Гуаша лица

Считается, что древнейший скребковый китайский массаж Гуаша («гуа» — скрести, «ша» — плохое) можно освоить, только обладая таинственными познаниями в аккупунктурных линиях и меридианах человеческого тела. Однако это не так, и, не тратя время на посещение дорогих СПА-салонов, чудодейственный массаж лица можно провести у себя дома. Обо всех тонкостях этой замечательной процедуры, а также ее противопоказаниях мы расскажем на этой странице.

Что такое массаж Гуаша?

Гуаша — древний китайский массаж специальной пластиной или скребком, который оказывает воздействие на специальные рефлексогенные зоны тела и лица. В последнем, как с древних времен считают китайцы, находятся проекции внутренних органов, воздействие на которые оказывает оздоровительный эффект на все тело.

Говоря в упрощенной для европейцев форме, суть массажа Гуаша — в эффективном устранении очагов застоя в тканях, образующихся в организме в результате определенных нарушений. В ходе процедуры застой крови и токсины («плохая энергия ша») выходит из тела через кожный покров.

Эффект от массажа лица Гуаша

После такого массажа кожа выравнивается, подтягивается и омолаживается, значительно усиливается тонус кожи, убирается пигментация, выравнивается тон лица, вследствие вывода токсинов уменьшается склонность к образованию прыщей и чёрных точек, кожа на ощупь становится мягкой и эластичной. Многие наши соотечественницы описывают эффект от домашней процедуры Гуаша на лице как «после подтяжки» — дело в том, что при регулярном применении этот массаж действительно способен моделировать лицо — лучше «прорисовывать» скулы и убрать второй подбородок, оказывая лифтинговый эффект на ткани.

Какой скребок выбрать?

Традиционно для массажа Гуаша используется пластина из рога черного буйвола, предварительно вываренная в восемнадцати китайских снадобьях. Но со своей задачей прекрасно справляются и скребки из менее экзотичных материалов — зеленого, оранжевого или чёрного нефрита, который традиционен для Китая, либо розового кварца, который больше любят в Японии.

Нефритовые или кварцевые аналоги, к тому же, имеют свои плюсы — они не расслаиваются, как рога, округлы по бокам, приятны в руке, тяжеленькие и при этом работают по лицу довольно мягко. Форма скребков может быть различной — от обычных овалов во замысловатых рожков. Найти всю эту роскошь можно по довольно недорогой цене в специализированных магазинах восточных товаров либо заказать онлайн, например, на eBay или AliExpress.

Методы воздействия

Существует три техники работы со скребком:

• бу-гуа — слабый медленный нажим, используется в косметических целях, расслабляет
• пинь-бу пинь-се — сильный медленный нажим, профилактика, восстановление
• се-гуа — быстрый и сильный нажим, используется в лечебных целях

Т.е. если вы хотите расслабить мышцы лица и снять стресс — используйте первый метод, а для достижения моделирующего косметического эффекта на лице лучше использовать технику пинь-бу пинь-се — медленного, но сильного нажима.

Противопоказания к массажу лица Гуаша

Список противопоказаний по применению лечебного массажа Гуаша для тела довольно внушителен, а вот при проведении косметического скребкового массажа лица достаточно придерживаться следующих ограничений:

• не делайте массаж Гуаша при месячных (кроме расслабляющей техники нажима для снятия стресса)
• то же касается периода беременности и кормления грудью
• массаж противопоказан при инфекционных заболеваниях кожи или на ее травмированных участках
• будьте внимательны при гиперчувствительности кожи (в таком случае попробуйте сменить технику нажима на более лёгкую)
• также на время следует отказаться от массажа при аллергической реакции кожи на используемые косметические масла

Подготовка к массажу 

Массаж делают в помещении с комфортной температурой, без сквозняков. До начала сеанса необходимо тщательно очистить поры и протереть кожу тоником — это способствует лучшему выведению токсинов. Процедуру можно проводить как на чистой сухой коже, так и после нанесения крема или, предпочтительнее — косметических масел. Последние наносятся не только для скользящего эффекта или насыщения кожи питательными веществами и витаминами, но и обладают лечебными свойствами — например, масло маргозы (ниима) устраняет прыщи и кожные высыпания.

Техника массажа лица Гуаша

Скребок во время массажа необходимо держать под углом — к себе или от себя. Схема та же, что и при классическом массаже — те же линии. Начинаем со лба — от центра переносицы к вискам, затем от середины переносицы вверх, надбровные дуги и под глазами, переносица и нос, от крыльев носа по щеке восходящими движениями до висков, от точки под носом горизонтально в стороны до мочек ушей, подбородок от центра по скулам и восходящими движениями заканчиваем шеей. Обычно самые болезненные точки — это бугорки над началом надбровной дуги, виски и вокруг крыльев носа, во время «выскребания» которых и больно, и приятно.

Количество повторений на каждую зону в соответствии с китайской традицией для молодых девушек достаточно шести раз, для женщин среднего возраста — восемь. Обычно одна зона обрабатывается до лёгкого покраснения (из-за прилива крови). После обработки одной зоны переходим на следующую. Проводится массаж Гуаша максимум 20 минут.

Что делать сразу после массажа?

Косметическое масло после массажа необходимо смыть теплой водой при помощи ватного тампона, высушить кожу и нанести на неё увлажняющий или питательный крем, т.к. кожа в данный момент отлично подготовлена для впитывания полезных веществ. По этой же причине можно наложить на лицо маску — эффект от объединения процедур будет великолепным вдвойне.

После массажа Гуаша в течение 24 часов следует пить тёплую воду — это способствует интенсивному выводу токсинов из кожи. Первые пару сеансов при использовании интенсивной техники массажа возможно ощущение усталости, поэтому время после Гуаша лучше посвятить отдыху и на следующий день для закрепления результата как следует выспаться.

Как часто можно проводить массаж лица Гуаша?

Сеансы для моделирования лица делают минимум в течении 10 дней с перерывом на две-три недели, либо в течение месяца через день. Для снятия стресса, при котором используется релаксационная техника лёгкого нажатия, массаж Гуаша можно проводить ежедневно.

10 лучших китайских готовых масок — здесь.

5 древних китайских секретов красивой кожи — тут.  ___________________________________ © apsara-journal.ru

Массаж Гуаша является древнейшем китайской методикой воздействия на кожу, в процессе которого все движения по лицу носят всего рода скребущий характер.

Процедуру делают при помощи особых пластинок или скребков, они стимулируют различные зоны и тем самым убирают очаги застоя в тканях.

В чем суть процедуры

Суть такого массажа идёт в воздействие на медианы лица, это приводит:

• к запуску восстановительных процессов;
• улучшению и избавлению от многих проблем на лице;
• к предупреждению и лечению ряда заболеваний.

При затрагивании медиан нормализуется отток в лимфах и улучшается кровообращение, что благоприятно отражается на всём организме человека.

Виды

В косметологических салонах можно выполнять такой массаж тремя способами:

1. Профилактическим – его цель предупредить проявление заболеваний, особенно к которым имеется предрасположенность.
2. Косметическим — больше идёт для уменьшения выраженности кожных дефектов.
3. Диагностическим – назначается, если требуется выявить болезнь уже прогрессирующую в организме и назначить методику лечения.

Самым популярным видом является косметический, поскольку он максимально скрывает кожные изъяны и разные дефекты.

Преимущества и недостатки

Главными преимуществами специалисты называют:

1. Стимулирование биологических точек на кожном покрове.
2. Полное насыщение кислородом клеток лица.
3. Восстановление циркуляции крови.
4. Очищение.
5. Выравнивание и скрытие множества дефектов.
6. Питание.
7. Активация восстановительных процессов.
8. Отбеливание, избавление от акне и улучшение состояния в целом.

К массажу Гуаши можно прибегать людям с разным типом кожи, даже чувствительным.

Наряду с плюсами, существуют некоторые отрицательные моменты:

1. Возможность навредить лимфатическим узлам.
2. Обострение заболеваний хронической формы.
3. Появление следов на коже: пятен, кровоподтёков, синяков.

Если делать массажи у опытного мастера, то подобные недостатки будут сведены к минимуму.

Пятна «ША»

Пятна «ША» появляются в организме на фоне болезней, течение которых затрудняет естественное выведение токсинов. От таких пятен важно избавляться своевременно, поскольку они:

• снижают защитные свойства;
• тормозят выведение шлаков;
• ведут к прогрессированию заболеваний.

Техника выполнения Гуаша, описана в этом видео:

Эффективность

Эффективность массажа Гуаши высока, многие люди отмечают, что преображение наступает стремительно быстро. В результате возможно добиться следующих перемен:

• существенно сгладить на лице шрамы или рубцы;
• нормализовать микроциркуляцию крови и обеспечить приток кислорода к тканям;
• отбелить пигментные пятна;
• уменьшить выраженность протекания кожных заболеваний;
• избавиться от прыщей;
• минимизировать появление морщин и уменьшить в объёмах уже имеющиеся.

Результативность зависит от того, насколько своевременно начался курс сеансов и как правильно подобрана методика воздействия.

Показания и противопоказания

В целом, Гуаши не относится к агрессивным вариантам массажа и в процессе его выполнения глубокие слои не затрагиваются, поэтому его разрешено делать большинству людей.

Первостепенные показания к проведению:

1. Нарушения притока кислорода в клетках.
2. Пигментация или прыщи.
3. Рубцы и шрамы различной выраженности.
4. Нарушения обменных процессов.

В ряде случаев Гуаши делать нельзя, главные противопоказания такого массажа следующие:

1. Болезни лимфосистемы, в том числе увеличение узлов по невыясненной причине.
2. Множественные родинки и папилломы.
3. Герпес.
4. Онкология.
5. Болезни сердца.
6. Нарушения свёртываемости крови, тромбозы.
7. Повышенное давление или температура.
8. Некоторые проблемы с психикой.

При отсутствии явных противопоказаний всё равно лучше проконсультироваться с врачом о пользе и возможности проведения подобных сеансов.

Подготовка к процедуре

Каждый отдельный сеанс требует особых подготовительных мероприятий:

1. Процедура по очищению лица:

• сделать демакияж;
• умыться и насухо вытереть лицо.

1. Нанести тонким слоем массажное средство, но допустимо воспользоваться кремом жирной консистенции или молочком.
2. Хорошенько растереть кончики пальцев и сами ладони.

Перед массажем нужно расслабиться, глубоко подышать всей грудью и настроиться на позитивное время препровождение.

Какой скребок лучше

Вариантов применяемых скребков множество, они отличаются размерами, формой и прочим.

Самими популярными считаются:

• в форме рыбы – применимы для лица;
• треугольные – используются для зоны декольте и шеи;
• в форме гребня – подходят для головы;
• универсальные или в форме квадрата — допустимы к использованию по всему телу;
• ложки – применяются к концу массажа и несут довольно сильное действие.

Самыми лучшими среди профессионалов признаются те, которые отвечают ряду требований:

1. Не имеет острых краёв.
2. Удобно держать в руке.
3. Травмирование эпидермиса вследствие их применения исключено.
4. Изготовлены из камня, лучше нефрита или яшмы.

Скребок можно выбрать любой, главное, чтоб он был простой в применении и не вызывал дискомфорта у пациента.

Методика выполнения

В процессе массажа делаются определённые движения, каждое из которых повторяется 10 раз. Методика Гуаши:

1. Неплотно прикладываются обе ладони на лицо, в это время пациент должен несколько раз моргнуть.
2. Ладонями закрываются веки, далее на них производиться надавливание в течение 10 секунд, после руки ослабевают на 2-3 секунды и манипуляция повторяется.
3. Около переносицы ставятся большие пальцы, после выполняется надавливание длиною в 5 секунд, потом осуществляется перерыв и движение повторяется.
4. Чередуются похлопывающие движения в области щек (от слабых до умеренных).
5. Подушечками пальцев руки несколько раз осуществляется давление на область под нижней челюстью.
6. Подушечками средних пальцев производится синхронное массирование ушных раковин от верхнего края к мочке.

Как проводится массаж Гуаша, расскажет это видео:

Схема

Гуаши для лица выполняется по схеме, которая носит обязательный характер. В её основе лежит совершение всех движений по кожному покрову из определённых точек. В области лица их 8 штук:

1. Первая в центральной зоне подбородка.
2. Две другие у правого и левого уголка рта.
3. По одной у правой и левой ноздри.
4. Четыре точки у глаз — сверху и снизу внутреннего уголка.
5. Две последние чуть выше начала линии бровей.

Выполнять движения рекомендовано от подбородка, постепенно доходя до точек у линии бровей.

Три основных метода воздействия

Способов воздействия на лицо существует большое количество, в косметологических салонах рекомендуют и практикуют три основных метода.

1. «Магия молодости», в результате таких сеансов происходит:

• Общее омоложение лица и области декольте в среднем на 5 лет;
• Глубочайшее питание и увлажнение;
• Устранение дефектов, в том числе появившихся много лет назад.

1. «36 движений», подходит каждому типу эпидермиса, благодаря методике:

• Запускаются процессы регенерации:
• Идёт глубокое питание;
• Снижаются изменения связанные с возрастом;
• Выравниваются морщины, рыбцы и прочее.

1. «Чарующие глазки» — в процессе метода оказывается воздействие на зону вокруг глаз. В результате:

• Происходит увлажнение и смягчение;
• Минимизируются появление морщинок;
• Уходят тёмные круги и мешки;
• Возобновляются процессы естественного восстановления.

Выбор метода происходит на основе анализа состояния кожи, возраста и степени проблемы.

Направления массажа

Массаж Гуаши осуществляется по чёткому направлению, которое заключается в перемещении скребка из точки в определённую сторону:

• от подбородка к мочке уха:
• от уголков рта к центральной части ушной раковины;
• от носа к внешней части глаз;
• от внутреннего уголка глаз к его внешней части;
• от бровей к височной части.

Выполнять движения по линиям нужно осторожно, надавливания скребка должны быть аккуратными и не растягивающими кожу.

Длительность сеанса

Сеанс лечебного массажа по времени занимает 25минут, а профилактического 40 — 45 минут. Делать процедуру короче или, наоборот, длинней не рекомендуется, поскольку в этом случае не будет ожидаемой результативности.

В целом, эффект очевиден быстро и выражается:

• в улучшении цвета лица и глубоком увлажнении;
• в устранении дефектов эпидермиса;
• в лечении и предупреждении появления и обострения болезней.

Большего эффекта можно добиться по окончании курса сеансов.

Дома или салон

Делать Гуаши дома возможно, главное, правильно освоить методику и учесть должным образом все нюансы. Однако в этом случае нужно знать, что:

• возможно, самостоятельный массаж лица разочарует недостаточной эффективностью;
• возникнут трудности с правильным выполнением всех требуемых движений;
• будет трудно работать со скребком.

Заключение

Массаж Гуаши для лица оказывает огромнейшую пользу, он совершенно безболезненный, а, главное, способен изменить к лучшему внешнее состояние кожи лица и устранить многие проблемы со здоровьем.

Секрет получения результата, который сохранить на длительное время, в знании основных нюансов, соблюдении противопоказаний, а также выполнении всех движений по рекомендованной схеме.

Теперь уже известно, что китайский массаж лица гуаша является естественным способом лечения, ведь он основан на учении даосских монахов и подтвержден теориями традиционной китайской медицины.  Общий массаж гуаша,  выполняется скребками или пластинами, сделанными их рогов животных, нефрита. Он способствует рассасыванию застойных явлений в крови и лимфе, расслаблению мышц и сухожилий, выведению токсинов, улучшению функций органов дыхания, сердца и прочих органов. Достаточно сказать, что в Китае этот вид массажа используют в качестве профилактики и лечения 400 различных заболеваний.

Более подробно о массаже гуаша, технике его исполнения, видах пластин, которыми исполняется этот массаж, что он лечит описано в статье: Терапия гуаша — древний китайский массаж.

Омоложение лица китайским массажем гуаша

Сразу хочу уточнить, что если общий массаж тела гуаша выполняется с использованием трех техник и при выполнении массажа с сильным нажимом появляются под кожей кровоподтеки, как уверяют китайские специалисты — это выходят токсины, соли и яды из организма, то  омоложение лица массажем гуаша выполняется только одной техникой со слабым нажимом. Ведь никто не хочет ходить после массажа с синяками на лице?

Особенностью этого массажа является то, что при его выполнении учитываются рефлекторные зоны и точки расположенные на лице, которые связаны с внутренними органами и системами. Воздействие на энергетические меридианы позволяет усиливать кровообращение и лимфоток не только в самой зоне воздействия, расположенной на лице, а через нее  действовать на работу всех органов, вызывая в них положительный отклик, сопровождающийся оздоровлением и омолаживающим эффектом. Зоны, соответствующие внутренним органам показаны на схеме.

Как выполняется косметический  массаж лица гуаша?

Косметический массаж лица гуаша, так же как и общий массаж выполняется пластинами, сделанными или из природного камня нефрита, или  черных рогов буйвола. На кожу воздействуют нежными , мягкими движениями. В Китае часто практикуют этот массаж без нанесения масел.

А вообще, масла можно использовать любые, их целебные свойства будут лишь приятным дополнением к оздоровлению кожи лица. Важно только подбирать их, учитывая тип своей кожи, допустим аргановое, или облепиховое масло. Из этой статьи вы можете узнать свойства облепихового масла.

Перед проведением массажа лица кожу необходимо очистить или помыть, или снять макияж очищающими средствами и нанести масло. Массаж проводится двумя скребками, учитывая определенные лицевые линии и точки.

Смотрите видео, массаж лица гуаша:

Польза массажа лица гуаша

☻ Специалисты утверждают, что массаж лица гуаша имеет неоспоримую пользу, ведь одна процедура этого массажа  равнозначна 15 сеансам классического массажа лица. Какие же преимущества таит в себе массаж лица гуаша?

☻ гуаша отличается от классического массажа глубиной воздействия на кожу и мышцы лица;

☻ в процессе массажа идет воздействие на восемь меридианов, расположенных на лице, через которые регулируется работа внутренних органов, движение крови и энергии Ци;

☻ улучшается микроциркуляция крови в сосудах лица, обмен питательными веществами, обновление, очищение и  регенерация тканей и клеток;

☻ улучшается и лимфодренаж лица, головы и шеи, что снимает отечность лица,  осветляются пигментные пятна, способствует  очищению кожи от акне, повышению тургора кожи;

☻ массаж гуаша гарантированно подталкивает организм  к выработке собственного эластина и коллагена, не только во время процедуры. но и после,  замедляется старение кожи лица;

☻ гуаша  лица действует расслабляюще и успокаивающе на мимические мышцы, что делает лицо здоровым и привлекательным,  способствует разглаживанию морщинок;

☻ под воздействием массажа активируется работа органов зрения, слуха, осязания, вкуса;  Может быть вам интересно, как проводится лечение вкусом, тогда перейдите по ссылке.

☻ этот массаж подходит людям любого возраста.

Эта процедура совершенно безболезненна, поскольку выполняется со слабым нажимом, приятна и эффективна. Польза массажа лица гуаша в том, что он дает яркий результат — проявление эффекта омоложения, не случайно его сравнивают с ботоксом в домашних условиях. Читайте, рецепт омоложения тибетских монахов.

Противопоказания массажа лица гуаша

Массаж запрещается проводить, если после какого-то заболевания лимфатические узлы увеличены, если присутствуют на коже множественные папилломы и родинки, при высоком артериальном давлении и инфекционных заболеваниях на лице.

Китайский массаж лица гуаша не только восстанавливает и омолаживает кожу, его применяют как терапевтическую и профилактическую процедуру, затормаживая преждевременное старение кожи лица, которая защищает от негативных воздействий окружающей среды (переохлаждения, обветривания,  солнечного облучения), быстрого восстановления после простудных заболеваний,  его применяют для снятия депрессивного состояния, высокой эмоциональн-физической нагрузки.

Ведь косметический массаж гуаша приносит пользу не только лицу, омолаживая его,  он несет красоту и молодость всему телу, а так же благотворно влияет на психическое состояние организма.

Здравствуйте, дорогие читательницы! Сегодня мне есть чем с Вами поделиться. Речь о массаже лица, который я практикую уже длительное время, но все не могла собраться и рассказать вам о нем. Этот массаж оказывает положительное воздействие не только на лицо, но и не весь организм в целом — как обычно, проверено на себе). И как сегодня принято говорить — это просто   и  !

Сразу скажу, что то, о чем пойдет речь, не является именно массажем Гуаша. Гуаша — древняя китайская техника массажа. Чтобы овладеть ей в полной мере, нужно длительное время изучать акупунктуру, строение мышц и тела в целом, а также много чего еще. То, о чем я буду рассказывать — оооочень упрощенная версия, но не спешите расстраиваться. Даже от такого простого массажа эффект будет превосходный. Иначе стала бы я писать на эту тему статью?)

Данный массаж сочетает в себе все, что только можно: это и лимфодренажный массаж лица, и прорабатывание мышц, и воздействие на внутренние органы через их проекции на кожу. Попробую кратко описать, какого результата можно ждать:

• проработка скребком Гуаша мышц лица расслабляет их. Морщинки постепенно разглаживаются, напряжение с лица уходит, оно становится более гладким. При регулярном массаже даже довольно глубокие «заломы» становятся менее выраженными — я наблюдала это лично, делая такой массаж подруге. Кстати, это еще отличная альтернатива ботоксу — мышцы буду расслаблены, но не «заморожены», выражение лица останется естественным;
• также подтянется контур лица. При проработке мышц подтягивается тело, здесь механизм практически тот же;
• стимулируется кровообращение, цвет лица улучшается;
• кожа становится более упругой, «в тонусе»;
• за счет лимфодренажного эффекта устраняются застои, снимается отечность, уходят мешки под глазами, организм в целом начинает очищаться;
• этот массаж можно использовать вместо успокоительного. Он расслабляет не только лицо, но и все тело, дарит спокойствие и хорошее настроение. Поэтому обычно я делаю его перед сном) Спится после него особенно хорошо.
• если у вас бывают «нервные» подергивания мышц лица, то обязательно поделайте такой массаж. После нескольких сеансов вы о них забудете. Также проверено на себе.
• также я уверена, что лучше потратить время на подобный массаж, чем отправиться к пластическому хирургу или косметологу для радикальных процедур. Первое — полезно, второе — лишь временная мера, наносящая существенный урон организму. Это то же самое, что спорт и активный образ жизни против липосакции и других подобных вещей. С этим ведь никто не станет спорить?)

Чем массаж скребком отличается от простого массажа пальцами или ложками? Именно тем, что руками/ложкам не проработать мышцы так глубоко, не расслабить их так эффективно и не получить такой заметный эффект.

И еще одно преимущество: вы можете делать его себе самостоятельно! Не нужно тратить средства на косметолога, просто приобретите (или сделайте самостоятельно) скребок и пользуйтесь им хоть каждый день.

Скребок для массажа лица

Впервые мне сделала этот массаж подруга деревянным скребком, который выстрогал ее муж. Деревянный скребок хорош тем, что сделать его действительно несложно, он полностью экологичен и натурален. Главное — идеально его отполировать. Но есть и минусы: скользит по коже он не очень хорошо, а также он недостаточно плотный и тяжелый.

Также существуют скребки из пластика, кости, натуральных камней. На мой взгляд, самый лучший вариант для лица — скребок из камня. Он прохладный, идеально гладкий, даже при несильном надавливании глубоко прорабатывает мышцы. У меня скребок из агата, приобретенный на алиэкспресс (стоил он в районе 270 р, и это лучшая моя покупка на этом сайте). У меня вот такой:

Также бывают вот такие, но по отзывам они более хрупкие и качество похуже:

Обратите внимание на дырочку — она делается для того, чтобы вы продели в нее шнурок и надевали на руку во время массажа. Из-за масла скребок становится очень скользким, может легко выскользнуть, упасть и разбиться. Одного скребка я уже лишилась именно таким путем.

Для лица часто рекомендуют использовать скребки в виде рыбок — но для самостоятельного использования я их не советую, не очень удобно. В салоне же мастер делает массаж рыбками двумя руками одновременно. Большой скребок из такого набора используется для массажа тела.

Если вы любитель путешествий, то подобные скребки можно найти в любом китайском квартале в самых разных странах. Ну и в интернет-магазинах, само собой.

Вместо скребка можно попробовать использовать разные подручные средства, но я пробовала — и результат, и ощущения несравнимы. Скребок придуман и создан специально для массажа, и если уж вы решите его практиковать, придется обзавестись этим девайсом. Что ж, со скребками все ясно, теперь к делу)

Техника массажа лица скребком Гуаша

Правило первое. Массировать лицо можно только по маслу, а масло наносить только на влажную очищенную кожу. Т.е. сначала очищаем лицо, а затем прямо поверх капелек воды наносим масло. Какое масло выбрать? Об этом кое-что было вот в этой статье. Одно из самых легких и универсальных — масло виноградных косточек, отлично для жирной кожи. Еще могу посоветовать миндальное масло и масло персиковых косточек, кокосовое масло. Но всем подходят разные, так что экспериментруйте, смотрите по своим ощущениям.

Правило второе. Массируем только по массажным линиям. Для того, чтобы вам было удобнее и проще, прикрепляю стыренную картинку-подсказку из интернета:

Обратите внимание на стрелку на шее, идущую вниз от мочки уха. Старайтесь завершать движением по этой стрелке все движения, идущие от центра лица к уху. Именно этим движением вы «гоните» лимфу, устраняя возможные отеки и застои. Завершить это движение можно проведя еще чуть дальше вниз по ключице.

Последовательность выполнения движений — снизу вверх. Т.е. сначала шея, подбородок, зона над губой, нос, щеки, затем глаза, виски, лоб. На весь массаж может уйти от 15 до 40 минут в зависимости от того, насколько вы хотите проработать лицо и расслабить его. Делать массаж можно хоть каждый день, но я делаю обычно 3-4 раза в неделю.

Правило третье. Не делать массаж, если на лице есть воспаления, лопнувшие сосуды и т.д. Также считается, что при склонности к розацеа любое стимулирование кровообращения может навредить. По себе я негативного эффекта не заметила, но считаю, что об этом следует упомянуть.

Также многие знают или слышали, что после массажа гуаша на теле остаются «синяки» — пятна, которые синяками по сути не являются и проходят очень быстро. Но не пугайтесь, это касается только тела. На лице никакие синяки не появятся, как бы интенсивно вы ни делали массаж.

Кстати, об интенсивности и степени нажатия. Не должно быть боли! Но иногда могут появляться неприятные ощущения — это значит, что в том месте, где возникли ощущения, есть проблема, которой нужно уделить особое внимание. В целом же подобный массаж — очень приятная процедура. Сначала побаиваешься сильно нажимать на скребок, но со временем втягиваешься, начинаешь чувствовать свое тело и понимать, какая интенсивность и сила нажатия ему нужна. Главное — скребок должен легко скользить по коже. Следите, чтобы масла было достаточно.

После массажа лица можно помассировать голову — и приятно, и для волос очень полезно. Делать это советую тогда, когда вы запланировали мытье головы. А если не хочется пачкать волосы маслом, наоборот наденьте на голову тканевый ободок или повяжите платок.

Что ж, кажется, ничего не забыла. Благодарю за внимание и надеюсь, что информация оказалась для вас полезной! Не забывайте также о внутренней красоте и гармонии. Любите себя и будьте любимы! ^_^

Новости сайтов-партнеров:

Эффективность массажа Гуаша лица

Гуаша совмещает в себе эффекты нескольких традиционных методик массажа.

• Лимфодренажный массаж. Движение лимфы в китайском массаже занимает центральное положение, так как восстановление водного баланса клеток происходит за счёт проработки лимфатических путей и массажных линий. Застойные явления замедляют движение жизненной энергии Ци. Отток лимфы и прилив крови обеспечивают не только выведение из клеток токсинов, но и увлажнение кожи, что делает методику Гуаша незаменимой для сухой, увядающей кожи.
• Пластический массаж. Воздействие на мышцы лица и шеи в китайском массаже происходит по принципу пластического массажа, но гораздо мягче и аккуратнее.
• Остеопластический массаж. Гуаша воздействует не только на лицевую мускулатуру, но и на костный каркас лица, что роднит данную технику с остеопластическим массажем.
• Рефлексотерапия. Воздействие на биологически активные точки лица позволяет оказывать общетонизирующий эффект на организм и восстановить жизненные силы пациента.

Массаж Гуаша лица оказывает следующие эффекты:

• улучшает визуальные характеристики и повышает тонус кожи лица;
• успокаивающее воздействует на нервную систему, что позволяет бороться с бессонницей, депрессией, аппатиями, невралгиями и резкими скачками настроения;
• нормализует работу ЖКТ;
• уменьшает головные боли и снижает интенсивность сильных мигреней;
• восстанавливает зрение и способствует нормализации работы речевого аппарата.

Техника массажа Гуаша

Гуаша переводится с китайского языка, как «выскребать болезнь». В самом названии заложена суть процедуры. Главным массажным приемом китайского массажа становится применение специального скребка. Скребок изготавливают из плотных натуральных материалов, таких как нефрит или рог буйвола. Самой эффективной и популярной методикой Гуаша является техника «36 движений», которая предусматривает проведение процедуры в пять основных этапов:

• I этап — «Очищение». Этап длиться около 5 минут. В процессе очищения, при помощи специального геля и плавных движений рук мастера, происходит эксфолиация мёртвых клеток рогового слоя. Ороговевшие клетки выкатываются с поверхности кожи, а живые ткани получают дополнительный кислород и питательные вещества.
• II этап — «Гуаша Лимфодренаж». Занимает от 15 до 20 минут. Данный этап гуаша лица массажа «36 движений», выполняется при помощи специальных скребков, которые по форме напоминают рыбу с длинным хвостом. Каждое движение, которое производит мастер, активирует биологически активные точки, чем оказывает системное воздействие на организм. Данный этап выполняется плавными движениями с фиксацией скребков в точках приложения.
• III этап — «Массаж регуляции питания тканей». Этап длиться на протяжении 20 минут, в течение которых, мастер поочередно выполняет 36 движений руками, направленных на восстановление нормального кровообращения в лицевых сосудах и активацию физиологически активных точек лица. Движения не оказывают сильного давления на кожные покровы и представлены такими приемами, как поглаживание, разминание, растирание и нажимы.
• IV этап — «Питание тканей». Данный этап осуществляют путём наложения питательной маски на лицо пациента.
• V этап — «Увлажнение кожи». Завершают процедуру применением увлажняющего крема для лица.

Китайский массаж Гуаша лица приятная косметологическая процедура, которая наполняет пациента жизненными силами и возвращает утраченную молодость коже лица и шеи. Более подробно ознакомиться с методикой можно просмотрев видео «Массаж Гуаша лица — обучение технике»

Противопоказания к проведению данной процедуры соответствуют таковым для любой другой массажной методики: инфекции, травмы кожи, раковые опухоли, герпес, гнойничковые воспаления и т.д.

Польза массажа лица

Как уже отмечалось выше, процедура гуаша обладает оздоровительным эффектом. Процедура приводит к таким последствиям:

• Организм избавляется от лишней жидкости;
• Исчезают головные боли, поскольку массаж полностью справляется со спазмами сосудов;
• Разглаживаются неровные участки кожи, лицо перестает отекать, цвет кожи становится приятным и естественным, исчезают круги и мешки под глазами;
• Человек становится менее восприимчив к стрессам;
• Приводит кожу лица в тонус;
• Исчезают морщины;
• Кожа становится светлее;
• Кожа перестает подвергаться высыпаниям.

В зависимости от конечной цели вы можете выбрать одну из техник массажа:

• Лечебно-диагностический массаж – помогает выявлять и лечить различные заболевания;
• Косметический массаж – способствует омоложению и улучшению качества кожных покровов;
• Профилактический массаж – делается в целях профилактики заболеваний.

Массаж лица 36 движений можно делать около 2 раз в неделю, но при появлении темных пятен от процедуры обязательно нужно переждать, пока они исчезнут.

Показания и противопоказания для проведения процедуры

Массаж лица 36 движений показан практически всем людям, которые хотят:

• Подтянуть кожу;
• Избавиться от морщин;
• Избавиться от угревой сыпи;
• Разгладить неровности кожи;
• Улучшить цвет кожи;
• Избавиться от головных болей;
• Снять отечность лица.

Процедура может применяться в любом возрасте и практически не имеет противопоказаний, за исключением:

• Периода беременности;
• Сильных повреждений или ран на коже лица;
• Болезней почек;
• Аллергических реакций в разных проявлениях;
• Дерматологических заболеваний;
• Заболеваний лимфатических узлов;
• Повышенного давления.

Процедура хороша тем, что кожа не растягивается, поэтому побочные явления сведены к минимуму.

Как проходит процедура

Массаж проводится профессиональным массажистом. Если взглянуть на ход процедуры, можно подумать, что массажист просто водит специальными пластинами по коже. Однако это не так. Массаж гуаша может выполнять специалист, который знает все точки на лице человека, которые отвечают за работу внутренних органов, а также за внешний вид покровов лица.

Работа с кожей лица человека подразумевает нежные, мягкие движения, которыми массажист воздействует на кожные покровы. Интересно, что в Китае популярна методика гуаша, но делают ее без применения различных масел.

Масло для проведения процедуры выбирают, исходя из особенностей кожи человека и индивидуальных предпочтений. Подходит практически любое косметическое масло, оно является отличным дополнением к процедуре.

Конечно, перед процедурой кожу очищают, смывают остатки косметики, а уже потом с помощью двух пластин приступают к массажу. Отзывы клиентов, которые опробовали на себе методику, положительные. Клиенты отмечают, что эффект от процедуры сохраняется практически на неделю, что говорит о действительно сильном воздействии на организм.

Массаж 36 движений очень эффективен, это объясняется тем, что он включает в себя несколько методик:

• Лимфодренажный массаж – ускоряет метаболизм, вследствие чего пропадают отеки лица и улучшается его цвет;
• Пластический массаж – подтягивает кожу лица, возвращая ей тонус;
• Рефлексотерапевтический массаж – собственно, умелое воздействие на биологические точки лица;
• Остеопатический массаж – подтягивает мышцы лица, моделирует форму костей.

В совокупности все эти методики обеспечивают комплексное воздействие на здоровье организма, вследствие чего происходит омоложение и подтяжка лица.

Делаем массаж лица самостоятельно в домашних условиях

Настоящий и максимально эффективный массаж гуаша может сделать только профессиональный массажист. Но в домашних условиях также можно провести полезную процедуру, эффект от которой вы ощутите сразу же.

Сначала нужно подготовить кожу к сеансу.

Для этого:

• Смываем с лица всю косметику, избавляемся от загрязнений;
• Наносим на кожу косметическое масло, которое вы выбрали;
• Обзаводимся двумя скребками, которыми удобно работать по всему лицу;
• Приготовиться к тому, что процедуру нужно повторить минимум 5 раз. Интервал между процедурами составляет 4-5 дней.

Чтобы сделать правильный массаж, нужно освоить такие движения скребков:

• От центра подбородка к нижней челюсти;
• От нижней челюсти к ушам, а затем – к вискам;
• От скул к ушам, а затем – к височной области;
• От крыльев носа к вискам;
• От переносицы к вискам;
• От переносицы к надбровным дугам, а затем – к вискам;
• От лобной части к ушам, а затем – к ключицам;
• От внутренних уголков глаз по направлению вниз;
• От переносицы к лобной части.

Освоив эти движения, можно приступать непосредственно к методике.

Чтобы она была эффективной, обязательно нужно следовать таким правилам:

• Скребок – обязательный инструмент, его ничем нельзя заменить;
• Все движения совершаются либо сверху вниз, либо от краев к центру;
• Участки возле ушей следует массировать подушечками пальцев;
• Область вокруг глаз обрабатывается исключительно с помощью боковой части скребка;
• Нельзя сильно надавливать на кожу;
• Весь день после сеанса нужно пить теплую воду, это помогает вывести шлаки и токсины;
• Желательно воспользоваться видео с процедурой, чтобы иметь наглядное представление о сеансе массажа;
• Около 6 часов после процедуры нельзя принимать ванну;
• Если после процедуры на коже остались следы, то не стоит пытаться их убрать, через 3 дня максимум они сами исчезнут.

Отзывы о массаже гуаша всегда положительны, трудно отыскать клиентов, которые остались недовольны чудесным эффектом омоложения. Процедура не представляет угрозы для здоровья человека, она абсолютно безболезненна и очень эффективна, это и обеспечило ее популярность во всем мире.

Всё чаще и чаще в медицине и косметологии используются древние восточные методики, в том числе массаж гуаша лица. Что это такое? На Востоке считают, что тело человека – это огромная энергетическая система, которая течёт по определённым меридианам. Китайский массаж гуаша или скребковый массаж гуаша способствует восстановлению энергетической меридианной системы в организме. Этот вид массажа нашёл своё применение во многих странах, его используют в традиционной и народной медицине.

В косметологии также используют массаж гуаша лица и шеи.

Принцип массажа гуаша схож с точечным массажем, отличается доступностью и простотой. Для тела эта техника используется для излечения конкретных заболеваний и их профилактики. Для лица массаж гуаша является средством омоложения.

В действительности гуаша пишется как Gua Sha.

Где Gua обозначает скрести, убирать

     Sha обозначает  плохое, старое

Скрести всё плохое, убирать всё старое, нездоровое.

В древности китайские целители для этого вида массажа использовали специальную пластинку-скребок, выполненную из рога буйвола. В настоящее время зачастую используется пластинка, выполненная из природного нефрита, обладающего большой теплопроводностью, и более мягким воздействием на кожу.

Воздействие на кожу очень нежное и мягкое, ведь кожа на лице более чувствительная, чем на теле. В Китае массаж гуаша лица часто выполняется без нанесения на него масла. Для нас же это как раз тот случай, когда целительные свойства масел будут великолепным дополнением к оздоровительной массажной технике. Масло выбирается, исходя из вашего типа кожи и ваших предпочтений. Например, облепиховое или аргановое, обладающие высокими антиоксидантными и ранозаживляющими свойствами. Перед началом процедуры лицо и шея тщательно очищаются, затем наносится масло. Для работы требуются два скребка. Массаж проводится по определённым  лицевым линиям и точкам.

В результате проведённого курса скребкового массажа гуаша исчезают тёмные круги под глазами, кожа становится более мягкой и увлажненной, поры уменьшаются, рассасываются пятна и рубцы после угрей и акне, подтягивается овал лица, уменьшается или исчезает второй подбородок, контур лица становится более чётким, морщины разглаживаются.

Даже уже после первого сеанса виден положительный результат, кожа лица более свежая и отдохнувшая, уходят отёки, глаза блестят.

Процедура скребкового массажа активирует акупунктурные точки на лице, улучшается циркуляция крови и дыхание клеток кожи. Воздействуя на определённые точки, улучшается работа соответствующих им органов и улучшается обмен веществ всего организма, тело освобождается от токсинов. Человек и чувствует себя лучше, и выглядит свежее и моложе.

Всего требуется от пяти до десяти сеансов массажа гуаша лица, один раз в неделю. Время проведения процедуры от тридцати минут до одного часа.

Противопоказаниями являются:

инфекционные заболевания на лице

множественные родинки и папилломы

воспаления лимфатических узлов

высокое давление

Если есть проблемы со здоровьем рекомендуется консультация врача-специалиста.