Пухленькие щечки

• они вы­ше на 25-30 см, вам удоб­но с ни­ми хо­дить? у
• уго­жда­е­те на­чаль­ству? де­ла­е­те все са­ми и ко­гда вас
• гал­кин по­ка­зал пу­га­чё­ву без фо­то­шо­па, кир­ко­ров в плав­ках
• де­нег нет, муж про­тив, на ра­бо­те за­вал, а через па­ру
• рос­пись в загсе в 1-30, а бан­кет толь­ко в 16-0. во­зить
• зна­ко­ми­лись на сай­те зна­комств? чем про­дол­жи­лись от­но­ше­ния?
• оце­ни­те ло­фе­ры. бу­дут та­кие со­че­тать­ся с юб­ка­ми или
• за те­лом ста­ра­юсь по-жен­ски уха­жи­вать. ино­гда ко­кет­ли­во
• шо­ко­лад­ка — рос­кошь! рань­ше це­ны не под­ни­ма­лись, а
• вкус­но, но очень жир­но, они впи­ты­ва­ют мас­ло как губ­ка.
• пред­ло­жил съе­хать от ме­ня. это как на­ча­ло ада. на­столь­ко
• на­до­е­ло го­во­рить как зеч­ка. кто от­учил­ся го­во­рить
• тянет на мо­ло­день­ких. как мать хо­чу и обе­ре­гать его
• она не ра­бо­та­ет, но пой­дет в де­крет. ей что-то вы­пла­тят?
• уби­ваю мух ра­ди про­вер­ки на мет­кость и ско­рость ре­ак­ци.
• жа­лость к се­бе. по­ми­мо той бо­ляч­ки, ста­ла бо­леть каж­дый
• ком­плек­сую. как из­ба­вить­ся от це­люли­та на но­гах? у
• ты ви­дел ка­кое вы­мя? я что та­кая уро­ди­на? муж мо­ло­дой,
• убрать уш­ки и ляж­ки. ка­кие упраж­не­ния умень­шат бед­ра?
• ска­за­ли ко­пать кар­тош­ку и точ­ка. ро­ди­те­ли для него
• люб­лю бе­лые блуз­ки и это ме­ня уже пу­га­ет! в шка­фу
• на фо­то строй­ная, в ре­а­ле и внешне не слиш­ком сим­пот­ная.
• что ска­же­те о внеш­но­сти? что по­ме­нять? ка­кое впе­чат­ле­ние
• за­це­пи­ла и до сих пор не от­пус­ка­ет. чи­та­ли кни­гу по­ю­щие
• чтобы по­нра­вить­ся муж­чине на­до ли но­сить каб­лу­ки и
• све­кровь со­бра­лась ехать к ка­кой-то баб­ке. на­ча­ли
• порт­рет, при­но­ся­щий сча­стье. у ко­го есть? это ре­аль­но?
• муж­чи­на-лев по­сле со­ры охла­дел. кто зна­ком со льва­ми,
• ид­ти на свадь­бу, а у ме­ня неиде­аль­ное ли­цо. на­ку­пи­ла
• по­зна­ко­ми­лись на сз. схо­ди­ли в ки­но. но по­сле да­же
• про­сто во­да с са­ха­ром га­зи­ро­ва­ная с кра­си­те­лем зе­ле­ным
• сва­деб­ное пла­тье на­де­ва­ли один раз или но­си­ли в даль­ней­шем?
• вы ви­де­ли сколь­ко вре­ме­ни?! из­ви­ни­те, у нас та­кая
• как я вы­гля­жу?
• под­хо­дим ли друг дру­гу внешне? сколь­ко лет мне и му­жу
• ка­кая ди­е­та мо­жет за­пу­стить про­цес по­ху­де­ния? с че­го
• в них нет ни­че­го та­ко­го непри­стой­но­го и за­пре­ще­но­го.
• бе­сят ро­ди­те­ли пар­ня! у них все­гда нет де­нег, да­же
• по­ми­дор­ки у гор­лыш­ка не пол­но­стью по­кры­ты ра­со­лом.
• ра­бо­та в сфе­ре тор­гов­ли. ка­кое об­ра­зо­ва­ние луч­ше по­лу­чить?
• по­со­ве­туй­те успо­ко­и­тель­ны без ре­цеп­та. в ин­тер­не­те
• по­дру­ги ли­бо за­му­жем, ли­бо жи­вут вме­сте, а он обе­щал
• ро­ди­ла, а ему не ска­за­ла. бо­юсь, что за­явит свои пра­ва
• у них уже ро­ди­лась дочь! вся­ко оскор­бил ме­ня и вы­гнал
• раз­дра­жа­ет па­рень. да­же в ме­ло­чах бе­сит. у ко­го бы­ло
• про­дав­щи­цы смот­рят зме­я­ми! све­рить­ся с че­ком — ни­ще­брод­ство!
• от жир­но­го мо­ло­ка пры­щи по­яв­ля­ют­ся? стал­ки­ва­лись с
• ко­гда луч­ше ид­ти на рас­тяж­ку по­сле кар­дио или по­сле
• не но­че­вал до­ма это и ста­ло по­след­ней кап­лей. не уй­дет
• но­вый блок­нот. фо­то. не го­нюсь за по­хва­лой.
• как вы от­но­си­тесь к необыч­ным име­нам для де­тей, на­при­мер,
• я стрем­ный?
• кто был на ки­п­ре в ай­на­пе? не знаю цен на про­дук­ты.
• на аве фо­то с пар­нем, а быв­ший лай­ка­ет. за­хо­дит ча­сто
• у ко­го моп­сик или фран­цуз­ский буль­дог — с кем про­ще?
• сча­стье лю­бит ти­ши­ну! есть ли при­ме­ры из жиз­ни?
• по­сле­зав­тра в ко­ман­ди­ров­ку и сно­ва про­бле­мы с желч­ным.
• глу­пая и на­ив­ная ду­роч­ка! при­тя­ги­ваю не тех, об­ща­юсь
• как вам фут­бол­ка? вы­ска­жи­те свое неза­ви­си­мое мне­ние!
• как внешне от­ли­чить ма­ни­кюр с гель-ла­ком и обыч­ным
• он плыл на теп­ло­хо­де и при­слал соб­ще­ние, что ему все
• ку­пи­ла бу­ма­гу для вы­печ­ки. к ней всё при­ли­па­ет и под­го­ра­ет!
• ки­дай­те ре­цеп­ты мяг­ких ва­фель.
• здесь есть оба­я­тель­ные де­вуш­ки? вам жи­вет­ся луч­ше,
• он её убьёт! из­бил, уда­рил в ли­цо, сы­на хо­чет сбро­сить
• мне идет ры­жий цвет во­лос? ка­кой цвет вы бы мне по­со­ве­то­ва­ли?
• на­до­е­ло про­сы­пать­ся в 6 каж­дое утро, а на­чаль­ник от­пуск
• оце­ни­те мои по­куп­ки за ав­густ! как вам?
• по­че­му вы до сих пор оди­но­ки? по­че­му вы не зна­ко­ми­тесь
• невоз­мож­но на­хо­дить­ся в од­ном до­ме! хо­чу по­про­сить
• муж­чи­ны об­хо­дят сто­ро­ной, зна­ко­мят­ся в ос­нов­ном же­на­тые.
• а вы встре­ча­лись с кра­сав­чи­ка­ми, ко­то­рые нра­вят­ся
• где вы по­зна­ко­ми­лись с мч или бу­ду­щим му­жем?
• ес­ли вам нра­вит­ся рус­кий рок, по­ки­дай­те ка­кие-ни­будь
• мож­но ли за­бе­ре­ме­неть из-за смаз­ки, ко­то­рая вы­де­ля­ет­ся
• ес­ли не уй­дешь с до­ро­ги, те­бе ха­на! ес­ли его хо­ро­шо
• пси­хо­ло­ги си­сте­ма­ти­зи­ро че­ло­ве­че­ство на аудиа­лов,
• в муж­чине глав­ное моз­ги! как опре­де­ля­е­те ум­ный муж­чи­на
• вы обу­ли бы?
• для до­бо­ра ве­са врач по­со­ве­то­ва­ла на ка­ши пе­рей­ти.
• ста­ла про­сти­тут­кой и жа­лет, что не бы­ла про­даж­ной
• не ко­ти­ру­юсь у муж­ско­го по­ла. не вос­тре­бо­ва­на. на
• про­бо­ва­ли не мо­ло­ко ов­ся­ное? ка­кие впе­чат­ле­ния? ку­пи­ла
• ты что, сю­да для сек­са при­шёл, что ли? при­гла­си­ла
• я сплю. а ты по­ни­ма­ешь, что де­душ­ка умрет?! а он:
• не го­во­рит в 5 лет. в шко­ле все­му на­учат. это аутизм
• по ка­ким при­зна­кам от­се­и­вать несе­рьёз­ных пар­ней?
• мне все долж­ны! хо­чу по­взрос­леть и из­ба­вить­ся от убеж­де­ния.
• скуч­но ведь без муж­чин! раз­ве так мож­но?! осуж­да­е­те
• я ушла, на­пи­са­ла, чтобы ис­чез из мо­ей жиз­ни. про­чел
• жить в съем­ной квар­ти­ре в москве или в сво­ей, но в
• по­би­ла ко­та об пол, ду­ма­ла: ко­нец. те­перь я и без
• ме­ня пе­ре­кли­ни­ло. кро­ме быв­ше­го ни о чем не мо­гу ду­мать.

Дополнительные симптомы

Некоторые из распространенных сопутствующих симптомов отечности щек включают зубную боль, покраснение, сыпь, болезненность, наличие твердых образований, лихорадку, зуд, чихание и онемение. Симптомы зависят от причины, которая вызвала опухание щек, и помогают в диагностике заболевания.

Причины

Выявление причины отечности – это первый шаг на пути к лечению. Есть много заболеваний, симптомы которых включают опухлость щек. Вот некоторые из самых распространенных причин:

Зубы мудрости и зубная боль

Стоматологические проблемы, такие как разрушение зуба, абсцесс и рост зуба мудрости, могут привести к опухшим щекам и зубной боли. Кроме того, удаление зубов или пломбирование может вызывать временную отечность.

Чтобы избавиться от отечности, или хотя бы ее уменьшить, необходимо устранить саму причину, а именно удалить или вылечить больной зуб и инфекцию, если она присутствует. В домашних условиях для облегчения состояния можно попробовать сосать кубик льда или делать полоскания подсоленной водой. Некоторые домашние средства эффективно снимают отечность.

Травма или хирургическое вмешательство

Повреждения и травмы на щеках могут вызвать отечность. Прокол щеки, ринопластика, пирсинг, а также операции на ротовой полости могут привести к синякам, отечности, покраснению, боли или даже умеренному кровотечению. Такая припухлость продлится несколько дней и может быть смягчена противовоспалительными препаратами, а также средствами, которые мы обсудим дальше.

Синусит

Синусит – это воспаление носовых пазух, вызванное бактериальной, вирусной или грибковой инфекцией. При верхнечелюстном синусите, обычно «пациент чувствует боль или давление в области щек (верхнечелюстной области)» [medicalnewstoday.com], и это может привести к опуханию щек над верхними челюстями.

Если у Вас присутствуют другие симптомы синусита, такие как ощущение давления в области пазух и боль, застой слизи, кашель, заложенность носа, галитоз, зубная боль, лихорадка, потеря обоняния и другие – значит отечность вызвана синусовой инфекцией.

Алкоголь

Чрезмерное потребление алкоголя – всем известная причина отечности лица. При употреблении алкоголя происходит обезвоживание, и организм реагирует, сохраняя больше воды. Таким образом, Вы получаете припухлость на щеках, лице и других частях тела.

Аллергия

Известно, что аллергическая реакция на пищу, шерсть домашних животных, пылевого клеща, лекарства, укусы насекомых, пыльцу, латекс и другие вещества вызывает не только опухлость лица, щек и глаз. Чтобы избежать отечности щёк из-за аллергических реакций попробуйте попить антигистаминные препараты, а также избегать контакта с аллергеном.

Беременность

Во время беременности, особенно во время третьего триместра, некоторые женщины страдают от отечности щек и/или лица, лодыжек, стоп и пр. Это объясняется производством большого количества жидкости и крови, необходимых для роста ребенка и его развития.

Булимия

Булимия – это «психологическое расстройство пищевого поведения, которое характеризуется эпизодами пищевого алкоголизма (употребление большого количества пищи за один присест), за которыми следуют неуместные методы контроля веса, такие как рвота, голодание, клизмы, чрезмерное использование слабительных и диуретиков или изнурительные тренировки»[webmd.com].

Известно, что булимия становится причиной желудочного рефлюкса (который разрушает зубы), опухание слюнных желез и щек. Лечение булимии будет включать в себя терапию изменения поведения, управления стрессом, а также использование антидепрессантов. Чтобы полностью избавиться от отечности вызванной булимией, Вам придется запастись терпением, так как это может занять до трех месяцев после полной победы над болезнью.

Другие причины

• Игра на духовых музыкальных инструментах, таких как труба, может привести к появлению пухлых щек. В данном случае стоит отметить Диззи Гиллеспи, который часто упоминается как пухлощекий трубач. Многие трубачи также сообщали о легкой отечности щек каждый раз после длительной игры на трубе.
• Свинка
• Опухание слюнных желез
• Распухшие лимфатические узлы
• Ангионевротический отек
• Сильное недоедание
• Ячмень
• Ожирение
• Обезвоживание

Это только некоторые из распространенных причин отечности щек. Полный их список будет намного больше, поэтому лучше всего обратиться за помощью к врачу для установления точного диагноза.

Опухлость щек под глазами

Иногда отечность может быть расположена на скуловых костях, прямо под глазами. Это может быть вызвано рядом причин, которые включают в себя стресс, повреждение скуловой кости, синусит и другие.

Кроме того, отечность щеки под глазами (или на скуловых костях) может являться так называемыми малярными мешками или отеками – анатомической особенностью, которая усугубляется с возрастом. Также может быть вызвана курением, аллергическими реакциями или наследственными факторами (генетика). При таких проблемах во многих случаях можно прибегнуть к лазерной терапии в виде подкожного прижигания, среди других методов лечения.

Красные опухшие щеки

Красная отечность на щеках или скуловой кости распространена у младенцев, но также нередко встречается у более старших детей и у взрослых. Она обычно вызвана аллергической реакцией, сыпью, отеком моляров, поражением тупыми объектами или травмой. У малышей проблема часто связана с прорезыванием зубов.

Лечение

Лучшим и наиболее целесообразным способом решения этой проблемы является устранение основной причины. Это означает, что для начала нужно установить правильный диагноз, прежде чем начинать лечение, так как методы терапии при булимии, и, к примеру, аллергической реакции будут существенно отличаться.

Некоторые из популярных способов уменьшить отечность щёк включают:

• Сон на высоких подушках, если отечность проявляется чаще по утрам.
• Применение холодных компрессов с использованием пакетов со льдом или льда, обернутого чистым куском ткани или полотенцем, для сужения сосудов и успокаивания любой боли (онемение).
• Применение чайных пакетиков на пораженный участок, так как кофеин в чае вызовет сужение кровеносных сосудов на поверхности щек и, тем самым, уменьшит отечность. Этот способ также поможет уменьшить воспаление.
• Использование кусочков холодного огурца на пораженном участке, которые уменьшают отечность.
• Регулярные умеренные аэробные упражнения могут помочь убрать любое скопление жидкости на щеках, сжечь накопленные жиры и вызвать общую потерю веса.
• Убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты (со сложными углеводами, фруктами, овощами и витаминами) исключая простые углеводы (особенно безалкогольные напитки, печеные продукты, конфеты, мучные изделия, поскольку они задерживают воду). Добавьте в свой рацион Омега-3 жирные кислоты (такие, как лосось, льняное семя или грецкий орех), поскольку они могут помочь уменьшить покраснение и отечность щеки, а также снять раздражение, согласно журналу «Читательский дайджест».
• Сократите потребление соли, ограничив ее до 2300 мг в день или немного выше 11/8 чайной ложки в день. Идеальное количество соли должно составлять ¾ чайной ложки согласно рекомендациям Управления по контролю над продуктами и лекарствами.
• Если проблема отечности вызвана вирусом, бактерией или грибком используйте соответствующие препараты (антибиотики, противовирусные и противогрибковые лекарства). При аллергической этиологии болезни применяйте антигистаминные препараты.

Это некоторые простые методы, с помощью которых можно бороться с отечностью в домашних условиях. А теперь пару слов о том, как получить пухлые щеки, для тех, кому это интересно.

Как специально получить пухлые щеки?

Если Вас интересует вопрос, как сделать себе пухлые щеки, вот несколько простых рекомендаций, которые можно выполнять в домашних условиях. А именно:

• упражнения для мышц лица и щек;
• йога;
• увлажнение кожи щек;
• скрабирование;
• употреблять в пищу яблоки;
• применять алоэ вера;
• косметические операции;
• инъекции.

Мы с восторженной улыбкой смотрим на малышей с пухленьким щечками, и кроме позитивного восприятия никаких других эмоций не возникает. Другое дело, когда встречаем женщину или девушку, обладающую великолепной фигурой, стройностью и ….с пухлыми щечками на лице и вторым подбородком! Избавиться от таких недостатков возможно – требование одно – усердие в выполнении упражнений.

Как изменить форму лица?

Причинами, приводящими к жировым отложениям на лице, или отвисанию кожи на нем, являются или лишний вес тела, или, напротив, сильное похудание, сутулость и ослабление лицевых мышц.

В этом случае Вам поможет:

— соблюдение выработанной диеты, при этом увеличивая постепенно физическую активность, и также выполняем определенную нагрузку для лицевых мышц с помощью специального массажа и гимнастики.

— спать привыкаем на расположенной низко подушке, а лучше будет на ночь под голову класть несколько раз свёрнутую фланелевую детскую пеленку. Стараемся держать голову всегда прямо, позвоночник не изгибаем.

— из рациона питания почти полностью исключаем сорта жирной рыбы и мяса, рыбные, грибные и мясные бульоны повышенной концентрации, сдобу, сладости, алкоголь, так же виды газированных напитков, крепкий чай и кофе.

— рацион должен содержать большое количество фруктов, овощей, различных каш, нежирной рыбы и мяса, морепродуктов, кисломолочных и молочных продуктов, полезен в особенности творог, который содержит много кальция, нужного для нормализации веса.

— полностью исключаем из рациона все острые, копчёные, солёные и жареные блюда. Принимаем пищу частями: небольшими порциями, но чаще, 6 раз в день (кроме 3 основных (обеда, завтрака и ужина), три дополнительных).

— пьём обязательно некипячёную чистую воду из расчёта: свой вес разделяем на 20. Именно столько жидкости в литрах необходимо выпивать за день.

Регулярный комплекс общих диет и физических нагрузок не только способствует снижению веса, но и помогает подтянуть мышечную систему всего тела.

Физические упражнения бывают различными: ходьба, плавание, бег, езда на велосипеде, но их продолжительность должна быть не меньше 1 часа, потому как только после 40 минуты нагрузок организм начинает расходовать запасы жира.

Избежать отвисания кожи при снижении веса — нужно делать специальную гимнастику, которая способствует тонизированию кожи и накачиванию мышц лица. Ко всему остальному, все подобные упражнения укрепляют отделы позвоночника.

Лицевые упражнения лучше всего делать, находясь перед зеркалом, наложив перед этим питательный крем на кожу лица.

Упражнения, способствующие похудению лица

— растягиваем сильно губы, напрягая лицевые мышцы, произнося гласные буквы: И, А, У, О, Э;

— как можно больше запрокидываем голову, вытягивая вперед подбородок и пытаемся захватить верхнюю губу нижней;

— открыв широко рот, насколько можно сильней достаем язык, поворачивая язык в стороны;

— смыкаем зубы и вытягиваем нижнюю губу вниз, без помощи рук;

— втягиваем щеки, потом надуваем их, затем производим это поочередно: то левой, то правой щекой;

— опускаем углы рта, достаточно напрягая мышцы шеи, расслабляемся, потом повторяем всё снова;

— улыбаемся одной половиной рта, то поднимаем, то опускаем угол рта; повторяем это и с другой стороны;

— зажимаем карандаш в зубах и в воздухе пишем цифры и буквы.

Если такие упражнения делать каждый день по вечерам и утрам, пухлые щеки непременно исчезнут, а лицевые мышцы подтянутся.

Массаж лица с помощью мокрого полотенца.

По утрам показано выполнять массаж подбородка и лица при помощи мокрого полотенца. Полотенце напитывается настоем шалфея, ромашки или календулы, соленой тёплой водой, либо морской. Этим полотенцем хлопают по щекам и по подбородку. После этого массажа нужно наложить на кожу питательный дневной крем.

Причины чрезмерной полноты лица

Округлые черты характерны в случае:

1. Избыточного веса. Мероприятия для похудения изменят не только фигуру, но и позволят убрать жир со щек.
2. Отечности. Избавят от лишней жидкости в организме ограничения в пище.
3. Врожденной склонности к строению лица с пухловатыми щеками. Победить наследственность сложно. Это постоянный труд и диеты, крайняя мера – услуги пластического хирурга.

Гимнастика для пышных форм

Фейсбилдинг – техника, в которой используются специальные упражнения и заставляют работать мимические мышцы.

Чтобы убрать щеки как можно быстрее, такой физкультурой необходимо заниматься как можно чаще, хотя бы несколько раз в день.

Упражнения для тренировок:

• Надуть щеки, плотно сомкнув губы. Имитировать перекатывание воздушного шарика.
• Стойка – ровно, спина прямая, плечи расправлены. Губы сложить трубочкой и протяжно проговаривать гласные буквы.
• Зажатым зубами карандашом пишут произвольные слова. Такие действия напрягают мышцы и лица, и шеи.
• Голова запрокинута вверх. Подбородок двигается так, чтобы нижняя губа захватывала верхнюю.

Контроль над питанием

Убрать щеки помогут ограничения в еде. При снижении веса подкожный жир на лице уходит в первую очередь.

Разнообразных диет много. Можно выбрать любую, которая придется по душе. Неизменными остаются основные принципы правильного похудения.

Необходимо употреблять достаточное количество воды. Ограничить потребление острой и соленой пищи.

Разумеется, есть поменьше сладкого. Питание должно быть богатым витаминами и полезными веществами.

Фрукты, овощи, морепродукты, каши на воде насыщают, не добавляя лишних калорий. Вреда не будет от обезжиренного молока, творога.

Как скрыть недостатки при помощи косметики?

Правильно нанесенный макияж – чудо-средство для преображения. Качественные, умело наложенные косметические средства дают возможность зрительно убрать пухлые щеки.

Смотрясь в зеркало, нужно провести воображаемую линию, которая очертит идеальный контур лица. Тональным кремом или пудрой затемняют участки, не попавшие в него. Тон должен быть темнее, чем натуральный оттенок кожи.

Стоит избегать прямых, резких линий в маскирующем полноту макияже. Мягкая кисть хорошо растушует пудру или тональный крем.

Наносятся средства от центра лица круговыми движениями.

Как скорректировать овал массажем?

Массаж восстанавливает кровообращение, тонизирует мышцы, подтягивает обвисший кожный силуэт и помогает убрать пухлые щеки. Состояние тканей заметно улучшается.

Перед процедурой необходимо сделать компресс, смоченный теплым настоем из трав, и прикладывают к лицу на 30 минут. Заваривают обычно ромашку или шалфей.

Действия при массаже:

1. Покрыть лицо любым питательным кремом.
2. Вначале кожу гладят, потом похлопывают и пощипывают. Начинают от носа до висков вдоль скул. Продолжают от промежутка между бровями по лбу к вискам. Дальше – от подбородка к скулам.
3. Похлопать под подбородком рукой с тыльной стороны.
4. Пощипать складочку и растереть ее, не растягивая ткани.

Скорректировать форму щек можно и с помощью специального японского массажа.

Ассахи – специальная техника японского массажа для лица, которая используется для подтягивания мышц лица и придания тонуса коже.

При помощи ассахи можно убрать полноватые щеки за неделю.

Как свидетельствует практика, массаж помогает добиться значительных результатов при борьбе с пухлыми щеками.

Подтягивающие процедуры в домашних условиях

Убрать пухлые щеки с лица помогут специальные маски и кремы, содержащие коллаген.

Косметические средства полностью не решают проблему, как убрать щеки. Их используют как вспомогательный элемент.

Увлажнение и питание – вот что необходимо коже для молодости и свежести.

Тонизирующие составы можно приготовить самостоятельно дома:

• Отруби – 5 ч. ложек. Желток – 1 шт. Ингредиенты тщательно смешать. Состав полезен сухим тканям.
• Измельченные овсяные хлопья, нежирная сметана – по 1 ст. ложке. Свежий лимонный сок – 2 ч. ложки. Все соединить. Смесь благоприятно влияет на кожу, склонную к жирности.
• Сок алоэ – 5 ч. ложек. Масляной витамин А – 10 капель. Добавить крошку из овсяных хлопьев. Последний ингредиент можно заменить пшеничной мукой. Такая маска омолодит нормальную кожу.
• Белок, взбитый в пену – 1 шт. Черная глина – 2 ст. ложки. Субстанция неплохо влияет на пухлые щеки.
• Крепкий эспрессо – 100 мл. Размельченная сухая ламинария – 100 гр. Этот компонент можно достать в аптеке. Смесь накрывают крышкой и настаивают 60 минут.
• На лицо накладывают компресс из йодированной соли (3 ст. ложки растворяют в 400 мл воды). Салфетку смачивают раствором, буквально на 1-2 минуты покрывают пухлые щеки. После – умывание и увлажнение кремом.
• Убрать щеки можно и с помощью льда. По утрам стоит протирать кожу кубиками льда. Это отличная процедура, придающая тонус коже лица. Лифтинг для лица с помощью домашних масок – это эффективный и недорогой способ, чтобы убрать щечки. Добившись определенного результата, важно поддерживать его сбалансированным питанием и подвижным образом жизни.

Хитрости для аристократичного профиля

1. Высокую, мягкую подушку стоит заменить низкой, в идеале – плоской.
2. Горделиво приподнятая голова, прямая спина свидетельствуют об уверенности в себе и зрительно уменьшают пухлые черты.
3. Скрыть недостатки поможет правильно подобранная прическа. Если у женщины полноватые щеки, то ей подойдут гладкие волосы. Кудри и локоны отвлекут внимание от обвисших тканей.
4. Смех не только продлевает жизнь, но и также способствует похудению щек. Он заставляет работать до 80 групп лицевых мышц: подбородок подтягивается, морщины разглаживаются.
5. Далеко не лишним станут занятия фитнесом. Как правило, при помощи занятий спортом щеки можно с легкостью убрать.

Не стоит отчаиваться, если изменить свой облик не получается так быстро, как хочется. Нельзя опускать руки и прекращать следить за собой.

Только комплексный подход, упорное желание убрать пухлые щеки приведут к намеченному результату.

Как эффективно убрать щеки

Как убрать щеки, интересует многих представительниц прекрасного пола с дряблой кожей в данной области. Причиной проблемы могут быть возрастные изменения, а также генетическая предрасположенность. Увы, не всегда удается легко справиться с такой напастью и приходится прибегать к различным методам.

Как убрать щеки, довольно щепетильная тема, ведь большинство женщин стесняются такого своего недостатка. Однако это не является поводом, по которому нужно впадать в панику. Как убрать щеки с помощью пластической хирургии все знают, а вот можно ли сделать это в домашних условиях, действительно интересно.

Конечно, придется запастись терпением, но если регулярно выполнять все процедуры, то уже спустя месяц можно заметить первые положительные результаты. Как быстро убрать щеки в домашних условиях, пойдет речь дальше. Следует помнить, что чем старше женщина, тем больше времени потребуется для устранения проблемы. И если на протяжении первого месяца результаты отсутствуют, то ни в коем случае нельзя останавливаться, но упорно выполнять все рекомендации до ожидаемого эффекта.

Как быстро убрать щеки

Обвисшие щеки создают массу дискомфорта, и встает вопрос о том, как сделать скулы и убрать второй подбородок, чтобы черты лица приобрели изящные формы. Для этого можно воспользоваться несколькими приведенными ниже процедурами, которые лучше всего сочетать.

Как сделать, чтобы щеки не были пухлыми и убрать второй подбородок:

1. Сделать маску, которая поможет придать коже тонус и упругость. Для этого потребуется 1 ч. л. оливкового масла, столько же черной глины и 2 капли эфирного масла лимона. Все ингредиенты необходимо перемешать до однородной массы и нанести на обвисшие или пухлые щеки. Лимон отлично справляется с жировыми отложениями, а оливковое масло с глиной питают кожу, придавая ей упругость. Маску следует делать 2 раза в неделю. Затем смазывать лицо питательным кремом.
2. С помощью массажа. Как убрать бульдожьи щечки, не прибегая к операции, пойдет речь дальше. В первую очередь следует тщательно вымыть руки. Притрагиваться грязными пальцами к коже запрещено. Дабы убрать некрасивые щеки и сделать так, чтобы они не казались пухлыми, нужно начинать движения мягко, слегка пощипывая причинную зону. Далее следует интенсивнее сжимать дряблый эпидермис. После этого, чтобы большие щеки не казались пухлыми, следует похлопывать их ладонями. Необходимо проделывать манипуляции осторожно. Но вместе с тем важно, чтобы в итоге не вставал вопрос, как убрать красные от удара щеки с лица. Такую процедуру следует выполнять ежедневно.

В дополнении ко всему, можно пользоваться специальным массажером, который справится с проблемой. Аппарат довольно простой. Как избавиться от пухлых щек этим способом и нанести вред, необходимо знать всем. Приспособление со специальными шариками вращается по коже, устраняя жировой слой. Не следует слишком интенсивно массажировать данную зону, ведь она является очень чувствительной.

Упражнения от пухлых и обвисших щек

Как убрать жир, который затрагивает щеки, в домашних условиях, и устранить второй подбородок, выполняя специальные упражнения, пойдет речь дальше. Ниже представленный несложный комплекс поможет как женщине, так и мужчине.

Как убрать морщины на щеках, выполняя упражнения, можно узнать, если отталкиваться от приведенной ниже инструкции:

1. Вакуум. В ходе выполнения данного упражнения на лице будет смешная гримаса, которую следует удерживать в течение одной минуты. Чтобы щеки не казались пухлыми, следует втянуть их и оставаться в таком положении указанное время. Затем повторить еще несколько раз.
2. Выдувание. Как сделать скулы и убрать пухлые щеки с помощью данного упражнения, пойдет речь дальше. Кожа в данной зоне со временем может обвиснуть и отекать. Появляется характерная складка, которая портит внешний вид. Чтобы этого не произошло, следует надуть причинную зону и оставаться в таком положении минуту. Затем еще столько же времени выполнять упражнение поочередно правой и левой стороной.
3. Поза тигра. Как убрать обвисшие щеки, делая это упражнение, следует остановиться подробнее. В первую очередь, чтобы удалить пухлость, нужно взять за привычку выполнять такое действие 2 раза в день. Следует опустить нижнюю челюсть, как можно ниже, при этом не открывая рта. В этом момент можно почувствовать, как скулы напрягаются и начинают работать мышцы.
4. Поза обезьяны. Как сделать скулы и убрать второй подбородок с помощью этого упражнения, необходимо знать всем. Ведь это является одной из главных зон, которая подвергается старению. Мужской жирный второй подбородок и женский обвисший можно убирать следующим образом. Однако упражнение следует выполнять много раз подряд. Не менее 10. Главное правило — это выдвинуть нижнюю челюсть вперед и слегка запрокинуть голову, чтобы второй подбородок натянулся. Необходимо задержаться в позе на 30 секунд.

После данного комплекса лицо может слегка опухнуть. Этого не стоит пугаться. Опухание спадет уже на вторые сутки. Одним единственным ответом на вопрос, как можно добиться быстрых результатов, является регулярность и отсутствие пропусков занятий.

Профессиональные методики

Вернуть щекам былую пухлость представляется возможным благодаря профессиональным косметическим и хирургическим способам.

Вот наиболее популярные из них:

1. Липолифтинг – суть метода состоит в трансплантации собственных жировых тканей пациента, путём микроинъекций в щёки. Обычно ткани берут из зон бёдер и ягодиц, затем такую ткань обрабатывают особым образом и лишь потом вводят в область щёк.
2. Имплантация – имплант из плотного силикона вводят через надрез под нижним веком, прикрепляя к кости либо мягким тканям. Благодаря данному методу можно скорректировать формы скул и щёк, придать им нужный объём.
3. Армирование кожи нитями – чрезвычайно тонкие золотые ниточки фиксируют кожу к кости, создавая на щеке сеточку, вокруг которой нарастают новые волокна коллагена. В результате появляется упругость кожи, а отвисание щёк остаётся в прошлом.
4. Контурная пластика – заключается во введении препаратов-филлеров в глубокие слои кожи. Такая процедура является отличной заменой операционным методам, щёки обретают нужный тонус.

Общим для всех вышеперечисленных процедур является то, что все они приводят к увеличению щёк в объёме, создавая эффект омоложения.

Упражнения для пухлых щечек

Как сделать пухлые щеки, знает фитнес-индустрия. Для этого разработан целый комплекс специальных упражнений (например, гимнастика для лица от морщин), которые эффективно предотвращают дряблость кожи и впалость щёк, помогают подтянуть щеки.

Все упражнения, при всей своей прекрасной результативности, довольно просты в исполнении:

1. Необходимо сделать глубокий вдох, затем сильно надуть щёки, не забывая о том, что губы нужно держать сомкнутыми. Далее следует надавить ладошками на область щёк, сильно противясь этим нажимам изнутри. Спустя 5 секунд выдохнуть, постепенно расслабиться. Повторять действия 10 раз.
2. Массировать языком щеки изнутри, одновременно с внешней стороны сильно их напрягать, сопротивляясь давлению. Если всё выполнять правильно, то язык и щёки достаточно быстро устают. Ощутив сильное напряжение, упражнение нужно закончить.
3. Для выполнения данного упражнения необходимо набрать в рот тёплой воды, после чего активно сдавливать её щеками, стараясь держать губы плотно сомкнутыми. Спустя минуту, освободить ротовую полость от жидкости, немного передохнуть. Повторять упражнение 10 раз.
4. Приоткрыв рот и максимально вытянув губы в виде буквы «О» следует попытаться улыбнуться, не переставая втягивать губы. Данное действие нужно продолжать выполнять, пока не наступит ощущение сильной усталости.
5. Вставить в полость рта указательные пальцы так, чтобы тыльные части ладоней были расположены друг к другу. Пальцы должны оказаться между щекой и нижними зубами. Продвигаться всё глубже до тех пор, пока пальцами не станет ощущаться небольшая подушечка. Когда это произойдёт, немного согнуть пальцы и задержать их в таком положении на несколько секунд, стиснув зубы. Важно следить за тем, чтобы ни в коем случае не растянуть уголки рта. Все движения рекомендуется повторить 5 раз.
6. Средний и указательный пальцы положить на нижние зубы. Опустить челюсть, стараясь быть неподвижной. Попытаться как бы вернуть челюсть в исходное положение, создавая напряжение в мышцах, но не закрывая рта при этом, слегка приподнимать нижнюю челюсть.

Первые результаты от выполнения вышеперечисленных упражнений будут видны спустя неделю: мышцы щёчек значительно укрепятся и слегка увеличатся в объёме.

Как сделать щеки пухлыми: народные рецепты

Самая полезная косметика – натуральная, то есть та, которую даёт нам сама природа. Поэтому народная косметология предлагает свои секреты как сделать пухлые щеки в домашних условиях.

В ответственном деле ухода за своей внешностью наши бабушки и прабабушки успешно использовали веками накопленные рецепты домашней косметики.

Сахарный скраб 250 мл топлёного масла ши соединить с 200 г сахара, тщательно размешать, оставить смесь в холодильнике до затвердения; наносить средство на очищенную область щёк массажными движениями, через 5 минут умыться тёплой водой. В результате использования данного скраба, происходит улучшение эластичности и тона кожи на щеках, что позволяет выглядеть моложе.

Яблочная маска 1 спелое яблоко разрезать на кусочки, при помощи толкушки хорошо размять до консистенции соуса, нанести на кожу щёк нежными круговыми движениями, спустя четверть часа маску смыть водой комнатной температуры. Эффект от применения этой маски заключается в предотвращении повреждения тканей, появления морщин, тусклого цвета лица.

Медовая маска 1 ч.л. мёда смешать с 1 ст.л. мякоти папайи, равномерно распределить полученную массу по коже в области щёк, через 10 минут сразу же умыться тёплой водой. При регулярном использовании медовой маски кожа станет более упругой, что непременно отразится на красоте щёк.

Тщательный уход за кожей при помощи проверенных рецептов народной косметологии непременно приведёт к положительным результатам.

Теперь вы знаете все секреты о том, как сделать щеки пухлыми. Стоит лишь уделить немного времени для систематического каждодневного труда над собой и результат не заставит себя долго ждать.

Вопрос-Ответ

Вопрос: Может ли возникнуть аллергическая реакция после проведения липолифтинга?

Ответ: Аллергической реакции возникнуть не должно, так как жировая ткань при проведении процедуры вводится ваша собственная.

Вопрос: Какой сорт яблок лучше всего подойдёт для изготовления яблочной маски?

Ответ: Для большей эффективности яблочной маски лучше всего брать сорт «Ред Делишез».

Вопрос: Сколько раз в неделю нужно выполнять гимнастику для щёк?

Ответ: Для пухлости ваших щёчек выполняйте гимнастику ежедневно.

Главное преимущество лицевой гимнастики, заключается в том, что для выполнения простых упражнений, вам совершенно не нужно быть гуру спорта, всего лишь несколько минут в день, никакого физического напряжения, никаких усилий и вуаля, как говорят французы, дело сделано, щёки исчезли, жизнь наладилась.  К тому же, гимнастика для лица, которую вы можете выполнять в любое время и в любом месте, включая, например общественный транспорт, где мы из-за бесконечных пробок вынуждены проводить большую часть своей жизни,  позволит вам не только смоделировать идеальные скулы, но и защитит кожу от преждевременного старения. Правда необходимо помнить — лицо, как и фигура, нуждается в регулярной нагрузке. Выполнение раз в неделю упражнений без толку. Это должно стать привычкой, как утренняя чистка зубов.

Существуют в школе две «мелочи», которые необходимо знать наизусть, и которые в связи с этим глобально портят школьникам жизнь – это таблица умножения и алфавит. Теперь, когда мы выросли, пришла пора вспомнить знания, полученные ещё в начальных классах, а именно повторить алфавит. Буквы вам придётся произносить вслух (в крайнем случае, можно беззвучно шевелить губами). Особенное внимание обратите на гласные: начните с А, откройте рот как можно шире, произнося букву; затем Е – улыбайтесь, растягивайте губы, вместе с ними работают и ваши щёчки; Ё – слегка округлите рот; И – снова улыбаемся; О – повторяем форму буквы губами; У – приготовились поцеловать мужчину своей мечты; Э – изобразили удивление; Ю – поцеловали мужчину мечты; Я – ослепительная улыбка.

Это незамысловатое упражнение поможет справиться не только со щеками, но и поспособствует подтяжке кожи шеи и подбородка.

Итак, представим, что щёки у нас ещё больше, чем есть на самом деле: надувайте их будто бы вы профессионал по игре на трубе или любом другом духовом инструменте. Затем задержитесь в «надутом» положении на 10 секунд, расслабьте лицо, повторяйте упражнение в течение двух минут. После чего широко раскройте рот, высуньте язык как можно дальше, удерживайте напряжение 7 секунд. Уберите язык, откройте рот, как для произнесения звука «О», губы вытяните, как для поцелуя. Удерживайте положение в течение нескольких секунд. Закройте рот и слегка сожмите зубы.

Откройте рот, округлите его, и постарайтесь опустить вниз губы. Вы должны чувствовать давление в носогубной части. Держите напряжение 10-15 секунд. После этого приподнимите брови, словно сильно удивляетесь и замрите еще на 20 секунд. Выполняя упражнения для лица, следите за дыханием. Оно должно быть глубоким, затрагивающим диафрагму. Чем лучше вы будете дышать, тем больше клетки наполнятся кислородом, и активизируется циркуляция крови. 

Избавиться от трогательных пухлых щёчек только посредством диеты можно, а вот заполучить красивые скулы и скульптурный овал лица — нет. Проблема тут в мускулатуре, которая требует особой тренировки. Вспомним детство – как мы любили гримасничать! Нередко за это нам влетало от родителей, а меж тем, гримасничанье — самый верный способ придать своему лицу необходимую форму. Например, сделайте губами «рыбку» и задержитесь в таком положении на тридцать секунд, при этом необходимо широко открывать глаза, чтобы избежать формирования преждевременных морщин.

Если помимо щёк вас беспокоит стремительно проявляющийся второй подбородок, то вам подойдут наклоны. Запрокиньте голову назад, затем осторожно, чтобы не повредить шею, вернитесь в исходное положение, при этом максимально напрягая все мышцы лица и шеи. Чтобы получить первый результат уже через несколько недель, упражнение необходимо выполнять ежедневно по тридцать раз. Чтобы закрепить результат, сделайте себе лёгкий массаж лица, используя увлажняющий крем.

Источник фото: Getty Images