Подтянуть щеки

Лицо — визитная карточка каждого человека. На нём видны даже незначительные недостатки. Женщины скрывают многие недочёты умелым макияжем, но серьёзные дефекты прятать не получится, с ними надо бороться. К таким сложным косметическим проблемам относятся чрезмерная пухлость щёк, их обвисание, которое происходит не только в зрелом возрасте. В борьбе за чёткий овал лица огромную роль имеют профилактирующие уход за кожей и тренировка мимических мышц. Предотвратить появление брылей возможно своими силами, а устранить их — с помощью профессионалов.

Причины увядания кожи щёк

Овал лица обвисает из-за потери упругости кожи и ослабления мимческих мышц как у мужчин, так и у женщин. У представительниц слабого пола эта проблема случается чаще, так как кожа у них более нежная. К появлению брылей приводят:

1. Лишний вес. Жир распределяется в нашем теле равномерно, и лицо, конечно же, тоже страдает. Избыток жировой ткани наполняет щёки, округляет лицо, из-за чего теряются чёткие скулы и провисает кожа.
2. Резкое похудение. При большом и быстром сбросе веса кожа не успевает пдстроиться под новые очертания лица (да и тела в целом), что приводит к дряблости и обвисанию щёк.
3. Вредные привычки. Алкоголь и курение, постоянное недосыпание приводят к преждевременному старению кожи, потере её тонуса.
4. Возрастные изменения. С возрастом в организме снижается выработка коллагена, поэтому кожа становится вялой, овал лица обвисает, появляются морщины.
5. Наследственность. Если пухлые щёчки передались вам по наследству, то будьте готовы к скрупулёзной работе над очерчиванием скул. Генетически передаются также особенности обменных процессов и накопления жира.
6. Строение лица. Пухлые щёки, слабо-выраженные скулы, неразвитый подбородок — явные знак того, что работу над овалом лица стоит начинать как можно раньше.
7. Нарушение гормонального фона и эндокринные заболевания. Проблемы с гормонами приводят к отёкам лица. В данном случае стоит сконцентрироваться на лечении гормональных отклонений под наблюдением врача.

Даже такие, казалось бы, безобидные привычки, как чрезмерная мимика, чтение лёжа и сон на высокой подушке, приводят к раннему появлению морщин на щеках и обвисанию овала лица.

Боремся с проблемой в домашних условиях

Исправить уже провисший овал лица самостоятельно — задача не из лёгких. Поэтому лучший вариант сохранения молодого и гармоничного лица — тщательно следить за рационом, ухаживать за кожей и тренировать мимические мышцы ещё в молодом возрасте, чтобы проблемы не появились. Особенно важны меры профилактики для обладательниц пухлых щёчек и определённого по строению лица.

Поддержать молодость и красоту в домашних условиях можно:

• придерживаясь правильного образа жизни;
• проводя косметические процедуры;
• тренируя мышцы лица с помощью специальных упражнений.

Для ощутимого эффекта важно проводить все эти процедуры в комплексе и регулярно.

Косметические процедуры

Уход за кожей щёк предполагает её очищение, увлажнение и питание и защищает не только от обвисания лица, но и от щёчных морщин.

Для поддержания молодости кожи стоит придерживаться некоторых правил:

• всегда смывать макияж после мероприятий или рабочего дня, делать это с помощью специальных очищающих средств;
• пользоваться скрабом для лица 1–2 раза в неделю;
• увлажнять кожу перед сном, после очищения, перед макияжем;
• делать питатетльные маски 2–3 раза в неделю;
• не злоупотреблять солярием;
• подбирать ухаживающую косметику в соответствии с возрастом и типом кожи.

В магазинах предложен огромный ассортимент косметических средств. Однако сторонницы натуральной косметики могут приготовить скрабы и маски для лица в домашних условиях.

Так, например, в качестве скраба отлично подойдёт смесь из 1 ст. л. сметаны и 1 ч.л. соли (мелкой), которая деликатно очистит и тонизирует нежную кожу.

Домашние маски просты в приготовлении и при этом эффективны:

1. Маска из авокадо. Смешать мякоть половины спелого авокадо с 2 ст.л. жидкого мёда до однородной консистенции. Полученную смесь нанести на лицо, выдержать 20 мин и смыть.
2. Йогуртная маска с алоэ. 4 ст. л. натурального йогурта смешать с 2 ст.л. сока алоэ. Полученную смесь нанести на лицо на 20 мин, затем смыть.

Видео: маска для лица с лифтинг-эффектом

Гимнастика для лица

Для поддержания красоты и молодости важно не только качать бицепсы и пресс, но и прорабатывать мышцы лица, чтобы овал был подтянутым, а скулы чёткими. В этом отлично помогают специальные упражнения для лица:

1. Полный рот. Нужно надуть щёки максимально сильно, подержать 7–10 сек и резко выпустить воздух. Повторить упражнение не меньше 10 раз.
2. Невидимый леденец. Перекатываем воздух во рту, попеременно надувая то одну щёку, то другую. Проводить упражнение как минимум 1 мин.
3. Художник. Зажимаем губами кончик карандаша, ручки или кисти, совершаем круговые движения головой как будто что-то вырисовываем. Чтобы разнообразить упражнение, стараемся действительно начертать что-либо на закрепленном на мольберте (или стене) листе.
4. Улыбка. Открываем рот и заворачиваем губы внутрь, прижимая их к зубам. Начинаем улыбаться — чувствуем, как напрягаются мышцы губ и щёк. Остаёмся в таком положении до ощущения усталости мышц, отдыхаем 10–15 сек и повторяем упражнение (5 раз).

Также не стоит забывать о волшебных свойствах самомассажа, который улучшает циркуляцию крови, разгоняет обменные процессы, разминает мимические мышцы:

1. Медовый массаж. Распределить по коже 2 ч.л. мёда, постукивая по щекам пальцами. Массаж делаем до лёгкого покраснения кожи, далее смесь смываем холодной водой, смазываем лицо кремом. Проводим процедуру ежедневно.
2. Душевой массаж. Направьте сильную струю воды на область щёк, чередуйте холодную воду с тёплой. Такая ежедневная процедура уменьшит щёки и подтянет лицо в целом.
3. Массаж полотенцами. Для процедуры необходимо взять два полотенца и каждое свернуть трубочкой. Намочить одно в холодной воде, другое — в горячей. Попеременно постукивать по щекам свёрнутыми полотенцами на протяжении 15 минут. Процедуру можно проводить ежедневно.
4. Бреемся массажёром. Чтобы провести сеанс такого массажа, стоит присмотреться, как бреется ваш любимый мужчина. Нанеся массажное масло или крем, массажёром мы повторяем действия бреющегося мужчины, гримасничая и пытаясь дотянуться до самых труднодоступных мест. Эта ежедневная процедура благотворно воздействует на овал лица и поднимает настроение.
5. Холодный массаж. Также с задачей укрепления щёк, поддержания упругости кожи помогает использование кубиков льда из отвара ромашки. Протираем лицо льдом, пока он не растает. Такую процедуру лучше проводить утром ежедневно — она подарит запас бодрости на весь день.

Видео: подтягиваем овал лица

Профессиональный подход

Домашний уход — мера профилактирующая и поддерживающая, спасающая нас на ранних этапах проблемы. Если косметический дефект уже ярко выражен, и избавиться от него хочется быстро, то стоит обратиться к профессиональным косметологам и пластическим хирургам. Эффект от салонных процедур зачастую заметен после первого сеанса, однако в большинстве случаев необходимо пройти целый курс.

Профессиональные процедуры можно разделить на два вида:

1. Малоинвазивные. Наиболее щадящие методики, не требующие хирургического вмешательства. К ним можно отнести подтяжку нитями нижней трети лица, использование филлеров высокой плотности или липофилинга в области скул, 3D-моделирование, аппаратные средства (лазерный, ультразвуковой лифтинг, термаж и т. п.).
2. Хирургические. Различные виды пластики проводятся в клиниках пластическим хирургом под наркозом.

Малоинвазивные методики

Салонные процедуры отлично борятся с начальным обвисанием лица, которое уже проблематично устранить собственными силами. Эффект заметен сразу, но требуется целая серия. К сожалению, результат от посещения косметолога не продержится всю оставшуюся жизнь, потребуется время от времени повторять курс.

Таблица: косметологические процедуры, их описание и ограничения

Минусами такого устранения проблемы являются дороговизна процедур и их болезненность.

Пластическая хирургия

В запущенных случаях устранить проблему может только пластический хирург.

Таблица: показания к хирургическому вмешательству и его виды

Часто после пластики назначаются косметологические процедуры, которые откорретируют и поддрежат результат хирургического вмешательства. Так, после удаления комков Биша или липосакции необходим курс термолифтинга, чтобы кожа успешно подтянулась в соответствии с новой формой лица.

Эффект от удачной пластики продержится около 10 лет, однако его придётся поддреживать постоянными визитами к косметологу.

При пластической хирургии не стоит бояться шрамов. Врач делает разрезы на внутренней стороне щёк и за ушной раковиной, где они совершенно не заметны.

Фотогалерея: результаты профессиональных методик

Отзывы

Для чего удаляют комки Биша?

Сделать более четкий овал лица, подчеркнуть скулы, профилактика брылей и обвисания овала лица.

Итак, как проходит операция?

— она делается под местным обезболиванием, точно также как при лечении зубов.

— внутри рта на щеках делаются маленькие разрезы и из них достают..жир — те самые комочки Биша.

— разрезы зашивают и отпускают вас домой.

Внешне нет ни повязок, ни швов — ничего! Это несомненный +

Где-то неделю будет держаться небольшой отек, он не мешал мне вести свою обычную социальную жизнь.

Цена вопроса в моем случае была 28 тысяч вместе с анализами ( их обязательно сдать перед вмешательством — кровь на инфекции, свертываемость).

В большинтсве московских клиник цена доходит до 50 тыс рублей.

Ну, а теперь самое интересное, а как же результат?

Да, щечки ушли почти полностью. Ярковыраженных скул в моем случае не появилось — такая форма лица. Но я все равно довольна — лицо стало «легче».

Начиная с 25 лет рекомендуется регулярно делать массаж лица. Это усиливает кровообращение, выработку коллагена и эластина в тканях, а также усиливает лимфодренаж, что способствует снятию отеков и одутловатости. С возрастом это особенно актуально.

Массаж я делаю различный: приборами, ручной и ммм… такими вот пластмассовыми штуками.

__Всем известно, что мужчины дольше имеют моложавый вид. Они дольше сохраняют овал лица и у них позже обвисают щеки и возникают «противные брыли». Бытует такое мнение, что все это благодаря ежедневной процедуре бритья.

Поэтому и был придуман массаж для женщин под названием «СБРИВАНИЕ БРЫЛЕЙ». Для имитации предлагается взять станок безопасной бритвы. Сама я до сих пор все это проводила руками.

Делаю это каждое утро 1–2 минуты. Хорошо пробуждает, лицо свежеет и приобретает здоровый румянец.

Просто. Удобно. Доступно. И места много не занимает.

Всем привет! Долго не могла решиться на контурную пластику скул,но после нескольких удачно проведенных процедур увлечения губ с помощью гиалуронки,все таки решилась:)

Запишитесь или проконсультируйтесь с врачом заранее.Вам должны рассказать как будет проходить процедура,какой препарат выбрать,какой получиться эффект,выявить нет ли противопоказаний.

Особенности проведения

Первый этап- это обезболивание.Наносят на скулы специальную мазь (прикладывают в виде примочек в область укола) на 20 минут. При вас вскроют упаковку с препаратом.

Необходимо будет доплатить за канюлю ((около 15–20$ ) Это специальная игла,более длинна,гибкая,которая по сравнению с обычной, она минимально травмирует мягкие ткани,изворотливая,добирается до самых трудных мест.

Прокол делают 1–2 с каждой стороны у основания скулы.Далее через эти проколы несколько раз доктор вводит иглу с препаратом,так что не переживайте,шрамов не будет видно.

Процедура длилась не долго,с первой скулой все было прекрасно,когда перешли на вторую,действие анастезии значительно уменьшилось и пришлось терпеть «поживому». Это конечно невыносимо больно!!!

Я встала с кушетки после окончания пыток,у меня зашумело в ушах,начало темнеть в глазах,подошла к зеркалу,улыбнулась своему отражению и чуть не грохнулась.Села на стул.Врач побежала за нашатырем.Хорошо что в приемной ожидал муж,он меня домой и довел.Как доехала не помню.Все лицо налилось,пульсировало,как будто я ударилась об асфальт и счесала кожу….Вот примерно такие ощущения.Первые 2–3 дня невозможно было улыбаться,тк мне казалось что мышцы лица у меня просто не работают,это даже меня напугало.Улыбки не получалось,лицо не слушалось,вместо этого странное выражение физиономии…

На данный момент прошло почти 6 месяцев.Филлер на месте,не уменьшился). Результат порадовал меня:лицо выглядит ухоженным,линия подбородка стала более очерченной,черты лица более четкими.

Хочу заметить,что контурная пластика скул и губ визуально уменьшили мой нос.

Я довольна!

С помощью лицевой гимнастики и домашнего ухода можно не допустить появления брылей и сохранить лицо молодым на долгие годы. Главное — применять домашние методики комплексно вкупе с правильным образом жизни. Как бы это ни было печально, мы все стареем, но благодаря тщательному уходу мы отсрочиваем этот момент. Однако, когда самостоятельных усилий недостаточно, на помощь приходят салонные процедуры и пластическая хирургия. Стоит помнить, что забота о себе, поддержание красоты — процесс постоянный, требующий ежедневных усилий, терпения и денег.

Видео

Откуда берутся бульдожьи щеки

Первый вопрос, на который стоит ответить – это причина проблемы. Основных причин три.

Во-первых, в области щек откладывается подкожный жир.

Поэтому чем больше жировой ткани на лице, тем тяжелее щеки, и тем сильнее они провисают. Такие брыли могут появиться даже в молодости. Убрать бульдожьи щеки в этом случае возможно, если похудеть.

Во-вторых, область щек – это своего рода «склад», где хранятся запасы жировой ткани лица. Этот склад – мешочки Биша – такое же жировое депо, как бедра или живот. И в отличие от подкожного жира, комки Биша почти не поддаются похудению – их можно только удалить.

Однако есть и третья причина – возраст. Примерно после 30 лет в организме снижается выработка коллагена и эластана, которые поддерживали кожу в тонусе. Ставший недостаточно плотным кожаный каркас, провисает, и кожа щек (часто – под тяжестью комков Биша) перемещается вниз и образует некрасивую складку.

С точки зрения науки биологии все понятно – к этому возрасту, по мнению матушки-природы, женщина уже выполнила свои функции: очаровала подходящего мужчину и родила ребенка, а значит, коллаген можно больше не тратить. Но поскольку мы с природой в этом отношении совершенно не согласны, возникает закономерный вопрос: что делать?

В этом материале мы дадим оценку эффективности популярным методам профилактики и устранения брылей – от бесплатных до радикальных техник пластической хирургии.

Как убрать бульдожьи щечки на лице самостоятельно

Если обвисание щек связано с избыточной полнотой, то задача ясна: нужно убрать лишний жир. При этом при удачном стечении обстоятельств результат можно получить даже в домашних условиях: в отличие от бедер или верхней части рук лицо худеет достаточно быстро. Для того чтобы запустить процесс, придется пересмотреть рацион и повысить уровень физической активности.

Комментарий эксперта:

Фруктам и овощам, рыбе и морепродуктам, постному мясу, кисломолочным продуктам, крупам мы говорим решительное «да». Сдобе, сладостям, жирным, копченым, соленым продуктам, фастфуду – решительное «нет». Добавьте к новому режиму питания утреннюю гимнастику, танцы или пробежки в парке – и через несколько месяцев ваш овал лица существенно изменится.

Пейте много чистой воды

Бульдожьи щеки – это жировая ткань, которая имеет неприятное свойство задерживать жидкость и увеличиваться в размерах. Чтобы избавиться от отеков в области щек, нужно пить до 3 литров чистой воды и свести до минимума потребление соли. Сахар обладает схожим эффектом, и его тоже нужно ограничить.

Как исправить обвислость щек макияжем

Подтянуть обвисшие щеки декоративная косметика не может, но делает их менее заметными.

Правило №1. Чтобы скорректировать лицо с бульдожьими щечками при помощи макияжа, нужно зрительно отвлечь от них внимание.

Вам поможет простая система:

• темная подводка для глаз (после 45 отдавайте предпочтение коричневым, а не черным оттенкам),
• двойной слой туши на ресницах,
• румяна, которые идеально «женятся» с тоном вашего лица.

Правило №2. Темные оттенки визуально уменьшают зону, на которую они нанесены.

Поэтому после завершения макияжа, аккуратно пройдитесь кисточкой с бронзатором по нижней челюсти и в области подбородок – шея. Так вы зрительно замаскируете провисание кожи и выровняете его по тону с тенью под нижней челюстью. Брыли визуально сольются с этой тенью, но помните о чувстве меры!

Скорректированная бронзатором линия нижней челюсти сольется с тенью под подбородком и визуально избавит лицо от небольших брылей.

Гимнастика для обвисших щек

Упражнения против обвисания щек, как и упражнения для тела, призваны укрепить лицевые мышцы.

1. Сильно надуйте щеки и, сосчитав до пяти, выпустите воздух через сложенные трубочкой губы.

2. Зажмите губами карандаш и активно напишите в воздухе алфавит, от А до Я. Ощущайте, как работают мышцы лица и шеи.

Если выполнять упражнения против обвисания щек кажется вам скучным, вы можете начать писать настоящие полотна, удерживая кисточку губами. На фото: художница Мариам Паре за работой.

Каждое упражнение нужно выполнять ежедневно.

Комментарий эксперта

Эффективная профилактика брылей – какая она?

Мы уже говорили, что брыли на щеках образуются на 60% по вине «пакетов» жировой ткани – комков Биша.

Комментарий эксперта:

С возрастом, кожный покров лица теряет былую упругость и даже у тех кто не склонен к полноте, щеки начинают обвисать.К тому же возраст сокращает мышцы щек. Чем больше они сокращаются в объеме, тем более бесформенным выглядит лицо. Мы выглядим усталыми и постаревшими.

Неважно, что стало причиной того, что овал лица поплыл: естественное старение, быстрое похудение, вредные привычки, плохая наследственность, ослабление тонуса мышц – любая представительница прекрасного пола будет искать способ, как избавиться от обвисших щек. Косметологическая медицина предлагает биоармирование – создание каркаса лица путем введения геля на основе гиалуроновой кислоты. Но прежде чем идти к хирургу, нужно попробовать нехитрые упражнения для щёк ( см. Подтягиваем щёки). Упражнения для щек формируют скулы, округляют щеки, разглаживают образовавшиеся морщинки.

Предлагаю вам мини-комплекс фейслифтинга (facelifting) от Галины Дубининой, который поможет подтянуть обвисшие щёки. Выучите эти простенькие упражнения — если регулярно их выполнять, то они помогут справиться с провисанием кожи на щеках и приведут к гарантированному результату.

Упражнение 1. Убираем границу между щекой и глазом.  С потерей мускульного тонуса у глаз нижнее веко выглядит дряблым, отвисшим, особенно в профиль. Глаза кажутся «запавшими». Эти упражнения укрепляют крохотные мышцы век, в результате чего не только глаза и щёки, но и все лицо выглядят моложе и свежее.

Упражнение 2. Подтягиваем щёки. Тренируем скуловую мышцу. В области скул находятся малая и большая скуловые мышцы, основная функция которых – сдвигать уголки рта вверх и в стороны, формируя улыбку.

Упражнение 3. Делаем форму губ идеальной. И заодно подтягиваем щёки.

Н

у и опять же, с возрастом наша кожа губ становится более дряблой, уголки губ опускаются вниз, тем самым придавая выражению лица эдакой пасмурности и хмурой угрюмости.

А

ведь всего этого можно избежать, не прибегая ни к какой пластической хирургии или к другим дорогостоящим косметическим процедурам. И даже самые тонкие губы можно сделать чуть более пухлыми и объемными, если всего лишь регулярно и систематически делать определенные упражнения для губ.

Упражнения для упругих щёк от Алёны Россошинской

Нечто подобное для подтягивания щёк предлагает и Алёна Россошинская, основательница студии фитнеса для лица.

  Укрепляем щёки. Это очень важное упражнение. Оно укрепляет нижнюю часть щек, предотвращает их отвисание. Если оно уже наметилось, то, выполняя это упражнение, вы подтянете мускулатуру щек. Правда, не стоит ожидать моментального эффекта. Ваши щеки помолодеют через 10 недель. При условии, что упражняться вы будете каждый день.

Техника выполнения

Улыбайтесь и пытайтесь одновременно произнести «О», тщательно формируя звук губами. Не опускайте уголков рта. Следите, чтобы не возникали морщины, заломы и складки! Пальцы должны лежать на внешних уголках глаз и висках (предотвращаем появление морщин и заломов). Напрягите мышцы нижней части щек примерно на 5 секунд, затем расслабьтесь на 3 секунды. Повторите так 5 раз. Ежедневно увеличивайте количество повторов, пока не сможете правильно и без затруднений выполнять упражнение 15 раз кряду.

Подтягиваем щёки. Это упражнение нужно выполнять тем, у кого сильно отвисают мышцы щек. Также при его регулярном выполнении исчезнут мелкие морщинки в их верхней части.

Техника выполнения

Пальцы расположены у висков и по обе стороны рта (предотвращаем появление морщин и заломов). Сильно напрягите мышцы щек — улыбайтесь во весь рот «в полную силу». Достигнув высшей точки напряжения, задержитесь в этой позиции на 5 секунд, затем расслабьтесь на 3 секунды.

Выполняйте упражнение сначала 5 раз подряд. Ежедневно увеличивайте количество повторений, пока не сможете без затруднений выполнять это упражнение 15 раз подряд.

Упражнения для подтягивания щёк.не отнимают массу времени и средств: их можно делать, например, сидя перед телевизором вечерами. Регулярно выполняя все эти упражнения, вы сможете избавиться от «бульдожьих щёчек», не тратя деньги на пластические операции.

Смотрите также:

Селф-лифтинг: Упражнения для щёк

Фейсбилдинг (facebuilding): Пухлые губы и упругие щёки

Как убрать обвисшие щеки

1. Питайтесь правильно Откажитесь от чрезмерного употребления соли и сахара. Вместо них добавляйте специи, лимонный сок и мёд. Так вы улучшите не только фигуру, но и состояние кожи. Больше никакой припухлости и отеков.
2. Маски для лица Делайте маски для лица, которые подтягивают кожу. Особенно эффективны домашние. К примеру, взбейте белок и для сухой кожи добавьте мёд в маску, для жирной — овсяные хлопья. Нанесите маску на лицо и смойте водой через 10 минут. Эффект вы ощутите сразу же.
3. Массаж Массаж делайте утром, он придаст вам бодрости на целый день. Существует несколько способов провести эту процедуру. Один из лучших вариантов — массаж полотенцем.
4. Гимнастика для щек Гимнастика помогает в устранении «бульдожьих» щек не меньше, чем массаж. Держите 2 самых эффективных упражнения, которые нужно выполнять регулярно.

   1. Зажмите губами карандаш и активно пишите в воздухе алфавит, от первой до последней буквы. Вы очень быстро ощутите, как работают мышцы лица и шеи. Если вы умеете рисовать, попробуйте это сделать держа кисточку в зубах.

   2. Надуйте щеки, посчитайте до пяти, выпустите воздух через сложенные трубочкой губы.

5. возрастные изменения;
6. наличие избыточного веса.
7. салонных методик;
8. домашних процедур.
9. Избыточный вес. Это может показаться парадоксальным, но лишний вес действительно может привести к тому, что щеки начнут обвисать. Лишний жир откладывается не только на талии и бедрах, но и на лице, в частности, в этой его части. Это и приводит к обвислости кожи в этих местах. Резкое похудение тоже может привести к этой проблеме, поскольку кожа не успеет прийти в норму, если вес уходит очень быстро, поэтому становится дряблой;
10. Увядание дермы. С возрастом она теряет эластичность и упругость за счет сокращения выработки коллагена и эластина;
11. Снижение тонуса мышц. Последние тоже теряют эластичность, вследствие чего не способны держать форму лица, в частности, щек.
12. Еще в молодом возрасте стоит по утрам нужно предоставлять дерме контрастный душ, окончить который следует легким массажем, выполняемым влажным полотенцем или руками;
13. Регулярная чистка организма положительно влияет не только на внутренние органы и системы, но делать ее нужно и в связи с тем, что она способствует обновлению клеток кожи;
14. Обратите внимание на свое питание. Оно имеет огромное значение, поскольку не только внутренним органам нужны полезные элементы, но и нашему покрову. Чтобы производить в домашних условиях профилактику явления, нужно кушать преимущественно продукты, богатые минералами и витаминами, а вот от пищи жареной, соленой, копченой желательно воздерживаться. Это полезно не только для кожи на лице, но и для фигуры, здоровья в целом;
15. Дерма нуждается в правильном уходе, увлажнении, очищении, питании не только тогда, когда на ней уже проявляются первые признаки старения, но и когда она молода, здорова и красива. Поэтому обязательно используйте маски, пилинг, лосьоны, кремы. Чтобы в домашних условиях предоставить покрову должный уход, необязательно использовать покупные средства – их можно изготавливать своими руками. В этом вопросе важно подобрать косметику, которая соответствует вашему типу кожи.
16. Мезотерапия. Процедура предполагает введение специальных препаратов посредством мелких игл. Вводимые вещества стимулируют выработку коллагена и эластина;
17. Уколы ботокса. Этот способ давно применяется для подтяжки кожи, в том числе, щек, а результат от него видимый, но недолговечный;
18. Биоармирование. Метод предполагает введение в дерму геля, в состав которого входит гиалуроновая кислота. Посредством этого вещества создается каркас лица, его форма.
19. Надуваем тренируемую часть лица настолько сильно, насколько это возможно, и пребываем в таком состоянии в течение нескольких секунд. Затем быстро выдыхаем воздух;
20. Надуваем эту часть лица и «перекатываем» воздух справа налево и обратно;
21. Поможет убрать брыли и такое упражнение. Снова надуваем «шар» и «перекатываем» воздух по кругу. Делается это посредством языка, которым тоже нужно водить вкруговую, водя им по внутренним частям щек и деснам;
22. Набираем много воздуха, плотно сжимаем губы. Выпускаем воздух сначала влево, приоткрыв уголки губ, а затем справа, проделав то же движение;
23. Широко улыбаемся и произносим в таком положении гласные звуки;
24. Произносим гласные звуки, только теперь скрутив губы в «трубочку»;
25. Надуваем «шар», прикладываем ко рту ладонь, плотно прижав, а затем медленно выдыхаем воздух в нее;
26. Накрываем одну из губ второй, плотно прижимая обе, а затем меняем их местами. Это упражнение позволяет и от брылей избавиться и уголки губ подтянуть. Повторять его нужно минимум 20 раз;
27. Сжимаем зубы, при этом губы и все мышцы лица должны быть напряжены. Это положение фиксируем секунд на 10;
28. Если обвисает кожа на щеках, почаще в любое время надувайте ими «шары». К слову, это упражнение и для легких полезно.

Рецепты масок

Их используют как для профилактики, так и для устранения явления. Одно из популярных средств, благодаря которому осуществляется подтяжка дермы – глина, в основном белая.

Применяется вещество так:

1. Разводим глину водой до пастообразного состояния и наносим на лицо примерно на четверть часа;
2. Смываем маску, пока она не засохла на лице, применяя для этого теплую воду. В эту маску можно добавлять такие ингредиенты, как яйца, творог, фрукты, сок лимона, эфирные масла.

Если обвисают щеки, можно использовать такую маску:

1. Соединяем по 1 ст. л. меда и сметаны;
2. Размешанную массу наносим на лицо, а спустя треть часа смываем с применением теплой воды.

Натуральные ингредиенты, из которых готовят маски со скрабирующим эффектом, показывают хорошие результаты при избавлении от проблемы.

Поэтому вот что нужно делать, если опустились щеки и уголки губ.

1. В небольшом количестве кипятка завариваем 2 ст. л. овсяных хлопьев;
2. Соединяем эту массу с 1 ч. л. меда и таким же количеством йогурта;
3. В маску можно добавить миндаль, предварительно измельчив его;
4. Наносим состав на лицо массирующими движениями, обрабатывая и область шеи;
5. После этого массажа нужно просто смыть средство, используя теплую воду.

В поисках ответа на вопрос о том, что можно сделать, если начали обвисать щеки, необязательно сразу прибегать к пластической хирургии либо другим дорогостоящим процедурам.

Для начала попробуйте методы, которые вы можете применять самостоятельно.

Не забывайте, что как профилактика, так и борьба с брылями, требует комплексного подхода и регулярности в применении тех или иных методов.