных аппаратов, предназначенных для устранения косметических дефектов кожи.

Устройства можно условно разделить на группы по принципу воздействия на дерму:

• микротоковая стимуляция;
• лазерная терапия;
• вакуумное очищение;
• радиоволновая терапия;
• ионо-, азоно- и светотерапия;
• электропорация.

Домашние аппараты могут сочетать в себе несколько функций, воздействуя на проблему комплексно. Они обеспечивают разрушение стареющих клеток, активизируют процессы регенерации, очищают, питают, усиливают трофику тканей. В результате применения аппаратной косметологии достигается лифтинговый эффект, повышается тонус лицевых мышц, исчезают пигментные пятна, выравнивается тон лица, исчезает морщинистая сетка, разглаживаются глубокие морщины.

Избавление от морщин народными способами

Крема и гели для омоложения кожи стоят достаточно дорого, а при прекращении их использования дают обратный эффект — кожа увядает еще быстрее.

В отличие от них, народные средства, применяемые с целью избавления от морщин, доступны каждому и действуют на эпидермис более мягко, но не менее эффективно.

Так же, как и косметические средства, натуральные продукты оздоровят дерму и сгладят мелкие морщины, но полностью убрать глубокие борозды на коже они не в состоянии. Самое большее чего можно достичь в этом случае — уменьшение выраженности (глубины) дефекта.

Как избавиться от мелких морщин при помощи масок

Маски для лица — основной способ борьбы народными средствами с мелкими морщинками на лице. Избавление от морщин при помощи натуральных продуктов — дело не сложное. В каждом доме найдутся компоненты масок, которые эффективны в отношении разглаживания кожи. Среди популярных продуктов — алоэ, куриные яйца, овсяные хлопья, мед, оливковое масло, морковный сок, желатин, лимон, кефир, сметана.

Маски от морщин часто содержат в своей основе жирные компоненты — растительные масла, глицерин или сметану. Для витаминизации добавляют фрукты, ягоды или цитрусовые. Яичный белок или желток наиболее популярные продукты для избавления от морщин. Они часто служат основой тонизирующих, увлажняющих, питательных и омолаживающих масок.

Маски приготавливают перед процедурой. Компоненты измельчаются, подогреваются и тщательно перемешиваются. Наносить маску на лицо можно подушечками пальцев, специальными щеточками или при помощи салфетки (жидкие маски). Для того чтобы избавиться от мелких морщин, достаточно делать питательные или увлажняющие маски один раз в неделю. Если требуется устранить серьезные дефекты, то количество процедур увеличивается вдвое.

Народные рецепты средств от морщин:

• Маска с алоэ. Одним из самых действенных продуктов, запускающих процессы обновления клеток, является алоэ. Для приготовления маски потребуется несколько листиков растения. Следует измельчить их до кашеобразного состояния и нанести на кожу лица. В другом варианте приготовления маски из листьев следует выдавить сок и смешать его с жидким витамином Е (1 капсула), затем нанести на лицо. Время действия маски — пятнадцать минут. После процедуры нужно ополоснуть лицо теплой водой.
• Массаж оливковым маслом. Если вы ищите ответ на вопрос о том, как избавиться от мелких морщин самым простым способом, то этот рецепт точно придется по вкусу. Никаких предварительных приготовлений не требуется, просто нанесите слегка подогретое масло на кожу лица, и помассируйте его по массажным линиям: от подбородка, продвигаясь к ушам, от крыльев носа — к височной области, от переносицы — к волосистой части головы, от бровей — к вискам.
• Маска из яичного белка. Еще одна простая в исполнении процедура. Маска с яичным белком эффективно справляется с морщинами, благодаря наличию в яйце жирных кислот, витамина Е и массы других полезных веществ. Яичный белок следует взбить и нанести на двадцать минут на чистую кожу лица. Маска смывается теплой водой.
• Имбирь с медом. Избавление от морщин должно быть комплексным. Поэтому народная медицина предлагает решать проблему не только снаружи, но и изнутри. Корень имбиря известен своим мощным антиоксидантным свойством, благодаря которому кожа очищается от токсинов, а ее поверхность выравнивается. Для получения полезной смеси небольшой кусочек имбиря следует измельчить на терке и смешать с медом. Эту смесь необходимо употреблять по одной чайной ложечке каждое утро.

На форумах в сети интернет можно встретить многочисленные отзывы о способах избавления от морщин в домашних условиях. Полезно почитать разные мнения женщин и мужчин об аппаратном омоложении, косметических процедурах, эффективности массажа и гимнастики. Нередко участники выкладывают интересные и действенные рецепты борьбы с морщинами народными методами.

Эффективные средства убрать мелкие и разгладить глубокие морщины на лице в домашних условиях

Можно сколь угодно винить генетику в образовании ранних морщин, чрезмерной сухости кожи, но если вы придерживаетесь правил регулярного очищения, питания кожи лица, вы сможете победить природу. Побольше внимания к себе, и ваш эпидермис всегда будет в тонусе, а овал лица – чёткий, нежный.

Применение питательных и увлажняющих масок – это только подготовка к большому пути, цель которого продлить молодость.

Массаж

При морщинах, а мимические могут появляться сразу после 20 лет, омолаживающий массаж для лица играет роль «пускового механизма» — заставляет кровь бежать по тканям, стимулирует обменные процессы в клетках. Они начинают активно делиться, вырабатывать «вещества» молодости: коллаген и эластин.

Начинайте процесс с ознакомления с массажными линиями. Ничего сложного: распечатайте изображение, где пунктиром и стрелочками показаны линии массажа, направление движений. Пометите рисунок перед зеркалом, где вы будете услаждать лицо приятными движениями.

Приступаем к манипуляциям.

1. Снимите макияж мягкими косметическими средствами. Очистите жирную кожу маслом жожоба, сухую – абрикосовым или персиковым, чувствительную – нежным по консистенции миндальным. Как действует масло жожоба от мимических морщин подробнее тут, применение персикового масла для лица от морщин здесь, а как применять миндальное масло для лица от морщин в этой статье.
2. Начните проработку лобных линий. Кончики пальцев располагайте по обе стороны лба, от переносицы. Глубокое разглаживание направлено к височной области. Возвращайтесь к центральной области лба. После прямолинейных движений, в таком же порядке, следуйте круговыми движениями. Завершайте работу с этой областью лёгкими вибрирующими движениями.
3. Зона вокруг глаз требует деликатности при самомассаже, без растягивания кожи. Начните с внутреннего уголка: по верхнему веку – к нижнему. Подушечки пальцем мягко скользят круговыми движениями. Завершайте сеанс воздействия лёгким надавливанием ладошки на глазницы.
4. Тщательно проработайте носогубные складки – угрюмое выражение лица не для вас! От средины верхней губы динамично двигайтесь к подбородку, возвращайтесь назад, слегка постукивая кончиками пальцев по проблемной зоне. Постепенно усиливайте тактильное воздействие. Завершайте проработку складочек пощипыванием, а затем поглаживанием.
5. Подбородок доставляет меньше огорчений барышням, но и к нему отнеситесь внимательно. От середины поднимайтесь мягкими движениями к нижней мочке уха. Скользите в обратном направлении.
6. Поддерживающими круговыми движениями обрабатывайте щёчки. Большие пальцы начинают круговой ход от нижней челюсти. Средний палец зафиксирован чуть ниже переносицы. С каждым «круговоротом» усиливайте давление пальца на дерму, переходите к вибрации.
7. Не забывайте про зону шеи и декольте. Массажные движения охватывают боковую часть шеи – сверху вниз.

Вы можете делать омолаживающий массаж лица специальными бамбуковыми палочками или нефритовыми стерженьками. Полудрагоценный камень, считают на Востоке, наполняет дерму жизненной энергией, стимулируя обменные процессы.

Чередуйте неделю массажа с 7-дневным курсом анти возрастных и питательных масок. Вы приобретете безукоризненный овал и гадкую, как персик, кожу.

Правильно сделанный массаж расслабляет мышцы при соответствующем типе старения лица, когда кожа слегка обвисает вниз.

Гимнастика

Упражнения, напротив, направлены на укрепление тонуса мышц. Рекомендованы при глубоких морщинах. Укрепите мышцы – они заставят работать кожу. Эффективны упражнения при носогубных складках, морщинках над верхней губой. Глядя в зеркало, вы играючи выполните простые упражнения.

1. Произносим гласные звуки. «О», тянем растянутыми губами, помогая им указательными пальцами вытянуться в прямую линию. «У» растягиваем сложенными в трубочку губами.
2. Наберите побольше воздуха, надув щёчки – выталкивайте его изо рта отрывистыми порциями.
3. Сгладить морщинки вокруг губ поможет улыбка. Приветливо улыбнитесь своему отражению в зеркале. Улыбка – широкая и радушная. Слегка помассируйте кончиками пальцев «линию улыбки».
4. Привести мышцы в тонус вокруг глаз помогут поочередные «зажмуривания – распахивания» глаз. Вращение глазного яблока верх-вниз, по часовой стрелке и против. Веки при этом упражнении опущены.
5. Щёчки любят, когда вы гримасничаете перед зеркалом. Оцените свое изображение кривой улыбкой, напрягая жевательную мышцу. Важно надувайте щеки. Перекатывайте воздух от одной щеки к другой.
6. Фитнес для мышц лба не только сглаживает морщинки, но уменьшает головную боль. Не верите – удивленно поднимите брови. А теперь «удивляйтесь»: сначала одной бровью, затем – другой. А теперь не позволяйте бровям «удивляться: положите ладошку на лоб, параллельно бровям и не давайте им «ползти» вверх.

Вы можете ежедневно выделять несколько минут для всех этих упражнений в комплексе. Не нравится? Делайте их эпизодически, как только вам захочется посмотреть на себя в зеркало. Почистили зубы – энергично прополощите рот. Пококетничайте со своим изображением, слегка гримасничая.

Даже эти нехитрые упражнения перед зеркалом укрепят лицевые мышцы, а уж они подтянут морщинистую кожу. Подробнее о том, как проводится мимическая гимнастика для лица от морщин, можно узнать из отдельной статьи.

Рецепты масок от морщин в домашних условиях

Пару раз в неделю побалуйте свою уставшую кожу натуральными составами питательных, омолаживающих, увлажняющих масок. Делайте процедуры без фанатизма: много не означает действенно. Чередуйте составы, экспериментируйте, найдите те ингредиенты, которые вам по нраву.

Скрабы и пилинги

Эти процедуры, убирающие «мёртвые» клетки с поверхности кожи, омолаживают её, убирают неровности, способствуют регенерации. В отличии от салонных «глубоких» процедур, дома вы можете сделать поверхностную чистку лица.

Скраб из молотого кофе с каплей геля для умывания и косметического масла подготовит ткани к дальнейшему омолаживанию и поможет избавиться от мелких морщинок.

Домашний пилинг проводите с «мягкими» кислотами: лимонным или клюквенным соком. Вот один из домашних рецептов:

1. Смешайте две столовые ложки кислого сока с таким же количеством мёда или тростникового сахара, если на продукт пчеловодства есть аллергическая реакция.
2. Добавьте кефир или йогурт без наполнителя. Получится состав, где есть молочная, лимонная, гликолевая кислоты. «Кислотный» состав нанесите в несколько слоев на лицо – должна получиться пастообразная маска.
3. Через 15 минут уберите состав прохладной водой.

Лучшие маски от морщин: увлажняющие, питающие, подтягивающие

Именно такие маски являются самыми эффективными в бескомпромиссной борьбе с морщинами. Попробуем самостоятельно скомбинировать «в одном флаконе» увлажняющие и питательные составляющие.

Фруктовые и овощные

Пюре из любых ягод, растущих в вашей местности, слегка разбавьте оливковым маслом. Нанесите на подготовленную кожу лица толстым слоем. Через 15 минут смойте состав.

Половинку огурца измельчите, отожмите сок. Смешайте в равных количествах с косметическим маслом, добавьте пару капель эфирного и взбитый желток. За 20 минут воздействия лицо станет упругим, щёчки – как наливные яблочки. Закрепите эффект увлажняющим кремом на ночь.

Медовые

Смешайте голубую глину, мёд, «распущенный» желатин до кашицеобразного состояния. Наложите под компресс на полчаса. Снимайте тёплой водой. Источник коллагена (желатин) с активными веществами мёда творит чудеса – с их помощью можно удалить «бульдожьи» щёки.

Вокруг глаз нанесите маску из мёда и крахмала с персиковым маслом. 1 столовая ложка жидкого сладкого продукта, по чайной ложке масла и разведённого крахмала сделают ваш взгляд открытым и привлекательным.